Всё о рождении ребёнка - [50]
С сиделками всегда бывают затруднения. Хорошие работают почему-то всегда недолго. Их подход к воспитанию ребенка должен соответствовать моему — даже в том, чем кормить ребенка во время ленча.
В браке всегда возникает много сложностей, когда семья нуждается во втором заработке.
Большинство договоренностей хороши, пока не возникают чрезвычайные обстоятельства, но жизнь не протекает гладко.
Главной моей заботой был ребенок, но нам посчастливилось найти отличный центр по дневному уходу за детьми. Мне особенно хотелось, чтобы все трое наших детей были вместе, а найти такой центр, который принял бы и малыша, и двух старших ребят в одну группу, трудно. Я наводила справки у других родителей. Это себя оправдало. Центры, которые мне рекомендовали, я посещала по несколько раз, желая убедиться, что дети там счастливы и довольны. И для меня также было важно, чтобы в центре на должном уровне поддерживалась чистота — по крайней мере так же, как у меня дома.
Очень хорошо, что в нашем центре ежедневно на каждого ребенка заполняется карточка, которую в конце дня кладут в вашу сумку для пеленок. Там записываются кормления, время и характер стула и другие мелочи, о которых вы знали, если бы ребенок весь день находился с вами дома.
Первый день на работе, тогда малышу исполнилось 8 недель, был ужасным — я все время плакала.
Кормила я ребенка в течение четырех месяцев и была рада, что могла это делать. Я надеялась, что смогу использовать грудное молоко, когда выйду на работу, но скоро перешла на применение искусственной смеси. Полное кормление грудью — идеальный вариант для работающей матери, но его очень трудно осуществить на практике.
Ощущение вины были особенно неприятно. Но теперь моим детям нравится их центр по дневному уходу и, отправляясь туда, они чувствуют себя хорошо, а я вижу, что это правда. Мне пришлось научиться не быть столь уж чувствительной к тому, что думают другие люди.
Когда оба родителя работают, в браке действительно возникают трения. К счастью, у меня оказался понимающий муж, который активно участвует в воспитании детей.
Главное, на что я постоянно жалуюсь, это усталость. Я экономлю время, собирая с вечера сумку с пеленками и подготавливая одежду каждому ребенку. Если мне удается встать на 30 минут раньше и выкроить время для себя до того, как кто-нибудь поднимется, я себя чувствую значительно лучше.
Планирую я и время пребывания наедине с каждым ребенком — по 20 минут каждый вечер. Это необходимо, если бы я весь день сидела дома, то могла бы об этом и не позаботиться. Другое достоинство нынешнего положения в том, что я получаю помощь в обязательных заботах О малыше и могу радоваться, что провожу с ним больше времени.
Покупки я пытаюсь делать в течение недели, чтобы не тратить на них выходные дни. Если я планирую меню на всю неделю, это намного облегчает приготовление пищи. Я многое готовлю заранее в выходные дни, а также активно использую для хранения пищи глиняные горшки. Так радует, когда, вернувшись домой, принимаешься за готовый обед.
Работы по дому очень раздражают меня. У меня не хватает времени делать все так, как хотелось бы, и мне никогда не удается достигнуть того порядка, к которому я всегда стремилась.
Не допускайте, чтобы люди сбили вас с толку. Не поддавайтесь панике. И усилия себя оправдают. Если вам нравится ваша работа, и вы хотите сделать карьеру, вы сможете получить удовольствие и от работы . и от воспитания ребенка.
Сознание, что другие матери также сталкиваются с подобными проблемами и успешно их преодолевают, очень помогает. Иногда ведь чувствуешь себя такой одинокой на том пути, который ты выбрала.
Вернулась я на работу через пять с половиной недель и действительно чувствую, что мне нужно было подольше побыть дома. Я просто не могла одновременно справляться с работой и кормить ребенка, и думаю, что если бы у меня было время выработать хорошую программу кормления грудью, она могла бы дать результат.
У нас есть няня, которая ухаживает и за малышом и за моим старшим ребенком в своем собственном доме. Это хорошее решение вопроса, если не считать того времени, когда я работаю по уик-эндам и мой муж тоже. Тогда нам приходится по уик-эндам полагаться на наши семьи, а иногда и на приходящих сиделок, когда один из детей болеет.
Это борьба с трудностями продолжается день ото дня. Я покидаю детей в 6 часов утра, а потому я должна спланировать день накануне вечером. Очень важно при этом, чтобы муж помогал и с детьми, и в домашней работе. Мы вместе занимаемся стиркой, поэтому у нас никогда не накапливается слишком много белья.
У меня просто не хватает времени на то, чтобы повести детей в парк и тому подобное. Мне хотелось бы работать неполное время — это был бы идеальный вариант!
Все думают, что работа на дому — идеальное решение для матери, которая хочет оставаться дома со своими детьми и все же иметь работу. Это почти что так, но при этом вам нужно очень хотеть, чтобы дело шло. Вас ведь так часто отвлекают — заезжают друзья и звонят вам по телефону, так как знают, что вы дома. Мне думается, что при таком положении нужно иметь особую комнату или “офис”, где бы сосредоточивались все дела по работе. Иначе вы постоянно будете приходить в отчаяние от того, что все разбросано по всему дому. И у вас должны быть особые навыки, вы должны быть способны продавать эти навыки, для того чтобы иметь клиентуру.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.