Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева - [4]
На самом деле привычный образ старика к возрасту не имеет отношения. Это результат накопления забитых мышц. Расслабить мышцы и восстановить полноценность движения можно легко в любом возрасте. Поэтому, если Вы[1] видите еле-еле передвигающегося пожилого человека, то знайте: он так ходит не потому, что стар, он просто не знает, что может легко это исправить. Или знает, но слишком ленив, чтобы этим заниматься. Потому старость и возраст – это совершенно разные вещи. Можно и в преклонном возрасте быть молодым, и в тридцать лет – стариком.
Внутренние органы – это цельная единая система, поддерживающая жизнь в нашем теле. Они работают в тесном взаимодействии друг с другом, поэтому изменение работы любого из них ведет к изменению в работе всех остальных. Нашему телу для существования на Земле необходимо получать энергию, строительный материал для формирования клеток, из которых состоит тело, выводить из тела неиспользованный материал, получать информацию о состоянии окружающей среды, чтобы своевременно успевать реагировать и адаптироваться при изменениях. Для всего этого и созданы внутренние органы. Естественно, они подстроены к тем внешним условиям, в которых живет человек на Земле, и обеспечивают тело всем необходимым.
У внутренних органов есть связь с отдельными мышцами и целыми мышечными группами. Это свойство используется в прикладной кинезиологии для выявления проблемных органов с помощью мануального мышечного тестирования. При заболевании внутреннего органа соответствующие ему мышцы становятся функционально слабыми (перестают принимать участие в автоматизированных движениях). Например, при заболеваниях половых органов становятся слабыми пресс (прямая мышца живота) и ягодичные мышцы. Это проявляется в «висячих» животе и ягодицах.
Для нормальной полноценной работы любого органа, системы, каждой клетки требуется полноценное кровоснабжение (кровь приносит кислород, глюкозу и строительные материалы). Все заболевания (в том числе и старость) нашего тела связаны с нарушением кровоснабжения клеток.
Система управления – это механизм, который регулирует, согласовывает работу опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, внешней оболочки, делая их одним целым. Это своего рода виртуозный дирижер, который управляет огромнейшим оркестром, заставляя его звучать слаженно и гармонично.
Внешняя оболочка – система мягких тканей, которые покрывают снаружи наше тело и соприкасаются с внешней средой. У оболочки много функций, но, наверное, основной является защитная, ибо оболочка – это граница, которая всегда должна быть на замке. Надо уточнить, что желудочно-кишечный тракт, по сути, тоже является внешней оболочкой, ибо легко доступен для внешней среды, напрямую с ней соприкасается.
Наше тело, как уже было сказано, работает по определенным общим законам.
Общие законы мироздания
Закон сохранения энергии
Это самый главный физический закон. Энергия не появляется ниоткуда и не исчезает в никуда. Ибо всё есть энергия, а без энергии нет ничего. Поэтому всё построено на этом законе. По сути, все остальные законы, как физические, так и духовные (а духовность есть проявление, свойство физического), основываются именно на этом законе.
Работая с телом, об этом законе следует помнить. Ведь всем органам для работы нужна энергия. На уровне физического тела полным эквивалентом энергии является кровь. Поэтому любой орган может нормально работать только при достаточном кровоснабжении. А увеличить кровоснабжение любого органа можно двумя путями: убирая то, что мешает притоку крови (различные тканевые или мышечные напряжения, зажимы), или увеличивая приток энергии в соответствующем энергетическом центре путем его активации.
По сути, все заболевания реализуются в физическом теле только через нарушение кровоснабжения. Это и есть патогенетический механизм развития всех проблем в физическом теле. А кровоснабжение нарушается из-за сдавливания артерий либо напряженными тканями, либо отеком.
Врачей учат для улучшения кровоснабжения головного мозга назначать сосудорасширяющие препараты. Эффект от таких препаратов будет лишь в случае, если диаметр кровеносных сосудов уменьшен за счет атеросклеротической бляшки или если сосуд спазмирован при стрессе. Тогда, расширяя просвет сосуда, врач улучшит кровоснабжение головного мозга. Но гораздо чаще недостаточное кровоснабжение головного мозга обусловлено тем, что позвоночные артерии сдавливаются снаружи телами шейных позвонков при напряжении шейных мышц. В этой ситуации назначение сосудорасширяющих средств будет совершенно неэффективно. Механическое сжатие артерий можно убрать руками, расслабляя мышцы шеи, которые сдавливают шейные позвонки, ущемляя позвоночные артерии. А химические препараты при этом будут бесполезны.
Из закона сохранения энергии вытекает принцип «Ничего лишнего», согласно которому при выборе пути самым правильным всегда будет наименее энергозатратный. Природа всегда минимизирует расход энергии. Это относится ко всей Вселенной и к каждому организму. В нашем теле тоже нет ничего лишнего. Когда псевдоученые говорят про атавизмы и рудименты нашего тела, они просто не понимают, как устроен мир. В нашем теле нет ни одного лишнего органа, ни одного «запасного». Всё, из чего мы состоим, постоянно используется, работает.
Евгений Божьев — невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины — учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эта книга открывает секреты здорового образа жизни. В ней вы найдете простые рекомендации, которые помогут избавиться от болей и поддерживать тело в отличной форме. Узнайте, как обратить время вспять и сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы!
Александр Колесников около 30 лет изучает и преподает астрологию.В самоучителе автор просто и понятно рассказывает о важных вопросах практической астрологии. Вы узнаете о планетах, знаках зодиака, астрологических домах, аспектах, лунных узлах. Обучение строится на конкретных примерах, приводятся гороскопы известных людей, пояснительные схемы и таблицы.После того как вы освоите азы астрологии, можно приступать к построению гороскопа — карты рождения — для себя или кого-либо еще. Гороскоп универсален: по нему можно судить и о характере личности, и об отношении к деньгам, и о способностях к учебе, и о перспективах супружеской жизни… Все зависит от того, какую цель вы перед собой ставите, когда его составляете и изучаете.В основной части книги описаны трактовки положений гороскопа — относительно домов, планет и проч.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Привлечь богатство можно, только работая на всех трех уровнях: тела, души и личности. В этом поможет Юлия Хадарцева – психолог, расстановщик, энергопрактик, эксперт Первого канала и автор множества тренингов и марафонов. Она расскажет, как подружиться с деньгами, и поделится практическими инструментами. Вы поймете связь денег с родом и партнером, проработаете их взаимоотношение со всеми сферами вашей жизни по колесу жизненного баланса, проведете несколько расстановок и разлепите слепки, мешающие жить, а также проанализируете свои расходы и доходы и определите стратегию увеличения прибыли.
Индивидуальный рисунок на ладони – это отражение бездонной внутренней природы человека, в которой сочетается все: его наследственность, характер, способности, образ мыслей и уникальный опыт бессмертной души. Используя возможности хиромантии, вы узнаете о том, какие жизненные задачи вам предстоит решить, какими ресурсами вы располагаете и как выбрать наиболее удачный вариант судьбы. Джудит Хипскинд более 30 лет занимается частной практикой хиромантии и известна благодаря своим исследованиям в США, Европе, Австралии и новой Зеландии.
В небольшом по объёму труде, получившем название «Байки о жигулёвских отшельниках», сделана попытка в свободной от канонов и предписаний форме запечатлеть малоизвестную жизнь заволжских старцев — отцов-пустынников, во все времена существовавших на Руси, уходивших в медвежьи леса и горы в поисках желанного просветления.
Константин Александрович Крулев – практикующий врач, автор нескольких книг и ряда статей в медицинских журналах. Работает в НИИ скорой помощи, в отделении реанимации. Занимается научной работой в сфере изучения проблемы атеросклероза. – Кто может заболеть атеросклерозом? – Как снизить холестерин без лекарств? – Могут ли статины принести вред? – Что будет, если уровень холестерина снизить слишком сильно? Статистика смертности в России говорит о том, что более половины населения страны, около 55 %, умирают от болезней системы кровообращения.
Никита Юрьевич Истомин — акушер-гинеколог, врач клинической лабораторной диагностики, остеопат, создатель популярного блога «Женский словарь», раскрывающего секреты женского здоровья (и не только!). XXI век — век рекламы, маркетинга и сверхприбылей фармацевтических корпораций. Нас подсадили на таблетки, а врачей старой формации заменила армия «менеджеров в белых халатах». Гремучая смесь антибиотиков, антигистаминов, иммуностимуляторов и обезболивающих разрушает организм, полностью уничтожая его способность бороться с недугом и обеспечивая нам пожизненную зависимость от аптек. Хотите разорвать этот порочный круг? Тогда включите мозг и отложите «волшебную таблетку»! Сохранить и восстановить женское здоровье, молодость и красоту можно без пригоршни лекарств.
Перед вами книга, которая должна быть в каждом доме, у любого человека, заботящегося о своем здоровье и здоровье своих близких. Здесь нет лишних сведений – только информация, которая понятна абсолютно всем и жизненно необходима: – о чем предупреждает боль; – как проявляются различные заболевания; – что означает тот или иной симптом; – когда нужно немедленно вызывать врача; – какие анализы и обследования необходимы; – что нужно взять в больницу; – как оказать первую помощь; – какие препараты обязательно должны быть в вашей аптечке. Автор книги – Константин Александрович Крулев – практикующий врач, кардиолог, долгое время работавший на «скорой».
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых — бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна.