Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать! - [40]
Да, и еще…
Когда ваш окончательный список будет готов, отложите его на сутки (или на двое) – а затем вернитесь к нему снова. Найдите спокойное тихое место, приведите мысли в порядок и еще раз прочтите свой перечень. Вдумайтесь в каждое слово, поразмышляйте над ним, измените формулировки, если это необходимо.
Зачем?
Затем, чтобы найти баланс между эмоциями и логикой. Очень часто при выполнении этого упражнения впервые перевешивает то одно, то другое. Ваша же задача – найти гармонию. Потому что перечень основополагающих ценностей – это не список продуктов для похода в магазин. Ваши ценности станут фильтром и основой для принятия всех дальнейших решений в вашей жизни – отнеситесь к ним серьезно.
Можно попробовать и еще одну вещь: зачитайте себе этот список вслух. А еще лучше – запишите на пленку свое чтение. Эта затея кажется вам дурацкой? А зря. Это упражнение покажет, насколько реальными и адекватными они являются при восприятии на слух. Не отвлекайтесь на то, как звучит в записи ваш голос – анализируйте слова, которыми вы выразили важнейшее для вас.
И не стоит никому показывать ваш список! Ни супруге, ни родителям, ни друзьям. Вам не нужны их советы, одобрение или исправление! «А что, если я написал что-то не так?» Такого просто не может быть – потому что вы писали от себя и для себя. И никто не сможет повлиять на ваш выбор, если только вы не измените свои убеждения.
Кстати, об изменениях. Должны ли ценности меняться со временем? Мы уже говорили, что они неизбежно меняются с возрастом. Но уж явно не чаще раза в год (за исключением каких-то нестандартных ситуаций и обстоятельств).
И еще один совет напоследок – не связанный напрямую с процессом вашего развития. Проделайте это упражнение с ценностями вместе со своей супругой (или супругом). Сначала напишите свои списки самостоятельно – а затем обменяйтесь ими и обсудите. Чаще всего списки супругов фундаментально схожи, но отличаются в мелочах. И это – совершенно нормально. Постарайтесь понять, что важно для вашей жены или вашего мужа. Слишком часто нам кажется, что мы знаем свою вторую половину лучше, чем это есть на самом деле. Например, в списке моей супруги на одном из первых мест стоит «общение» – она очень активный и коммуникабельный человек. Мне же важнее покой и независимость, потому что моя работа приносит мне все общение и внимание, которое мне необходимо. Зная о подобных различиях, мы можем сбалансировать наш совместный график, чтобы ни один из нас не чувствовал себя обделенным.
Не хочу никому набиваться в семейные консультанты, но могу сказать точно – этот простой прием не только работает, но и сильно облегчает общение между супругами.
Итак, определив свои основополагающие ценности, вы можете сделать еще один шаг на пути к той жизни, о которой всегда мечтали (потому что теперь гораздо четче понимаете, из чего она состоит). Но сами по себе ценности не смогут стать мотором вашего развития: вам нужен инструмент, превращающий ценности в настоящий двигатель.
Что же это за инструмент?
Узнаете, перевернув страницу!
Глава 5
«Давайте разберемся в том, чего вы на самом деле хотите!»
>постановка целей, которых легко добиться на практике
День, когда вы принимаете решение действовать, – и есть ваш удачный день.
Японская поговорка
Проработав в России более 15 лет, я успел поучаствовать в десятках проектов по реорганизации компаний. Можете себе представить, как мне могла надоесть одна фраза, которую я слышу почти от каждого руководителя каждой из этих компаний?! Что это за фраза?
«Мои сотрудники – ленивы!»
Все эти 15 лет я не устаю повторять, что ленивых людей не бывает! Особенно в России! И что бы вам ни говорили – не верьте своим ушам.
Да, вы правы – я абсолютно убежден в том, что ленивых людей не бывает. Бывают люди, которые не хотят лишний раз «шевелиться». И причина этому только одна: у таких людей просто нет целей!
При чем тут цели? Давайте вспомним одну очень занимательную историю.
Вы хотели бы увеличить свои доходы в 10 раз?
Думаю, что да. Кто бы не хотел? Как ни удивительно, эксперимент показал, что большая часть выпускников программы MBA Гарвардского университета 1979 года выпуска не захотели…
Да-да, именно знаменитого Гарвардского университета.
В книге «Чему вас не научат в Гарвардской бизнес-школе»[5] Марк Маккормак рассказывает об интереснейшем исследовании, проведенном с выпускниками программы MBA Гарвардского университета 1979 года выпуска.
В тот год студентам был задан вопрос: «Поставили ли вы перед собой четкие цели на будущее, зафиксировали ли их в письменной форме и создали ли планы по их воплощению в жизнь?»
Выяснилось, что лишь 3 % опрошенных записали и цели, и планы; 13 % поставило перед собой цели, но не записало ни одну из них, а остальные (84 %) вообще не поставили перед собой никаких целей на будущее.
Десять лет спустя всех участников эксперимента опросили снова и получили результаты, которые и предполагали получить (но от этого не менее поразительные!).
Те 13 % выпускников, которые поставили перед собой хоть какие-то цели, зарабатывали в среднем в два раза больше, чем любой из тех 84 %, у которых целей не было вообще.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.