Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния - [20]
КОЖА
ТЕМПЕРАТУРА. ТЕМПЕРАТУРА КОЖИ ЧЕЛОВЕКА МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ ОТ ГОРЯЧЕЙ ДО ОЧЕНЬ ПРОХЛАДНОЙ И ХОЛОДНОЙ ПО МЕРЕ ТОГО, КАК ЧЕЛОВЕК ПЕРЕХОДИТ ОТ ОДНОГО ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ К ДРУГОМУ. МНОГИЕ ЛЮДИ МОГУТ ОПРЕДЕЛИТЬ, НАСКОЛЬКО НАПРЯЖЕНА РУКА, КОТОРОЙ ОНИ КАСАЮТСЯ, И МОГУТ ПОЧУВСТВОВАТЬ ПРОХЛАДУ РУК.
УРОВЕНЬ ВЛАЖНОСТИ. ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ МОГУТ ВЫРАБАТЫВАТЬ БОЛЬШЕ ВЛАГИ ИЛИ УМЕНЬШАТЬ УРОВЕНЬ ВЛАЖНОСТИ КОЖИ, КОГДА ЛЮДИ ИЗМЕНЯЮТ СВОЕ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ.
НАПРЯЖЕНИЕ КОЖИ/МУСКУЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ. ПОВЕРХНОСТЬ КОЖИ МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ НА ОЩУПЬ ОТ ТВЕРДОЙ ИЛИ УПРУГОЙ ДО ПОДАТЛИВОЙ ИЛИ МЯГКОЙ.
ВЕС. ЕСЛИ ВЫ ДЕРЖИТЕ РУКУ ЧЕЛОВЕКА, ВЫ МОЖЕТЕ ОПРЕДЕЛИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ, КОГДА РУКА СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ ЛЕГКОЙ ИЛИ БОЛЕЕ ТЯЖЕЛОЙ.
КАТАЛЕПСИЯ. КОНТИНУУМ ИЗМЕНЯЕТСЯ ОТ СОСТОЯНИЯ СИЛЬНОЙ ЖЕСТКОСТИ ДО СОСТОЯНИЯ БОЛЬШОЙ ПОДВИЖНОСТИ. ЕСЛИ ВЫ ДОТРАГИВАЕТЕСЬ ДО РУК ЧЕЛОВЕКА ИЛИ ДЕРЖИТЕ ИХ, ВЫ МОЖЕТЕ ПОЧУВСТВОВАТЬ, ЧТО РУКА МОЖЕТ ОСТАТЬСЯ В ТОМ ЖЕ ПОЛОЖЕНИИ, КОГДА ВЫ ОТПУСТИТЕ ЕЕ, ИЛИ ОНА МОЖЕТ ПРОСТО УПАСТЬ ВНИЗ.
ИНОГДА ВЫ МОЖЕТЕ ОЩУЩАТЬ ДРОЖАНИЕ, КОТОРОЕ МОЖНО АССОЦИИРОВАТЬ С КАТАЛЕПСИЕЙ ИЛИ МУСКУЛЬНЫМ НАПРЯЖЕНИЕМ.
УПРАЖНЕНИЕ 6. РАСПОЗНАВАНИЕ КИНЕСТЕТИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ
КАК И В ПРЕДЫДУЩИХ УПРАЖНЕНИЯХ, ПОПРОСИТЕ ПАРТНЕРА ЗАНОВО ИСПЫТАТЬ НЕГАТИВНОЕ И ПОЗИТИВНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ.
ДОТРОНЬТЕСЬ ДО ЛАДОНЕЙ, ПРЕДПЛЕЧИЙ ИЛИ ЛИЦА ЧЕЛОВЕКА. ДО ТОГО КАК ОН НАЧНЕТ ВСПОМИНАТЬ СВОЙ ОПЫТ, ОТМЕТЬТЕ КИНЕСТЕТИЧЕСКИЕ ОШУШЕНИЯ, С КОТОРЫХ ОН НАЧИНАЕТ.
КОГДА ПАРТНЕР ПЕРЕХОДИТ ОТ ОДНОГО СОСТОЯНИЯ К ДРУГОМУ, ОЩУТИТЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ПРОИСХОДЯЩИЕ В ЛЮБОЙ ИЗ КИНЕСТЕТИЧЕСКИХ ПЕРЕМЕННЫХ.
ПОПРОСИТЕ ЕГО СНОВА ИСПЫТАТЬ ОДНО ИЗ СОСТОЯНИЙ, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКОЕ ИМЕННО ЭТО СОСТОЯНИЕ.
ПОВТОРИТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЧЕТЫРЕХ РАЗЛИЧНЫХ СОСТОЯНИЙ, КАК В УПРАЖНЕНИИ 3.
КАЛИБРОВКА КЛИЕНТА
КОГДА БЫ ВЫ НИ ЗАНИМАЛИСЬ ТЕРАПИЕЙ С ЛЮБЫМ КЛИЕНТОМ, ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧАТЬ НЕМЕДЛЕННУЮ И НАДЕЖНУЮ ОТВЕТНУЮ РЕАКЦИЮ, ЕСЛИ ВЫ СПОСОБНЫ РАСПОЗНАВАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ КАЛИБРОВОК, В ТО ВРЕМЯ КАК ЧЕЛОВЕК ИСПЫТЫВАЕТ ИЗМЕНЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО, ЧТОБЫ ВЫ НАМЕРЕННО ОТКАЛИБРОВАЛИ КАЖДОГО КЛИЕНТА, А НЕ ДЕЛАЛИ ВЫВОДОВ О ЕГО СОСТОЯНИИ ИСХОДЯ ИЗ ТОГО ФАКТА, ЧТО ОПРЕДЕЛЕННЫЙ НАБОР КАЛИБРОВОК ВСЕГДА ОДИНАКОВ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОГО ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ. ХОТЯ «СЧАСТЛИВОЕ» СОСТОЯНИЕ МОЖЕТ ЗАСТАВИТЬ ЧЕЛОВЕКА УЛЫБАТЬСЯ И УСИЛИТЬ ОКРАШИВАНИЕ КОЖИ, ЕГО ГЛАЗА МОГУТ БЫТЬ ШИРОКО ОТКРЫТЫМИ, ЭТО НЕ ВО ВСЕХ СЛУЧАЯХ МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ ПРАВДОЙ. НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ МОГУТ РАССЛАБЛЯТЬ ГЛАЗНЫЕ МЫШЦЫ, ОТЧЕГО ГЛАЗА БУДУТ КАЗАТЬСЯ МЕНЬШЕ, А ТАКЖЕ У НИХ МОЖЕТ ПРОЯВИТЬСЯ ОБЩЕЕ РАССЛАБЛЕНИЕ КОЖИ НА ЛИЦЕ ВМЕСТО ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ УЛЫБКИ.
ПРОЦЕСС КАЛИБРОВКИ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТО ВЫ ПРОСТО ПРОСИТЕ ЧЕЛОВЕКА ПОГОВОРИТЬ О РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ ЖИЗНЕННЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ (ЗАНОВО ИХ ИСПЫТАТЬ), А САМИ НАБЛЮДАЕТЕ И СЛУШАЕТЕ КАЛИБРОВКИ, ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ ВОЗНИКАЮЩИЕ В ЭТОМ СОСТОЯНИИ. КАК ТОЛЬКО ВЫ ОПРЕДЕЛИТЕ НЕ ТОЛЬКО КАЛИБРОВКИ ПРОБЛЕМНЫХ СИТУАЦИЙ, НО И КАЛИБРОВКИ РЕСУРСНЫХ СОСТОЯНИЙ, У ВАС БУДУТ КЛЮЧИ К НАБЛЮДЕНИЮ ЗА ПОЛЕЗНЫМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ, ПРОИСХОДЯЩИМИ С ЭТИМ КЛИЕНТОМ.
ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ В СИСТЕМАТИЗАЦИИ УМЕНИЙ КАЛИБРОВКИ, МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ СЛЕДУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ:
УПРАЖНЕНИЕ 7. СИНТЕЗ
ПОПРОСИТЕ ПАРТНЕРА ЗАНОВО ИСПЫТАТЬ ЧЕТЫРЕ ОСНОВНЫХ КАЛИБРОВОЧНЫХ СОСТОЯНИЯ АКТИВНОГО И ПАССИВНОГО ПОЗИТИВНОГО ПЕРЕЖИВАНИЯ И АКТИВНОГО И ПАССИВНОГО НЕГАТИВНОГО ПЕРЕЖИВАНИЯ.
ПРОИЗВЕДИТЕ КАЛИБРОВКУ, ПОПРОСИВ ЕГО ГОВОРИТЬ БЕССМЫСЛЕННЫМ ЯЗЫКОМ, В ТО ВРЕМЯ КАК ВЫ СМОТРИТЕ, СЛУШАЕТЕ И ТРОГАЕТЕ ЕГО. ЗАМЕТЬТЕ РАЗНООБРАЗНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ.
ПОПРОСИТЕ ЗАНОВО ИСПЫТАТЬ ОДНО ИЗ ЭТИХ СОСТОЯНИЙ И ОПРЕДЕЛИТЕ, КАКОГО ОНО ХАРАКТЕРА.
УПРАЖНЕНИЕ 8. КАЛИБРОВКА РЕАЛЬНОГО МИРА
КОГДА ВЫ РАЗГОВАРИВАЕТЕ С КЕМ-ЛИБО В РЕСТОРАНЕ, ТОРГОВОМ ЦЕНТРЕ ИЛИ БАКАЛЕЙНОМ МАГАЗИНЕ, УЧИТЕСЬ ПРОИЗВОДИТЬ КАЛИБРОВКУ ЛЮДЕЙ НЕНАРОКОМ, ПОКА ОНИ ИСПЫТЫВАЮТ РАЗЛИЧНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ.
В РЕСТОРАНЕ: МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКАЯ ЕДА ОСОБЕННО НРАВИТСЯ ПОСЕТИТЕЛЮ, А КАКАЯ НЕТ? ДВА ЧЕЛОВЕКА РАЗГОВАРИВАЮТ: ПОЛУЧАЮТ ЛИ ОНИ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ БЕСЕДЫ?
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ РАЗРАБОТАНЫ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫ УЧИЛИСЬ ВИДЕТЬ РАЗЛИЧНЫЕ КАЛИБРОВКИ; ОНИ БУДУТ ПОЛЕЗНЫМИ И В ОПРЕДЕЛЕНИИ ПОКАЗАНИЙ ДЛЯ ТЕРАПИИ И МОДЕЛИРУЮЩИХ РАЗЛИЧИЙ, КОТОРЫЕ БУДУТ РАССМОТРЕНЫ В ЧАСТИ II. ВСКОРЕ ВЫ СМОЖЕТЕ НЕ ТОЛЬКО ОБНАРУЖИВАТЬ КАЛИБРОВКИ, СВЯЗАННЫЕ С РАЗЛИЧНЫМИ ВНУТРЕННИМИ СОСТОЯНИЯМИ, НО И ПОНИМАТЬ, КАК ОНИ СОЗДАЮТ ЭТОТ ОПЫТ ПРЕЖДЕ ВСЕГО И НАСКОЛЬКО ЭТОТ ОПЫТ ВАЖЕН ИЛИ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ НИХ. НАЗНАЧЕНИЕ ЭТОЙ ЧАСТИ КНИГИ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТОБЫ «ЗАЛОЖИТЬ» В ВАС УСОВЕРШЕНСТВОВАННУЮ ПРОГРАММУ ПО СБОРУ ИНФОРМАЦИИ, КОТОРАЯ МОЖЕТ БЫТЬ БЫСТРО И НАДЕЖНО ИСПОЛЬЗОВАНА В УСТАНОВЛЕНИИ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ В ОТНОШЕНИИ ВАШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ, И ПО ПОЛУЧЕНИЮ ИНФОРМАЦИИ, КОТОРАЯ ПОСЛУЖИТ ТОЧНЫМ ПРОВОДНИКОМ В ВЫПОЛНЕНИИ ПРОГРАММЫ ИЗМЕНЕНИЙ.
В ДАННОЙ ГЛАВЕ И ОСТАВШИХСЯ ГЛАВАХ ЧАСТИ II МЫ ХОТИМ ПОКАЗАТЬ, ЧТО ЧИСТОТА И АКТИВНОСТЬ СЕНСОРНЫХ КАНАЛОВ ЗАВИСЯТ ОТ НАШЕГО УМЕНИЯ ТОЧНО РАССМОТРЕТЬ И РАССЛЫШАТЬ ВАЖНЫЕ НАРУЖНЫЕ СИГНАЛЫ, НЕ СМЕШИВАЯ НАШИ НАБЛЮДЕНИЯ С НАШИМИ СОБСТВЕННЫМИ ВНУТРЕННИМИ ПРОЕКЦИЯМИ. ПРОВЕДЕНИЕ ТАКОГО РАЗЛИЧИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ НАШИХ УСИЛИЙ.
ПОКАЗАТЕЛИ ДЛЯ ТЕРАПИИ
ПРЕДСТАВЬТЕ, НАСКОЛЬКО ПРОЩЕ БЫЛО БЫ, ЕСЛИ БЫ ВАШИ КЛИЕНТЫ МОГЛИ СООБЩИТЬ ВАМ, КАКОЙ ИМЕННО ВИД ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ МОДАЛЬНОСТИ БУДЕТ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫМ ДЛЯ НИХ В ТЕРАПИИ. ОЧЕНЬ НЕМНОГИЕ ТЕРАПЕВТЫ КОГДА-ЛИБО ИМЕЛИ ТАКОЙ ОПЫТ В СВОЕЙ ЖИЗНИ. НЕКОТОРЫЕ КЛИЕНТЫ ПРИХОДЯТ И ПРОСЯТ, ЧТОБЫ ИМ ПРОВЕЛИ КАКОЕ-ЛИБО ЛЕЧЕНИЕ (БИООБРАТНАЯ СВЯЗЬ, ВЫРАБОТКА УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ, ГИПНОЗ И Т. Д.); ОДНАКО МЫ НЕ ВСЕГДА МОЖЕМ ПОЛОЖИТЬСЯ НА ЭТИ ПРОСЬБЫ ПРИ ВЫБОРЕ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОГО ПОДХОДА К КЛИЕНТУ.
Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.