Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось - [12]
Где искать вдохновение
Недавно один человек написал мне: «Я ищу, что могло бы меня вдохновить. Но где это взять? Где искать? И как?.. А может, уже слишком поздно? С чего мне начать? ПОМОГИТЕ!!!»
Вопросы очень важные, множество людей ими мучается. Прежде всего, обращайте внимание на то, что доставляет вам радость, удовольствие. Не надо искать свою великую страсть или что-то, что вызывает бурный энтузиазм пополам с восторгом. Те, кто испытывает подобное (таких людей меньшинство), уже знают, чего хотят.
Остальные должны идти другим путем. Невозможно найти свое вдохновение, не зная в достаточной мере себя и своих врожденных талантов. И единственный способ их распознать — тщательно исследовать свой внутренний мир, продвигаясь мелкими шажками. Наблюдайте внимательно: что вас радует. Не торопитесь. Постепенно ваши задатки начнут проявляться, и вы сможете определить, что именно ощущаете, занимаясь тем или иным делом.
Не отчаивайтесь. Время у вас есть. Вы уже на верном пути.
Сначала мечты, а потом реальность
Первым делом позвольте себе мечтать по-детски, безо всяких ограничений. Подойти к мечте как взрослый человек, совместить ее и реальную жизнь вы успеете потом. Пытаясь делать то и другое одновременно, вы оказываете себе медвежью услугу: как только мечта покажется из укрытия, она получит сильнейший удар — и снова исчезнет. Когда же мечта станет явной, отчетливо различимой, когда как будто заиграет на солнце, значит, она дозрела до испытаний на прочность и ее можно сколько угодно вертеть и крутить, примеряя к реальности. Ну а если мечта так и не выйдет на свет, то у вас и такой возможности не появится.
И будьте осторожны: нарисовав в воображении свою мечту, не начинайте ее сразу же разбирать и искать недостатки, иначе вы так и не узнаете, что вам больше всего по душе.
Помечтайте сначала о том, что всем сердцем хотите делать. Потом уже станете решать, как воплотить мечту в жизнь. На этом, втором этапе понадобятся самые разные инструменты. Писатель не может сочинять и редактировать одновременно. Если пытаться совместить и то и другое, ничего путного не получится.
Как распознать свои таланты по уровню счастья
Чувство радости связано с нашими талантами, и это, конечно, свойство нашей биологии. Любовь к определенным занятиям заложена в нас. И это относится к каждому человеку.
Все сферы, где у вас есть способности, легко обнаружить, если распределять соответствующую деятельность по уровню счастья. Используйте шкалу от 1 до 10, о которой мы уже говорили в главке «Определите, что вас радует: уровень счастья», Исходя из того, что 10 означает высочайший уровень счастья, распределите по шкале все, что вам нравится делать.
Обратите особое внимание на верхнюю часть шкалы — от 7 баллов и выше. Ваши таланты постепенно будут проявляться перед глазами.
Не пытайтесь соответствовать чужим представлениям
Скажите, вы похожи на писателя?
А вам не кажется, что в кругу семьи или друзей вас считают просто болтушкой или болтуном?
Одна моя клиентка, назовем ее Кей, с удовольствием пишет сценарии и снимает короткометражки, но ей не удается убедить свое семейство и друзей в том, что она сценарист и режиссер. «Я сама себе кажусь самозванкой, — сказала мне Кей. — В семье надо мной подшучивают, они уверены, что я вечно что-то придумываю, а на самом деле занимаюсь какой-то ерундой, ничего серьезного. Невольно чувствую себя дилетанткой. И, боюсь, никогда не буду похожа на писателя или кинорежиссера».
Это действительно нехорошо. Так не годится: вы не вещь, не предмет, не объект наблюдения и оценки, не ваза, выставленная на полке. Скорее вы сами наблюдатель: вы следите за объектами, раздумываете о них и что-то с ними затеваете. Вы не какая-то красивая или неудачная поделка! Вы не профессия, не герой и даже не просто мать! Не пытайтесь соответствовать чьим-то представлениям и вкусам, словно вас выставили в музее на всеобщее обозрение. Не надо концентрироваться на том, как на вас смотрят окружающие. Вы сами должны смотреть на мир, если хотите жить радостно и любить свою жизнь. Любить — значит по-настоящему видеть то, что находится перед вами.
Чем вы обладаете
Я часто думаю об одном изречении, оно всегда трогает меня, волнует и других, когда я его цитирую. Это слова из Евангелия от Фомы:
«Когда вы обретете это в себе, то, чем вы обладаете, спасет вас.
Если вы не обладаете этим в себе, то, чем вы не обладаете, умертвит вас»[4].
Вторая фраза чрезвычайно сильна. Я, конечно, не знаю точно, что святой Фома подразумевал под понятием «умертвит», но одно представляется мне очевидным. Если вы как минимум не попытаетесь обнаружить то, «чем вы обладаете» (свои художественные наклонности; знания, которые хотите приобрести; миры, которые хотите увидеть; людей, которым хотите помочь, — иначе говоря, свое предназначение), то годы пролетят и появится ощущение, что вы не реализовали себя в жизни. Так человек разрушает свой потенциал и отвергает шансы, которые несет будущее.
Хорошая жизнь дается тем, кто любопытен, кто пытается больше узнать обо всем, что возбуждает любопытство, и кто посвящает свое время тому, что интересно. Интересы бывают разными. Такие люди идут играть на сцену, учатся петь. Во всех тонкостях изучают ремесло каменщика, чтобы возводить стены так, как их возводили сотни лет назад. Закладывают новые сады, выращивают плоды и разбираются, что нужно растениям. Интересуются погодой и пытаются предугадывать ее по виду облаков. Путешествуют по разным странам, чтобы узнать, как живут там люди, изучают иностранные языки, чтобы открывать для себя другие культуры. Многое из этого проделывается всего один-два раза, но увлеченные люди знают: любопытство — если ему следовать — наполняет жизнь бесконечной радостью новых открытий. Можно сказать, что любопытство — это то, чем мы обладаем. И можно утверждать: оно нас спасает, когда мы его обнаруживаем в себе — то есть обретаем.
Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки, а также доступ к необходимым материалам, информации и контактам.Именно такие методики и предлагает вам освоить легендарная книга Барбары Шер, которая вот уже в течение 30 лет помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.На русском языке публикуется впервые.
Эта книга – практическое руководство для сканеров – людей, чей уникальный тип мышления не останавливается на одном пристрастии, а сканирует окружающее в поисках всего, что ему интересно. Барбара Шер призывает сканеров прекратить попытки вписаться в общепринятые нормы и предлагает им заново открыть для себя окружающий мир, лучше понять, кто они на самом деле, узнать, как воплощать идеи, использовать свои многочисленные таланты и строить полноценное будущее. На русском языке публикуется впервые.
Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику и негативный настрой, как перестать ждать удачу и начать создавать ее, как сойти с проторенной дорожки, заново поверить в «давно забытые» цели и, наконец, решить, кем хочешь стать. Это очень нужная книга для тех, кто все еще не знает, чего он хочет от жизни.На русском языке публикуется впервые.
Мечтаете о работе, которая будет давать вам нечто большее, чем зарплату? Хотите заняться своим любимым делом вместо унылой карьеры, не приносящей вам никакой радости?Барбара Шер не призывает вас меняться, вправлять мозги или на что-то настраиваться. Она дает несколько уроков, которые помогут встать на путь, напрямую ведущий к жизни, которая идеально вам подходит. К жизни, которую вы полюбите.Давно пора начать жить так, как вам нравится. А эта книга поможет вам сдвинуться с мертвой точки.На русском языке публикуется впервые.
Проснуться, чувствуя себя молодым и бесстрашным, полным творческих сил, не беспокоясь о чужом мнении, точно зная, что хочешь сделать со своей жизнью, и с твердым намерением этим и заниматься? Звучит как несбыточная мечта, особенно если достиг того возраста, когда кажется, что время прекрасных возможностей подошло к концу, а будущее видится чем-то катящимся под уклон.Что ж, вас ожидает сюрприз! Вовсе не упадок и закат ждут вас впереди. Вы вступаете в совершенно иной и великолепный мир, в котором сможете соединить большой опыт прошлого и амбициозные мечты о будущем.
Как зарабатывать на жизнь и не сидеть при этом в офисе с девяти до шести? Как найти работу или дело своей мечты? Откуда взять деньги на то, о чем всегда мечтали? Как воплощать в жизнь планы, которые кажутся слишком дорогостоящими? Барбара Шер поможет найти ответы на все эти вопросы. А еще подкинет много, очень много идей, как найти свой путь и зарабатывать тем, что приносит удовольствие и радость.На русском языке публикуется впервые.
Интервью со шведским психиатром и отцом семерых детей Дэвидом Эоехардом газете Die Zeit о его книге «Дети у власти» облетело Интернет и вызвало бурные дискуссии. Эбехард затронул очень важную и больную тему: инфантильность современных детей, их неприспособленность к социуму. Он откровенно написал, что это результат воспитательных методов, которые ставят ребенка на пьедестал и вынуждают родителей идти у него на поводу. Так дети превращаются в домашних тиранов, а родители – в жертв, не способных им противостоять.
Данное учебное пособие предназначено для студентов бакалавриата и магистратуры 5 курса по профилю подготовки «Психологическое сопровождение ФК и С». Пособие составлено в соответствии с Государственным стандартом ГСЭ.Ф.07. (психология и педагогика) и с положением о магистерской подготовке (магистратуре) в системе многоуровневого высшего образования России.Пособие включает в себя пять основных разделов: общая психология, возрастная психология, психология труда, социальная психология и психология спорта.Целью пособия является: ознакомить студентов с основными разделами психологической науки и помочь им в определении выбора научного направления для исследовательского поиска в курсовых и дипломных работах по дисциплине психология, а также при работе над магистерской диссертацией.
Дети врут часто и в разных ситуациях, иногда это просто фантазии, которые взрослые принимают за ложь, иногда это попытка похвастаться или приписать себе чужие заслуги, иногда это ложь от страха или «ложь во благо». Пол Экаман, известнейший в мире специалист в области лжи, рассказывает родителям, почему и в каком возрасте дети начинают лгать, как меняется их ложь по мере взросления, и как ребенок учится обращаться со своей ложью, обходя совесть. Доктор Экман учит родителей, как поощрять в детях честность и правдивость, чтобы у них не возникало желания или выгоды врать.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
Все книги о писательском мастерстве стремятся дать простые, действенные и порой диаметрально противоположные советы о том, как написать книгу. Но единственное, по поводу чего их именитые авторы действительно смогли бы договориться, так это чего НЕ нужно делать, чтобы успешно публиковаться. Книга «Как написать книгу, чтобы ее не издали» не диктует вам очередные правила для написания бестселлера. Она дает обратную связь, на которую издатели обычно не находят времени, когда читают рукописи, и с юмором указывает на ошибки, которые приводят к отказу в публикации. На русском языке публикуется впервые.
Известный театральный педагог Ута Хаген рассказывает о своей системе работы над актерским мастерством. В основе ее метода — десять упражнений, позволяющих актеру вернуться к естественности, осознать свою индивидуальность и сыграть роль в преломлении через внутренние переживания. Хаген затрагивает все области, которые служат характеру персонажа и пьесе. Советы, примеры из практики самой Хаген и ее учеников, множество упражнений помогут как начинающим, так и более опытным актерам преодолеть сложности и отточить мастерство.На русском языке публикуется впервые.
Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей.