Время желаний. Как начать жить для себя - [3]
Самое творческое действие, какое вы только можете произвести, – это создание самого себя.
Дипак Чопра
Думаете, моя жизнь теперь усыпана сладостями, розами и пушистыми маленькими котятами? Вовсе нет. Почувствовала ли я себя сильнее – ментально и физически? Примирилась ли я с собственным телом и собственной жизнью? Стала ли более эффективной, оптимистичной и уверенной в будущем? Несомненно! И точка! Это работает. Читайте дальше. Вы поймете, насколько мир недооценивает способности женщин среднего возраста. И продолжает делать это на свой страх и риск!
Кризис среднего возраста
Кризис среднего возраста отлично задокументирован. Семьсот лет назад Данте писал: «Когда-то я в годину зрелых лет в дремучий лес зашел и заблудился и понял, что назад дороги нет».[4] Я точно знаю, что почувствовал поэт. Но я не собираюсь рассказывать вам о страданиях среднего возраста или о кризисе среднего возраста. Все это пустые клише, утратившие смысл от чрезмерного использования. Забудьте о среднем возрасте и о его кризисе. Думайте о возможностях среднего возраста! Многие женщины (и я в их числе) испытывают потребность избавиться от того, что им больше не нужно и не приносит пользы. Они хотят заменить это тем, что лучше отражает их личность – какой она стала или становится. Настало время для персональной алхимии.
В современном язычестве почитается триединая богиня – Дева, Мать и Старуха. Я мать, но чувствую, как медленно, но верно перехожу в категорию Старухи. Не знаю, как вы, но я при слове «старуха» представляю покрытую бородавками каргу с отравленным яблоком в руке – из диснеевской «Белоснежки». И это очень печально, потому что исторически дамы среднего возраста – старухи (их считали старыми, а ведь большинство из них умирало, не дожив до пятидесяти!) – были мудрыми женщинами, которых почитали в обществе.
Современное общество не разделяет этого просвещенного подхода. Порой я чувствую, что меня с трудом выносят.
С ног до головы покрытая боевыми шрамами и усвоившая немало жизненных уроков, я приняла свою внутреннюю «старушечность». И, как оказалось, не я одна. Сегодня существуют «обряды инициации в старушечность», которые знаменуют вхождение в мудрость среднего возраста. (Это может стать отличным подарком на пятидесятилетие подруги – по крайней мере, вы будете уверены, что второго такого она не получит.)
Исследования показывают, что на протяжении нашей жизни счастье – это мягкая улыбка. Все начинается со счастливого детства и юности, затем следует провал среднего возраста и подъем на новую вершину – вершину старости. И это относится не только к людям. Исследования показали, что даже у человекообразных обезьян есть кризис среднего возраста. Ради вас я специально отправилась в зоопарк, чтобы собственными глазами убедиться в том, что это действительно так. Я подошла к вольеру с орангутанами и заглянула в глаза Уиллоу. Какую же внутреннюю опустошенность я в них увидела! «И это все?» – говорили мне ее глаза. Мне показалось, что я заглянула в зеркало. Поверьте, мы не одиноки!
Моя поворотная точка
Во всем виноват магнитик на холодильник. Уверена, что женщина, которая сделала его в далеком Китае, даже не подозревала, какой вулкан она разбудит. Мне было за сорок, и я купила магнитик с надписью: «Твоя судьба – стать старухой и ни о чем не сожалеть». Я не прикрепила этот магнит на холодильник. Он остался на моем столе и начал с упреком взирать на меня. А я – на него.
Чем больше я смотрела на эту злосчастную вещь, тем больше осознавала, что при той жизни, какую я веду, без сожалений вряд ли обойдется. Три слова постоянно крутились в моей голове: и это всё? Как удар мокрым полотенцем. И – удар – Это – удар – Всё – удар.
Синяки на ладонях от ударов по дну бутылки с кетчупом… Я смотрела на остатки очередного семейного ужина, и этот вопрос продолжал крутиться в моей голове. У меня успешная карьера, хороший муж, двое детей, активная социальная жизнь, дом на сиднейском варианте Вистерия-Лейн[5] (не забудем и любимую собаку)… Почему же я чувствую такую опустошенность и нереализованность? Откровение пришло быстрее, чем я думала. В тайне от меня некий заботливый палач уже точил свой топор.
Твоя жизнь говорит с тобой постоянно, каждый день. И твоя задача – прислушаться и понять ее.
Опра Уинфри
В тот момент, когда я поняла, что мой брак рухнул, я мысленно вернулась к великолепному ассирийскому фризу из Британского музея с изображением смертельно раненной львицы. Из тела львицы торчат несколько стрел, но она все равно рычит и отказывается сдаваться. Один только взгляд на этот фриз произвел на меня глубочайшее впечатление. Помню ощущение мучительной, смертельной раны. И в то же время желание держать голову над водой – даже если я тону. Тлеющие угли разгорелись в моем животе. И однажды они разгорятся в жизни. Это – предчувствие будущего счастья.
Совершенно понятно, что стресс развода может сделать вас очень, очень уязвимой. И очень, очень толстой. К сожалению, я сломя голову понеслась по второму пути и превратилась в настоящего сумоиста. А поскольку жизнь несправедлива, то пока я толстела, муж мой становился все стройнее и красивее. Он словно питался воздухом. Он купил отличную спортивную машину (не совсем «Порш», но почти) и завел себе очаровательную худющую подружку. Мы с бывшим мужем продолжали вместе ходить на родительские собрания в школе, и меня не оставляло ощущение, что мы сошли со старинной комической открытки, где рядом с худым мужем изображали огромную, толстую жену. Неприятно. Не то чтобы очень смертельно, но весьма унизительно. И в этом была виновата только я.
Богатый жизненный опыт и знания Джейн станут источником сил и поддержки для всех, кто живет в одиночестве. Ее убедительные примеры, рекомендации и позитивный взгляд на мир вдохновляют дышать полной грудью и брать от жизни все, что она может предложить. Жизнь в одиночестве может стать верхушкой айсберга преображения, катализатором активных действий. Она не означает конец былым возможностям; с новым статусом открываются и новые перспективы. Для широкого круга читателей.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.