Всё о рождении ребёнка - [51]
Такое положение очень хорошо для детей. Вы можете быть с ними дома и следить за их занятиями, когда они пойдут в школу. А когда они заболеют, вы спокойно можете заботиться о них.
Эти плюсы относятся к эмоциональной стороне. Удовлетворяет и наличие собственного дела. Но если вы действительно нуждаетесь в устойчивом доходе, его у вас не будет. Даже хорошая надомная работа обычно не дает надежного дохода. Работать дома хорошо для дополнительного дохода и для самоудовлетворения. Но при этом, чтобы дело шло, вам придется работать в определенное время, а не просто тогда, когда это вам нравится.
Это мой четвертый ребенок. После трех первых родов я возвращалась на работу в газету в течение первой пары месяцев. Это было трудно, особенно при попытках кормить грудью. Я, бывало, кормила ребенка перед уходом на работу, потом возвращалась домой во время перерыва и опять кормила, а затем оставляла бутылку с грудным молоком мужу или сиделке на случай, если оно понадобится до моего возвращения с работы. Для этого требовалась большая решимость, но я знала, что это себя оправдает.
Теперь, при четвертом ребенке, я остаюсь дома и кормить грудью стало значительно проще. Вот дочке уже 11 месяцев, а я все еще кормлю ее грудью без помех. Я начала булочное дело, которым занимаюсь дома, и это позволяет проводить с детьми гораздо больше времени. Но ведение дела дома требует большой самодисциплины. Когда я работаю, меня все еще окружают домашние проблемы, и я не передаю малыша кому-либо еще. Раньше я могла уделять все свое внимание работе в течение восьми часов, когда там находилась. Теперь мне приходится как бы балансировать с детьми в одной руке, и делом в другой. Я занимаюсь выпечкой или приготовлением теста между сном и кормлением детей, а те из них, которые побольше, встают на стулья и помогают мне. У каждого из них есть шапочки булочников, и, кажется, они очень радуются своему занятию. Думается, что это очень хорошо и для них.
Я обнаружила, что самая большая для меня помощь вне зависимости от характера моей работы заключается в том, что можно разделить мысли о заботах с другими женщинами. Всегда полезно обратиться к другой матери за советом. Я опрашивала друзей, знакомых по церкви и даже доброжелательных медсестер. Один из наиболее полезных советов, который я когда-либо получала, касался кормления грудью. У меня очень сильно воспалились соски при кормлении моего первого малыша. Меня предостерегали об этом, но мне казалось, что я ничего не могу поделать. Я обратилась к женщине, которая, как я знала, кормила малышей грудью, и она посоветовала мне после каждого кормления смазывать соски ланолином и каждый раз направлять туда теплый воздух от фена не несколько минут. Действительно, после одной или двух таких процедур воспаление почти совсем прошло. Я никогда не видела такой рекомендации в какой-либо из книг, и если бы я не обратилась за помощью к другой матери, то, уверена, отказалась бы от кормления грудью. Поэтому не стесняйтесь просить совета и помощи.
А это — рассказ матери, которая решила НЕ возвращаться на работу.
Такое решение далось мне нелегко, поскольку мы действительно зависели и от моей зарплаты тоже. Но, взвесив все “за” и “против”, мы решили, что мне стоит принести такую жертву и остаться дома с Рэчел. Нам пришлось ждать семь лет, чтобы заиметь ребенка, и я хотела насладиться каждым моментом ее младенчества. Меня не устраивало проводить с ней только вечера и выходные дни. Мне хотелось присутствовать, когда она перевернется в первый раз, и наблюдать ее первые шаги. Я не желала пропустить это. И я действительно ощущаю, что она нуждается во мне и нашем общении. Не думаю, что сиделка смогла бы возместить это. Я хотела кормить ее грудью и не беспокоиться о том, что придется отнимать ее от груди до того, как я буду готова к этому. И наконец,- повидав нескольких подруг, которые пытались работать после рождения ребенка, я ощутила, что работа для меня станет большей обузой, чем я могла себе это представить. Муж мой полностью согласился со мной.
В финансовом отношении нам пришлось научиться экономить. Мы отказались от очень многого. К тому же, принять подобное решение для меня оказалось нелегко в эмоциональном отношении. Я любила свою работу и очень страдала от утраты контактов с сослуживцами. Но в настоящий момент фирма проявляет действительную заботу о моем ребенке, и это меня устраивает. Надеюсь, что смогу оставаться с дочкой дома по крайней мере в течение первых двух или трех лет. Мне хотелось бы заложить крепкий фундамент, а этого я не смогла бы сделать, приступив к работе.
Вот такие дела. Как вы можете видеть, у работающих матерей особые заботы. Уход за ребенком, кормление грудью, организация своего времени, как для семьи, так и для себя самой требуют тщательного планирования. Но при известной решимости и большой поддержке со стороны близких, современные матери могут успешно справляться как с работой, так и с семейными делами. Как сказала одна из матерей: “Знаю, что с массой работы и при некоторой удаче, я буду чувствовать себя самым лучшим образом”.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.