Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день - [5]
Распределите приоритеты и честно поставьте цели (Нет ничего страшного, если вы не сделаете все сразу!)
Почему вы решили прочитать эту книгу в первую очередь? Что вам нужно в жизни, чтобы чувствовать, что ваш дом не закручивается в хаосе? Какие несделанные дела вас раздражают, когда вы каждый вечер заходите в дверь? Вы знаете, что вам нужно их делать, но вы слишком долго их откладывали.
Может быть, вы хотите перестать заниматься стиркой в выходные дни или вы хотите навести порядок в захламленных ящиках. Потратьте минутку, чтобы быть честным с самими собой и записать три цели, которые вы хотели бы выполнить в ближайшие пару месяцев. Чистота и организация всего дома — это не те цели, которые я хотела бы от вас услышать. Ставьте себе четкие, быстрые и достижимые цели. Вы будете делать огромные шаги по ходу прочтения этой книги, но именно последовательность будет ключом к преодолению любых предыдущих заблуждений о том, как трудно содержать дом в чистоте. Это легко, и ваши цели тоже должны быть легкими. Заправлять кровать почти каждый день или остановиться на стирке? Простые, действенные цели, которые могут быть выполнены с затратой небольшого количества времени и усилий — это то, что вам нужно записать ниже.
1.
2.
3.
Если вы чувствуете себя перегруженным и не знаете, с чего начать, забудьте все то, что вы знали о сохранении чистоты в доме.
Секрет того, как убирать меньше, но все же иметь чистый дом, прост: вам необходим план. Вы сейчас наверняка подумали, неужели я купил эту книгу для того, чтобы кто-то сказал мне, что мне нужен план? Или, может быть, вы боитесь попробовать и продержаться всего лишь три дня? Не беспокойтесь: секрет более чистого дома за меньшее время — это больше, чем просто план — это метод «Простая чистота». Он не только сработает, но и улучшит вид вашего дома и уборку в нем.
Порядок уборки может казаться сложным и жестким, но в отличие от многих, метод «Простая чистота» действительно работает, потому что он гибкий и способен подстроиться практически под любой график.
Чем отличается метод «Простая чистота» от других? В нем есть грация, встроенная прямо в рутину уборки для обеспечения успеха. Даже если вы считаете, что вам не помогает процедура уборки или что вам она не нужна, вспомните особенно напряженное время в вашей жизни. Что было первым, что вы прекратили делать? Готова отдать руку на отсечение, что это была уборка. Я буду первой, кто скажет вам, что это нормально и ожидаемо. Но я также хочу сказать вам, что, когда вы отпускаете такие вещи, как мытье посуды, и позволяете накапливаться стирке, это может способствовать вашему стрессу. Я здесь чтобы научить вас отпускать некоторые вещи, когда все становится слишком сложно в жизни, и, в то же самое время, следить за выполнением некоторых обязательных пунктов. Имейте свой личный список обязательных дел и делайте их все, или половину, или хотя бы одно из них. Маленькая уборка — долгий путь к сохранению здравомыслия.
БЫСТРЫЙ СОВЕТ:
Вы чувствуете себя перегруженной или полной стресса из-за состояния комнаты или всего вашего дома? Выберите одну поверхность и полностью уберите ее, протрите и расставьте все, что на той поверхности. Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и двигайтесь дальше.
Моя молитвенная мантра уборки звучит так: «Каждый день по чуть-чуть». Это отличное напоминание, чтобы что-то делать каждый день. Примите это мышление, и полдела по рутинной работе по уборке и вашему расписанию будет сделано. Вы когда-нибудь окидывали взглядом весь ваш дом, смотрели на комнату в полном беспорядке? Когда вы видели загроможденный шкаф, гору стирки или незавершенный проект, вы чувствовали себя настолько побежденными, что были практически парализованы? Это чувство поражения — это то, что мешает вам управлять своими задачами по уборке как профессионалу. Вместо того, чтобы смотреть вокруг, вам нужно просто выбрать одну из повседневных задач и приступить к работе. Установите таймер и работайте 5 минут утром и 5 минут вечером или всего 10 минут. Или, если вы находитесь дома в течение дня, разделите это время по 5 минут между приемами пищи, чтобы для вас это было легко. Простые повседневные задачи? Скорее всего, вы уже делаете их. Поставим их на автопилот для успеха в вашем доме.
Скорее всего, вы знаете, что складывать и убирать белье вовремя — хорошая идея, а делать это постепенно и не позволять белью накапливаться — правильный выбор, не так ли? Но знаете ли вы, почему вы не всегда справляетесь с такими задачами? Я предполагаю, что это потому, что вы на самом деле даже не задумывались об этом или вы настолько заняты, что не было времени об этом думать. Звучит жестко?
Надеюсь, что нет. Надеюсь, это звучит реалистично и честно. Я создала этот метод уборки, потому что я решила, что должен быть способ сохранять чистоту в доме в течение всего времени с минимальными усилиями. Доверьтесь мне и приготовьтесь перейти к самой простой и эффективной процедуре уборки, которую вы можете себе представить.
Бекки Рапинчук – любящая жена, мама троих детей, успешный предприниматель, а также настоящий эксперт по эффективной уборке дома! Опираясь на исследование, доказывающее взаимосвязь между бытовой химией и хроническими заболеваниями, Бекки представляет читателям комплексную систему уборки с помощью натуральных и экологически чистых средств.
«Когда провозглашают смерть какого-то явления, это еще не повод бить тревогу», – утверждают во введении авторы коллективной монографии «Конец моды». По их мнению, современный мир, несмотря на объявленный еще в конце прошлого столетия конец истории, искусства и самого человека, просто переходит в иное состояние, и мода, чутко реагирующая на любые социальные трансформации, воплощает в себе этот процесс. Такая идея получает всестороннее обоснование в работах крупнейших теоретиков и историков моды: Хейзел Кларк, Адама Гечи, Валери Стил, Вики Караминас, Аньес Рокамора, Ольги Вайнштейн, Хилари Раднер, Сэнди Блэк… В центре внимания авторов – взаимодействие моды с современными индустриями (искусством, цифровыми технологиями, экономикой), а также с важнейшими проблемами сегодняшнего дня (глобализацией, экологией, мемориальной политикой)
Эта книга — стильное руководство по экологичному подходу к одежде. Как составить гардероб, как ухаживать за вещами, как подарить им вторую жизнь — обо всем этом авторы рассказывают с позиций минимального вреда для окружающей среды. На русском языке публикуется впервые.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу! Благодаря авторской системе тайм-менеджмента, разработанной Дарьей Черненко, известным блогером Instagram (@menunedeli), вы станете идеальной хозяйкой, но при этом: — будете тратить в 3–4 раза меньше времени и сил на приготовление еды, однако у вас всегда будет чем накормить семью; — сократите расходы на питание благодаря грамотному планированию закупки продуктов; — сможете наконец-то освободить время для себя и семьи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.