Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи - [40]
Семячкина Елена Васильевна, 32 года, г. Воронеж
Два года назад я болела бронхитом. Долго лечилась антибиотиками, но когда пришла делать рентгенографию грудной клетки, оказалось, что у меня пневмония. Положили в больницу. Прошла курс лечения. Какое-то время чувствовала себя хорошо, но потом опять появился кашель, температура, озноб. Я не знала, что мне делать. Лечащий врач сказал, что у меня очень тяжелая форма пневмонии и снова предложил лечь в больницу. Но я отказалась. Смысл, если лечение не принесло результата. Когда лежала в больнице по радио услышала о рыдающем дыхании. От безысходности решила купить диск с фильмом и начала интенсивно заниматься. Уже через неделю спала температура, приступы кашля стали меньше. Дальнейшие занятия привели к полному выздоровлению. Мой лечащий врач был очень удивлен, когда результаты анализов оказались в норме. Рыдающее дыхание дало мне новую жизнь.
Олейникова Вероника Станиславовна, 49 лет, г. Липецк
У моей мамы хронический бронхит и сильная одышка. Она перепробовала много лекарств, лежала в больнице, но ничего не помогало. На какое-то время становилось лучше, а затем все начиналось опять. Соседка порекомендовала попробовать рыдающее дыхание. Мама выполняла упражнения старательно каждый день по пол часа. Через две недели прекратились приступы кашля, одышка стала меньше. Спустя два месяца мама полностью поправилась.
Степанова Серафима Витальевна, 41 год, г. Пушкин
Моему ребенку 10 лет. У нее резко начался мокрый кашель и насморк. Врач поставил диагноз бронхит и выписал рецепт: биопорокс, ериспал, декатилен, амброксол, а также назначил промывание и прогревание. Мы строго выполняли все указания, но через две недели никаких улучшений. Из газеты «Аргументы и факты» я узнала о рыдающем дыхании. В течение месяца сама его подробно изучала, а затем научила дочь. В результате мы справились с бронхитом без лекарств.
Терентьева Надежда Александровна, 32 года, г. Санкт-Петербург
Моему сыну 16 лет. Ему поставили диагноз — очаговый туберкулез. Прописали сильные антибиотики, но они не давали лечебного результата. Вместо этого у ребенка появился дизбактериоз, усилились боли в груди. От заболевания удалось избавиться только с помощью новой методики — рыдающего дыхания. Через три месяца непрерывных занятий туберкулеза как не бывало. Искренне благодарна Вилунасу за его изобретение. Он подарил мне жизнь!
Трошина Евгения Павловна, 49 лет, г. Вышний Волочок
Что еще поможет от бронхита и пневмонии
Чтобы усилить эффективность рыдающего дыхания в борьбе с бронхитом или воспалением легких можно включить в комплекс трехфазную систему или методику Бутейко. Я рекомендую выполнять упражнения из каждой техники ежедневно по несколько раз в день. При этом важно отслеживать свое самочувствие и обязательно консультироваться с лечащим врачом.
Как справиться с психоэмоциональными расстройствами?
В современном мире жить без спешки и постоянных стрессов оказывается просто невозможно. К сожалению, сильные переживания и эмоциональное напряжение, чрезмерные психические нагрузки не проходят бесследно. Чаще всего они приводят к переутомлению, нарушению сна, истерии, депрессиям, нервному истощению и, в конце концов, к заболеваниям нервной системы. Наиболее подвержены таким заболеваниям люди с неустойчивой вегетативной системой, импульсивные и легковозбудимые. Нервные расстройства настолько разнообразны, что даже врачам порой бывает очень сложно поставить правильный диагноз. Однако в любом случае появляются такие общие симптомы, как снижение работоспособности, ослабление внимания и реакции на внешние раздражители, подавленное состояние, головокружение, отсутствие аппетита.
Традиционное лечение в борьбе с нервными расстройствами предлагает избегать саму причину, а именно, стрессовые ситуации, что является вполне разумным, но в действительности невозможным.
Химические препараты, прописываемые врачами, только успокаивают или устраняют симптомы нервной болезни. Многие лекарства имеют также побочные эффекты, такие как пониженное давление, беспокойство, тревога и страхи, а также тошнота. Кроме того, постоянное употребление лекарств может подавлять центральную нервную систему, вызывать заторможенность действий и мыслей, а также зависимость от определенного лекарства, что создает дополнительную угрозу для здоровья человека.
Рыдающее дыхание активизирует защитные силы организма, а баланс кислорода и углекислого газа в корне избавляет от перевозбужденного состояния. Правда методика Вилунса действует не настолько быстро, как лекарства, но зато способно полностью излечивать.
Вот как отзываются бывшие больные о рыдающем дыхании.
2 года назад я потеряла близкого человека — своего мужа. После этого у меня началась затяжная депрессия. Друзья пытались мне помочь: отвели в реабилитационный центр. Но все бесполезно. Меня закормили там антидепрессантами так, что я уже перестала адекватно реагировать на окружающих. Дети вовремя меня вытащил оттуда. Долго приводили в чувства. Дочь в буквальном смысле заставила заниматься рыдающим дыханием. Благодаря ему я очистилась от негативных эмоций и переживаний, будто выплакалась до конца. Уже через два месяца я вернулась к нормальной жизни. Не знаю, что бы со мной стало, если бы не рыдающее дыхание.
Женя Носаль, профессиональная доула и консультант по грудному вскармливанию, создательница и ведущий эксперт тренинга «Мамин курс», рассказывает о том, что происходит с женщиной после родов. Она предлагает комплексный подход к материнству, дополняя его комментариями врачей и психологов, а также историями выпускниц курса. В книге вы найдете разделы, посвященные физическому и эмоциональному восстановлению, сну, питанию, грудному вскармливанию, уходу за ребенком, и специальную главу для «новорожденных пап».
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь.
Второй том серии «Библиотека доктора Норбекова» во многом отличается от книги «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», хотя и является ее продолжением. Как это понимать? Очень просто…«Дурака учить — что мертвого лечить, или Советы здоровья на каждый день» — это целый мир, населенный различными персонажами. Можно сказать иначе: это зеркало, в котором каждый читатель — больной и здоровый, счастливый и не очень, умный и…слишком умный — сможет увидеть свое отражение. Рассмеяться (или, напротив, заплакать горькими слезами) — а потом собраться с духом и начать работать над собой.Новая книга посвящена теме не только телесного, но и духовного здоровья.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.
Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать – никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами.
Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу.Все это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является важным дополнением к комплексному лечению бессонницы.Книга рассчитана на читателей, уважительно относящихся к своему здоровью, интересующихся современными данными в области медицины. Наши советы помогут читателям активно противодействовать бессоннице и сохранить здоровье нервной системы на многие годы.Автор – врач-невролог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук.
Автор этой книги – Майя Гогулан – уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты – вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь – питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.Данное издание не является учебником по медицине.
Перед вами очень личная книга – исповедь человека, который прошел через тяжелые испытания, через болезнь, через рак. Но это не рассказ о недугах и страдании, это личная программа выздоровления, которую создала и на себе опробовала Майя Гогулан.Майя Федоровна рассказывает об опыте собственного излечения по Системе здоровья Ниши. Снова и снова она повторяет: «Рак – болезнь невежества!» – и показывает, какие привычные для нас нормы питания, образа жизни приводят к болезни. В книге вы найдете подробное описание системы, которая помогла Майе Гогулан: рецепты, правила, упражнения – все, что может помочь и вам в борьбе с болезнями (не только с раком)
Зачем мы едим? Чтобы получать энергию и наполнять свое тело энергией Жизни. К сожалению, в современном обществе эту простую истину понимают единицы. Как правило, мы едим (и выбираем пищу), чтобы получить удовольствие, побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, или просто отдаем дань привычке – готовим так, как это делали наши родители, как принято.Остановитесь! Такая еда в 99 случаях из 100 противоречит законам Жизни, она не только не несет энергию, но и калечит организм.В этой книге Майя Гогулан просто и убедительно показывает, как пять самых популярных продуктов – сахар, соль, молоко, мясо и злаки – приводят к тяжелым болезням.
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.