Вруны и врунишки. Как распознать и обезвредить - [19]
Врут жестами
Обратите внимание на отгораживающие позы. Если вы их заметили, значит, что-то не так!
– Вы произносите очередной монолог, а мужчина отвернулся (подсознательная надежда, что обращенные к нему слова «пролетят мимо»).
– Вы с ним разговариваете, а у него руки сложены на груди (оборонительная позиция: он как бы отгораживается от ваших подозрений).
– Вы его о чем-то спрашиваете, а он – руки – на бедра, пальцы направлены к паховой области (типичная агрессивная мужская поза).
– Вы с ним пытаетесь посоветоваться по насущным жизненным вопросам. А он вместо участия сидит за столом и тщательно пережевывает пищу (это сигнал оставить его в покое, еда важнее любых вопросов).
Он врет, если вы увидели следующие движения:
– Рука прикрывает рот во время речи (мозг отдал бессознательный приказ лживым словам не вырваться на свободу).
– Он потирает переносицу (во время стрессовой ситуации к тканям носовых проходов приливает кровь, человек пытается снять напряжение).
– Он начинает тереть глаза или вынимать из глаз соринку (попытка избежать взгляда в глаза человеку, которому он говорит неправду).
– Он почесывает шею или оттягивает воротник (ложь вызывает повышенное потоотделение).
Как пережить ИХ ложь?
Чаще всего мужская ложь касается измены. Другие варианты женщин так не расстраивают. Так что, дорогие барышни и дамы, учитесь переживать измену и возрождаться из пепла.
После того как вы узнали про измену, вы, конечно, можете поднять руку, только опускать ее не торопитесь. Я понимаю, это очень трудно, но попробуйте задушить все проявления гнева. Исчезните, пропадите, займитесь делами – сделайте паузу в ваших отношениях с партнером. Сделайте это для СВОЕЙ же пользы, чтобы не наломать лишних дров. Учтите, что напиваться при этом – далеко не лучший способ снятия стресса. И не держите все в себе. Позвоните своей самой умной в жизненном плане подруге и оставайтесь под ее «присмотром», пока первый яростный гнев в вас не уляжется.
Когда вы сможете рассуждать спокойно, решите для себя, что вы хотите получить в итоге из этой неприятной ситуации. Либо вы решаете, что все-таки без этого «изменщика» вы жить не можете, потому что так сильно любите, и если эти чувства взаимны, то вы встаете на путь созидания новых отношений с этим человеком. Либо вы объективно считаете, что об вас «вытирают ноги», и продолжение отношений не имеет смысла, тогда вы разрушаете свои отношения с «изменщиком», для того чтобы создать новые с другим человеком. Есть еще и третий, «мученический» вариант: продолжать все терпеть в благородных страданиях и муках «ради детей». Вы думаете, дети потом вас поблагодарят? Нет. Все дети мечтают о красивых, успешных, востребованных матерях, а не о таких, которые выглядят от скорби на десять лет старше своего возраста. Так что не надо делать глупостей.
Если вы решили дать ему шанс и простить измену, то ни в коем случае не следует сводить ситуацию на нет словами наподобие: «Прощаю, но больше так не делай». Да, это будет простым решением, но тем же самым вы даете зеленый свет к дальнейшим уходам налево. Я еще раз повторюсь, мужчины – это большие дети. Если вы ребенку скажете: «Больше так не делай», – вы добьетесь противоположного. Дело в том, что наш мозг и наши уши так устроены, что частицу «не» при отрицании мы вряд ли услышим. Другой пример: Кот Леопольд говорил мышатам: «Ребята, давайте жить дружно» – это более правильный вариант, да и то мыши жили дружно до поры до времени. Если бы он сказал: «Ребята, больше так не делайте», в следующую минуту они продолжили бы пакостничать у него за спиной.
Итак, как же лучше пережить измену и сделать так, чтобы подобное не повторилось? Если вы послушали первых моих советов, то сейчас находитесь вне поля зрения вашего «изменщика». Скорее всего, если он вас действительно любит, у него начинают играть чувства, он хочет попросить прощения обсудить, объяснить, покаяться (если не начинают, задумайтесь сами, а взаимна ли ваша любовь). Несмотря на то что ему, может быть, сейчас даже хуже, чем вам, не делайте глупых альтруистичных поступков, не приезжайте к нему, ничего, пусть потерпит, помучается. Вам обоим нужно побыть в одиночестве, привести свои чувства и мысли в порядок. Выключите телефон на пару дней. И начните свою игру, в которой вы будете кошкой, а он – мышкой. Через несколько дней внезапно проявитесь, будьте сногсшибательной (в прямом и переносном смысле этого слова), сдержанной, даже слегка холодноватой внешне и решительно сообщите о том, что да, вы прощаете измену, но не выслушивайте подробностей и не расспрашивайте, зачем он ЭТО сделал? Продемонстрируйте безразличие к факту измены, но покажите интерес к партнеру. И ни в коем случае не впадайте в истерику и не скатывайтесь к скандалу! Иначе все пропало! Вы – актриса и играете роль, как будто перед камерой! Таким образом вы на корню разорвете все его шаблоны и ожидания, введя партнера во что-то наподобие транса. Встречу закончите бурным сексом, но ночевать не оставайтесь вместе с бывшим «изменщиком». Он еще вас не заслужил. Уезжайте в неизвестном направлении. Ах, у вас дети! Утром заедете, чтобы отвести их в школу. Потом вы вновь на некоторое время исчезаете и вновь появляетесь в такой же манере, избегая вопросов с минимумом разговоров. Из состояния транса партнер не скоро выйдет. Он какое-то время будет занят мыслями о том, как вы переживете его измену, чем это все закончится. Поэтому в этот период вы должны стать удивительным, непонятным, высшим существом и желанным дефицитом. Он должен будет забыть глупую шутку о том, что курица – не птица, женщина – не человек. После нескольких таких кругов – исчезновение, встреча, секс – первый этап можно считать оконченным. Останьтесь ночевать. И вот тут можете дать волю слезам: плачьте, сколько хочется, но без «бабьих» причитаний, попреков, плачьте тихо, сами по себе. А на его вопрос, что случилось, отвечайте, что ничего, просто захотелось поплакать. Если он начнет клясться и божиться в дальнейшей верности, оборвите его тирады, скажите, что вы «просто хотите спокойно поплакать», а объяснений его вы не хотите, потому что его дальнейшая жизнь – это его дело. Это еще больше собьет его с толку.
«Имидж – ничто, жажда – все!» – лозунг и правда хорош. Только работает этот лозунг тогда, когда вы вальяжно отдыхаете в жарких странах. А при каких условиях можно это делать? При условии наличия нужного количества денежных средств. А от чего оно зависит? От того, на какой работе вы работаете. Согласитесь, что при устройстве на престижную работу бутылка с газированным напитком вам вряд ли поможет. Вам поможет… правильно выбранный имидж.Изучив эту книгу, вы сможете создать свой неповторимый имидж, с помощью которого расположите к себе окружающих, измените к лучшему личную жизнь, завоюете симпатии вышестоящих начальников и коллег по работе.
Застенчивость – вовсе не безобидная особенность характера. Она в такой же степени пагубна для психики, как тяжелый физический недуг – для тела. Застенчивость лишает радости общения, снижает самооценку, мешает реализации способностей, препятствует установлению близких отношений, приводит к одиночеству и депрессии.Каковы причины застенчивости? Можно ли изменить мнение о застенчивости и самом себе? Что нужно сделать, чтобы научиться адекватно общаться? Ответы на эти и многие другие важнейшие вопросы вы найдете в книге.Застенчивость – тюрьма, в которой человек одновременно является и охранником, и заключенным.
Незнание законов общения не освобождает от ответственности! Особенно сегодня, когда успех каждого напрямую зависит от его коммуникационного мастерства. Хотите жить в дружественном мире, легко добиваться своих целей и доставлять радость окружающим одним своим появлением? Учитесь эффективному и бесконфликтному общению!В книге собраны самые эффективные и беспроигрышные инструменты общения, а также уникальные авторские коммуникационные находки. Это настоящий самоучитель общения, с множеством тренировочных упражнений и иллюстрирующих примеров.
Вы знаете, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Что все мы регулярно становимся жертвами обмана и психологических манипуляций?Хотите научиться распознавать ложь? Для этого вам необходимо освоить язык жестов и другие важные языки тела!Скрыть обман чрезвычайно сложно: универсальные микровыражения и микрожесты всегда выдают лжеца. Научитесь замечать то, чего не видят другие, – идите к истине кратчайшим путем!
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.