Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – путь к здоровью и физическому совершенству - [47]
Широко известна телезрителям теннисистка Анна Владимировна Дмитриева – заслуженный мастер спорта СССР, 18-кратная чемпионка СССР в одиночном, женском парном и смешанном парном разрядах, победительница целого ряда международных турниров. Она – успешная спортивная журналистка и телеведущая, лауреат премии «Золотой микрофон» в номинации «Лучший спортивный комментатор».
Ряд других наших выдающихся спортсменок также стали замечательными телеведущими. Это – олимпийские чемпионы Мария Киселева (синхронное плавание), чемпионка мира и призер Олимпийских игр Ирина Слуцкая (фигурное катание), знаменитая теннисистка Анастасия Мыскина и другие.
Анна Чичерова, чемпионка Олимпийских игр 2012 г. в Лондоне, чемпионка мира и Европы по прыжкам в высоту прекрасно рисует, серьезно увлекается музыкой. Чемпионка России, призер чемпионата Европы по биатлону Екатерина Юрлова – талантливая поэтесса, ее замечательные стихи изданы в сборнике «В ожидании весны».
Алексей Немов, четырехкратный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике, главный редактор журнала «Большой спорт». Он обладает незаурядными артистическими способностями, любит экстрим: участник международного спортивного шоу «Большие гонки», кубка «Лада» по картингу, прыгает с парашютом.
Светлана Ромашина, пятикратная олимпийская чемпионка, 15-кратная чемпионка мира и шестикратная чемпионка Европы по синхронному плаванию, тоже человек разносторонних интересов – занималась бальными танцами, изучает английский язык, увлекается художественными выставками, серьезно занялась парусным спортом, который стал, по ее словам, «источником новых эмоций, ощущения свободы».
Алена Алехина, мастер спорта международного класса, обладательница Кубка Европы, семикратная чемпионка России по сноубордингу, играет на гитаре и пианино, поет, прошла курс обучения актерскому мастерству и клоунаде, владеет английским, испанским и французским языками. Ее подруга по команде чемпионка мира, бронзовый призер Олимпийских зимних игр 2014 г. в Сочи по сноубордингу Алена Заварзина в совершенстве владеет английским языком, профессионально рисует. Она – любитель «взрывной» езды на скоростных автомобилях. Свое будущее связывает только с разносторонней творческой профессией.
Заслуженный мастер спорта, чемпион Олимпийских игр 2014 г., шестикратный чемпион Европы по биатлону Алексей Волков также имеет самые разносторонние увлечения: радиоуправляемые модели, музыка, танцы.
Этот список можно было бы пополнить.
Перечисленные примеры разностороннего развития талантов спортсменов не могут, очевидно, расцениваться как идеалы всестороннего физического и духовного развития. Но сегодня они – замечательная реальность, и воспринимаются многими людьми действительно как прообраз такого развития.
Не могут не вызывать восхищения люди, блестяще сочетающие в себе высокий интеллект и выдающиеся достижения и в спорте. А. А. Юсин собрал уникальную картотеку о лауреатах Нобелевской премии. Среди них – биохимик Э. Б. Чейн – чемпион Олимпийских игр 1952 г. в парусном спорте; медик Бенджамин Спок – победитель олимпийской регаты 1924 г. в составе академической восьмерки; биолог Филипп Ноэль-Бей-нар – призер Олимпийских игр 1924 г. в беге на 1500 м; лауреат Нобелевской премии мира Фритьоф Нансен – чемпион Норвегии в конькобежном, лыжном спорте и прыжках с трамплина. Фредерик Жолио Кюри – физик, открывший искусственную радиоактивность, играл в футбол нападающим за сборную города Нанта, чем всегда очень гордился. Советский физик, лауреат Нобелевской премии И. Е. Тамм был обладателем редкого звания «Мастер советского альпинизма», являлся первоклассным горнолыжником.
Немало наших заслуженных мастеров спорта стали профессорами, ректорами высших учебных заведений. Среди них – В. М. Игуменов, С. С. Стонкус, А. Н. Воробьёв. Подсчитано, что примерно каждый пятнадцатый заслуженный мастер спорта является одновременно доктором или кандидатом наук, профессором или доцентом.
Легенда советского и российского спорта Аркадий Никитич Воробьёв, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, двукратный олимпийский чемпион, неоднократный чемпион и рекордсмен мира (установил 26 рекордов мира), был включен в Зал славы Международной федерации тяжелой атлетики. Он – участник Великой Отечественной войны, доктор медицинских наук, профессор, ректор МОГИФК (1977–1995), автор целого ряда книг: «Тяжелоатлетический спорт», «На трех Олимпиадах» (1963), «Сильные мира сего» (1972), «Железная игра» (1980), учебника «Тяжелая атлетика для спортивных вузов» и др.
Призер Олимпийских игр 2006 г. в Турине, дважды серебряный призер Олимпийских игр 2014 г. в Сочи, участник всех шести последних Олимпийских зимних игр Альберт Демченко, работая над созданием «быстрых саней», проявил незаурядный талант изобретателя и высокие интеллектуальные способности, подменив собой, по сути, целый научно-исследовательский институт. Изобретенные и сконструированные им сани специалисты назвали «скрипкой Страдивари».
Не один десяток страниц занял бы список академиков, профессоров и докторов наук, писателей и поэтов, увлекающихся альпинизмом, горными лыжами, дельтапланеризмом и другими, требующими мужества видами спорта.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
В наше время остеохондрозом болен каждый второй взрослый человек. Это опасное и мучительное заболевание не только причиняет постоянную боль, но и приносит массу неудобств, ограничивает двигательную активность человека, меняет его жизнь. Медики считают причинами остеохондроза инфекции, интоксикации, травмы позвоночника и т. п. Но истинная его причина — в нашем образе жизни: мы неправильно питаемся, не придаем значения профилактическим мерам, а в результате спина, шея, руки или ноги отказываются нам служить.Данная книга расскажет о том, как устроен позвоночник, как укрепить его и защитить от травм, как справиться с остеохондрозом с помощью традиционных и нетрадиционных методов лечения.
Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка рецептов для сыроедения и рецептов с использованием проростков.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.