Всё у тебя есть, беги давай! - [44]

• Приготовить вещи и еду в «заброску» – вычеркиваем. На шестидесяти четырех километрах заброски не будет. А вообще, это вещи, которые забрасывают в точку примерно в середине дистанции, где можно будет сменить одежду и кроссовки, так было в Исландии. Тут придется все тащить сразу на себе, а одежду и кроссовки не менять.

• Приготовить на утро одежду, кроссовки, номер, дополнительный чип и самое необходимое: термоодеяло-фантик, фонарики, солевые таблетки, ветровку, аптечку.

• Зарядить часы, наушники, телефон, GoPro.

• Поесть вечером углеводиков. Тот редкий случай, когда нужно, но не лезет.

• Отвезти мужа на точку сбора, проводить в автобус и начинать ждать.

• Поставить будильник и уснуть в ночь перед стартом. Ага. Особенно если в эту же ночь стартует твой муж.

• Доехать в ночи до точки сбора, найти парковку. Запомнить, где оставила машину, а не как на Пхукете.

• Быть в автобусе с вещами в 5:45. Поспать по дороге – в идеале. Поесть в дороге – обязательно.

• Сходить в туалет. Еще. Еще. И еще. «Дно» опускается, коленки потряхивает.

• Выйти на старт с вернувшимся на место «дном», коленками и сердцем.

Чем мне запомнилась Гран-Канария?

• Стартом…

Городские старты обычно праздничнее трейловых, но только не в этот раз.

Муж стартовал в одиннадцать вечера с красивейшего пляжа Лас-Пальмас, и это было в прямом смысле феерично. Я стартовала утром в маленькой горной деревушке. Ах, какие испанские баритоны были (как вспомню, так плачу и покрываюсь мурашками) и женщины, в лучших традициях Альмодовара, машущие платочками из окошек.

• Едой на станциях…

Авокадо, вареный картофель, овощи, хамон, сыр, свежий багет и паэлья – это не ресторанное меню. Это еда на станциях «техобслуживания», и такое разнообразие, помимо стандартных на таких мероприятиях шоколадок, бананов, апельсинов и сухофруктов! Из напитков давали изотоники, колу, воду, горячий чай и даже бульон и ледяное пиво. Моей любимой «углеводной заправкой» стал вареный картофель: легко, комфортно и надолго. На забеге в шестьдесят четыре километра было пять станций. На ста двадцати пяти километрах – в два раза больше. Просто «Ешь. Беги. Люби» какой-то!

• Ну очень тяжелыми каменными спусками…

Подъемы тоже были суровыми, но от подъемов ты этого и ждешь. Ты к ним готовишься, спасибо тренировкам на максимальном подъеме и выпадам во всех вариациях. Собираешь орехи, булки – в общем, все, что можешь собрать, и тихим да не очень сапом шпаришь вверх, вспоминая почему-то Чуковского: «И горы встают у него на пути, и он по горам начинает ползти…» Повторяю мантру «эта гора не может быть бесконечной».

А там, на горе, трогая руками облака, ты мгновенно забываешь, что было невыносимо тяжело. Вид такой, что хочется обнять кого-нибудь живого, хоть вон суккулент… И плакать от невыносимого счастья для такого малюсенького существа.

А вот затяжные каменные спуски заставили меня узнать неведомые мышцы в теле, познакомиться с новыми гранями боли и услышать fuck с самыми разными акцентами: от немецкого порно до мяукающих азиатских.

• Суккулентами…

Видела я эти кактусы. Но чтобы такие! В разглядывании их оттенков, многообразия видов и причудливых форм прошло немало километров дистанции. А еще за ними можно было спрятаться (девочки поймут).

• Финишем…

Всю дорогу я надеялась, что меня догонит муж, и на шаги сзади мне мерещился его голос. Когда я увидела вдали финишные ворота, я понеслась, что на шестьдесят четвертом километре бега для меня неожиданно и нереально. Это к вопросу о наших представлениях об усталости и возможностях.

А в финишном коридоре было столько поддержки и тепла: они ждали своих, они понимали. А потом я стояла в финишных воротах, боясь отлучиться попить и пописать два часа. Ждала своего. Одиннадцать часов на трассе – и это вообще не про подвиг или геройство. Его тут нет! И два часа ожидания на финише (а вот это подвиг) свернулись в измерении. Это лишь про цель, движение к ней и, возможно, наши неограниченные возможности. В качестве сувенира с Гран-Канария я привезла новое ощущение «могу» и медаль с надписью: «ОДНА ЦЕЛЬ, ОДНА МЕЧТА».

Глава 9. Всё у тебя есть, люби давай!

Какая-то связь между способностью любить и способностью любить бегать существует. И та и другая любовь предполагала, что собственное желание утрачивает власть над человеком, он закрывает глаза на то, чего хотел, и ценит то, что имеет, обладает терпением, умеет прощать и нетребователен.

Кристофер Макдугл «Рожденный бежать»

Это будет не больно, это по любви

Все кому не лень советуют полюбить себя: «Вот полюбишь, и жизнь наладится!»

Полюбить себя как? Это что делать-то? Бесят, не так ли? Сейчас и я немножко «побесю».

Если у тебя проблемы в беге, то тебе наверняка скажут, что дело в технике. Но универсальной правильной техники не существует.

Так и в любви к себе – формулы нет. Зато есть базовые принципы, создающие основу для любви. А дальше – процесс. Любовь к себе – не точка, не статика. Вот я себя полюбила – и баста. Это практика и отношения, которые предполагают развитие, причем длиною в жизнь. Потому что с собой отношения прерываются в единственном случае.