Все в ваших руках - [4]
Глава 2 Цените жизнь
Жизнь нужно уметь ценить и наслаждаться каждым ее мигом. Каждый ее неповторимый миг бесценен. Каждое мгновение не повторится никогда, даже за все богатства мира не вернешь его. Жизнь дается нам лишь раз. Невозможно ничего вернуть, а лишь повторить. Не будет завтра того, что было сегодня. Каждая прожитая минута не вернется, не повторится. Она прожита, а КАК – это решать вам, дорогие читатели. Самое лучшее, что есть у нас, – это сама жизнь, потому что это дар, который подарили нам мама и Господь Бог. Мы живем, мы видим солнце и небо, слышим пение птиц, улыбаемся и ходим, дышим и говорим. Мы можем сделать выбор и идти тем путем, который выбрали. Наша с вами жизнь настолько уникальна, что нам могут позавидовать мертвецы, которых нет, но которые хотели бы жить и которые перед смертью просили Бога продлить им жизнь, чтобы насладиться еще теми радостями жизни, что посылает нам Бог. Вы, я знаю, спросите: в чем прелесть? Чему радоваться? Но я скажу, что есть чему и кому. Вы посмотрите вокруг, что творится: убийства, грабежи, болезни и смерть. Хаос. Посмотрите на себя. Вы живы. А подумайте о тех, кому хуже, чем вам. Вы можете видеть, а есть люди, которые слепы. Они живут в постоянном мраке. Вы слышите и говорите, а есть по ту сторону города, кто не может видеть и слышать. Не могут увидеть это кристально-чистое голубое небо, закат солнца, рассвет. Они живут в темноте. Вы здоровы, а есть дети, которые умирают от рака или другой тяжелой болезни. Есть люди, которые голодают и думают, как заработать, в прямом смысле, кусок хлеба. Кому негде жить. А вы живете в теплом доме, окружены теплом и заботой. Не так ли? Вы можете купить книгу, купить вещи, а другим и это не дано. Вы можете ходить, а на другой части нашей планеты есть ребенок, человек, который сидит в коляске инвалидной и не чувствует своих ног. Но даже он не отчаивается, ибо находит радость в каждом дне, потому что у него есть ЖИЗНЬ. Еще перечислить? Нет, скажете вы. Но знайте, что на планете каждую минуту умирает и рождается один человек. Мать теряет ребенка, а ребенок – родителей. Знаете, как трудно жить без мамы? Ищешь в каждом пожилом лице что-то схожее с ее лицом. Видишь ее во сне и просыпаешься от понимания, что уже не обнимешь ее, не взглянешь в ее ласковые глаза, не выпьешь с ней чаю, не скажешь, как сильно любишь ее, не услышишь ее голос по телефону, не прогуляешься с ней по парку. Только потеряв маму, мы начинаем ценить ее. Осознавать, для кого стоило жить и радоваться. Знаете, как больно терять маму или ребенка своего? Посмотрите вокруг! Вы увидите бедных детей, которых бросили, и которые не знают материнской ласки. Прежде чем подумать о смерти и своих проблемах, задумайтесь, что есть люди, которым хуже, чем вам. Люди, которые страдают, но продолжают жить и верить в лучшее. Они ловят каждый миг прекрасной жизни. Пока мы живы, мы двигаемся и совершенствуемся. Мы не стоим на месте. Начинайте радоваться и ценить жизнь прямо сейчас. Подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я счастлив (а)! У меня есть жизнь. Я здоров (а)! У меня все будет так, как я хочу. Я строю свою жизнь так, как мне удобно. Стоит только захотеть».
Стремитесь к своему счастью. Тот, кто что-то делает для достижения своей цели и не стоит на месте, уже сделал половину дела. Прочтите эти строки, что я вычитала в Интернете:
Никогда не держись за человека, который не стремится быть рядом с тобой.
Если человек уходит из твоей жизни, значит, он освобождает дорогу кому-то или чему-то новому.
Ведь мы живем на этой земле, чтобы учиться, получать уроки от жизни. И поэтому каждый новый человек для нас – это учитель!!!
Одни нас учат страдать. Другие с помощью обид и оскорблений убивают нашу гордыню, учат смирению. Третьи учат любви…
Поэтому любого человека в нашей судьбе можно воспринимать как прохожего.
Ничего нет вечного. Даже сама наша жизнь быстротечна и преходяща. И нужно научиться ни за что в ней не цепляться!!! Пришло – принимай как есть, ушло – радуйся, что это было! Хорошее ли, плохое – все приносит нам опыт. А опыт бывает как положительный, так и отрицательный.
И из любого события мы должны сделать ПРАВИЛЬНЫЕ ВЫВОДЫ…
Нужно жить стремлением к лучшему. Совершенствоваться.
Дорогие мои читатели, поймите, что жизнь – это череда событий и выборов. Всё зависит от вас, как вы её воспринимаете, что вы от неё ожидаете. Вы сядьте в тиши и задумайтесь над своей жизнью: что вы сделали и чего не смогли? Какова главная ваша задача нахождения в этом мире? Есть шанс всё исправить! Только надо действовать. Никогда не тратьте время на печаль и слёзы. Мелочи жизни разрушают её и вгоняют вас в отчаяние. А почему вы должны быть им подвластны? Разве у вас нет силы воли противостоять им? Пусть ваша жизнь будет такой, как вы хотите!
Жизнь стоит того, чтобы ЖИТЬ.
Жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, в мгновении настоящего.
Ведь настоящее – это лишь разделительная черта между прошлым и будущим, но именно в ней таится прелесть мгновения – быстро уходящего.
В настоящем не может быть ни суждений, ни мыслей, ни планов, ни воспоминаний – им можно только жить.
Сизикова Ирина Владимировна – клинический психолог, член Европейской Психоаналитической Федерации (EPF), психоаналитик для взрослых и детей рассматривает в своей книге причины тревожного расстройства, вызванного разделением и страха разделения; их роль в становлении ребенка, последствия для будущего. На примерах из своей практики автор показывает разные нюансы в образовании тревожного расстройства, вызванного разделением, страха разделения и других тревожных расстройств и рассматривает связанные с этими особенностями методы лечения детей и взрослых. Предлагаемая книга адресована всем тем, кто живет.
В современной аналитической практике бытует мнение, что к больной части личности, которая как правило, и является виновницей психических проблем человека, его внутреннего конфликта, стоит относиться бережно и трепетно. Современная аналитическая практика стремиться во что – бы то не стало вылечить больную часть личности, а вместе с ней и всю личность. Данная работа предлагает читателю скептически отнестись к такой точки зрения. Данная работа пытается подробно рассмотреть ресурс внутреннего убийства больной части личности, который недооценен в современной психологической практике и вообще мировой культуре.
Книга написана в увлекательной и доступной форме и имеет практическую, теоретическую и мотивирующую направленность. Может использоваться читателем в качестве пособия для самоанализа. Издание посвящено восточной версии транзактного анализа – современному направлению, дополняющему классический вариант этого популярного учения. Даются сведения о главных составляющих анализа: фиксированных жизненных позициях, структуре личности, анализе взаимодействий, психологических играх, жизненных сценариях. Описываются психологические игры большого города.
Мы привыкли считать депрессию блажью, тревожное расстройство – заморочками, психически больных – опасными инопланетянами, а психиатрические клиники – тюрьмами с особо изощрённой системой содержания. Но вна самом деле всё не так страшно и безысходно, а психические заболевания – это дисбаланс химических веществ в мозге, а не надуманные «отмазки» и не опасная «одержимость». Почему я так уверенно об этом говорю? Меня зовут Ксюша. Мне 25 лет и я не справляюсь с собственной жизнью. Врачи называют это «рекуррентная депрессия» и «пограничное расстройство личности».
Автор книги – врач, который сам страдал из-за депрессии шесть лет, потерял работу, личная жизнь была разрушена, в дальнейшем существовании он не видел никакого смысла.Но он сумел справиться с этим тяжелым недугом и изменить свою жизнь. Не произошло никакого чуда, он не нашел чудесной пилюли. Не будет их и в вашем случае, чтобы избавиться от депрессии, придется потрудиться. Но его пример показывает, что награда за труды может быть огромной, если вы точно знаете, что вам делать. Ему потребовалось на это шесть лет, а вы сможете получить необходимые знания за несколько часов, потраченных на чтение книги.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как не совершать ошибок и не тратить время и деньги на бесполезные методики, узнаете о побочных действиях, вызываемых различными антидепрессантами, о точном и далеко не всегда безобидном механизме их работы.
Краткий психоаналитический словарь-справочник содержит определения терминов психоанализа. Он представляет интерес для студентов, специалистов и всех тех, кто стремится понять бессознательную деятельность человека, причины возникновения психических расстройств и пути разрешения внутриличностных конфликтов.