Время желаний. Как начать жить для себя - [64]
• Есть ли у вас план выплаты ипотечной ссуды?
• Знаете ли вы точный размер своих пенсионных накоплений на данный момент? Знаете ли, сколько денег вам понадобится для пенсии?
• Есть ли у вас бюджет?
• Чувствуете ли вы себя достаточно компетентным человеком для контроля за собственными финансами?
• Нужно ли вам изучить еще что-то?
• Изучаете ли вы все свои финансовые документы каждый месяц?
• Является ли финансовая независимость для вас основным приоритетом?
• Понимаете ли вы политику налоговых вычетов? Используете ли вы ее в полной мере – все ли полагающиеся вам вычеты вы получаете?
• Есть ли в вашей семье банковские счета и кредитные карты на ваше имя?
• Есть ли у вас сбережения, достаточные для полугодовых расходов?
• Есть ли у вас план благотворительной деятельности?
• Есть ли у вас страховка, которая защитит вас и ваших иждивенцев, если произойдет нечто такое, что повлияет на вашу способность зарабатывать?
• Есть ли у вас актуальное завещание, которое обеспечит распределение вашего имущества в соответствии с вашими пожеланиями?
Если на большинство вопросов вы ответили «нет», не отчаивайтесь. Предлагаю вам финансовый план, который быстро выведет вас на верный путь.
Финансовый план из десяти шагов
1. Финансовые цели.
2. Оценка текущей финансовой ситуации.
3. Финансовая грамотность.
4. Кредитные карты.
5. Бюджет.
6. Сбережения и инвестиции.
7. Пенсионные накопления.
8. Страхование.
9. Ежегодный контроль.
10. Основные документы.
1. Ваши финансовые цели
Речь идет о том, чтобы составить финансовый план для вас, а не для ваших денег. Прежде чем мы перейдем к конкретным шагам, давайте разберемся, что вы хотите почувствовать, достигнув своих финансовых целей? Чувство безопасности? Контроля? Независимости? Запишите эти слова на небольшой картонке и положите ее в свой бумажник (или прикрепите к своей кредитной карте), чтобы всегда вспоминать об этом, прежде чем потратить деньги.
Например:
Краткосрочные (1–2 года) – разработка работоспособного бюджета, возможность каждую неделю посещать ресторан, наличие средств на отдых, посещение курсов, создание «подушки безопасности».
Среднесрочные (3–5 лет) – выплата большей части ипотечного кредита, наличие средств на образование детей, возможность совершения заграничных поездок, разработка инвестиционного портфеля.
Долгосрочные (более 5 лет) – пенсионный план, инвестиции в недвижимость, прекращение работы.
Затем присвойте приоритеты каждому из этих пунктов (возможно, это будет легче сделать после шага 2). Не важно, если в сумме у вас не получится сто процентов, но вы получите «финишную прямую». Без этого вам придется долго брести в потемках, а финиш будет теряться на горизонте…
Первый шаг – это формулировка денежной мантры: «Я на пути к обретению богатства, необходимого мне для счастливой, полной и безопасной жизни».
2. Оценка текущей финансовой ситуации
Настало время забыть о сантиментах и решительно взять управление в свои руки. Вам нужно составить свой домашний баланс (учесть все доходы и расходы). Сделайте это точно так же, как вы делаете это в бизнесе. Если у вас есть постоянный партнер, подключите к этому процессу и его. Ваша активность его порадует. Сделать это несложно, но если вам все же нужны какие-то образцы, поищите в Интернете «калькулятор домашнего бюджета».
Запишите все свои активы – дом, машину, сбережения, пенсионный фонд и т. п. Проведите аудит своих драгоценностей и антиквариата. Сфотографируйте ценные предметы и проведите их оценку. Для начала можете заглянуть в Интернет – возможно, там продается нечто подобное. (К сожалению, реальная жизнь весьма отличается от наших ожиданий. Большинство предметов стоят гораздо меньше, чем вы думаете. И далеко не всегда удается вернуть вложенные в ценности деньги.)
Каковы ваши обязательства? Запишите все выплаты по ипотечному кредиту, по кредиту за машину, овердрафт по кредитной карте, долги. Теперь вычтите обязательства из активов, чтобы понять свое текущее финансовое положение. Мы с вами получили капитал. Капитал необходим для инвестиций в депозиты, акции и недвижимость, которые будут приносить вам пассивный доход (доход, получаемый регулярно, даже когда вы не работаете, – рента, дивиденды, роялти). На этом игра заканчивается.
Подумайте о других аспектах своего финансового положения. Если вы что-то подписываете, то должны точно понимать, что это. Нужно точно знать, на каких документах стоит ваша подпись. Если что-то пойдет не так, вам придется платить. Кроме того, вы должны точно представлять состояние своих кредитов. Если вы запаздываете с оплатой счетов, это тревожный сигнал. Постарайтесь больше этого не делать!
Проблема заключается в том, что, если ничем не рискуешь, то рискуешь еще больше.
Эрика Йонг
Не ориентируйтесь на своих друзей и сверстников – у кого-то денег больше, чем у вас, у кого-то меньше. И кто знает: некоторые могут занимать на ту жизнь, которую они ведут, а другие экономят, зато делают сбережения на будущее. Каждый человек живет по-своему. Опустите шоры, как скаковая лошадь, и сосредоточьтесь на самой важной финансовой стратегии мира. На вашей.
Богатый жизненный опыт и знания Джейн станут источником сил и поддержки для всех, кто живет в одиночестве. Ее убедительные примеры, рекомендации и позитивный взгляд на мир вдохновляют дышать полной грудью и брать от жизни все, что она может предложить. Жизнь в одиночестве может стать верхушкой айсберга преображения, катализатором активных действий. Она не означает конец былым возможностям; с новым статусом открываются и новые перспективы. Для широкого круга читателей.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.