Внутренний голос - [62]

_{Исследования также свидетельствуют о том, что аналогичные выводы можно сделать в отношении других соцсетей, например Instagram. Eline Frison and Steven Eggermont. “Browsing, Posting, and Liking on Instagram: The Reciprocal Relationships Between Different Types of Instagram Use and Adolescents’ Depressed Mood,” Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking 20 (2017): 603–609.}

_{Негативные последствия зависти хорошо известны. Тем не менее это чувство нельзя назвать полностью отрицательным. В небольших дозах зависть может быть полезна, мотивируя нас самосовершенствоваться. Jens Lange, Aaron Weidman and Jan Crusius. “The Painful Duality of Envy: Evidence for an Integrative Theory and a Meta-analysis on the Relation of Envy and Schadenfreude,” Journal of Personality and Social Psychology 114 (2018): 572–598.}

_{42. Почему мы продолжаем использовать социальные сети, несмотря на негативные последствия? Ответов несколько: 1) желание оставаться в курсе жизни сообщества в любой момент может перевесить желание чувствовать себя лучше; 2) желание получить обратную связь от других людей; 3) люди часто имеют неверное представление о том, как Facebook влияет на них (например, фокусируются на положительных моментах, которые можно получить при использовании соцсетей, и не видят — а возможно, даже и не знают — тот вред, который могут им нанести подобные сервисы). Более подробную информацию см. в работе Ethan Kross and Susannah Cazaubon “How Does Social Media Influence People’s Emotional Lives?” in Applications of Social Psychology: How Social Psychology Can Contribute to the Solution of Real-World Problems, eds. J. Forgas, William D. Crano and Klaus Fiedler (New York: Routledge-Psychology Press, 2020), 250–264.}

_{43. Diana I. Tamir and Jason P. Mitchell. “Disclosing Information About the Self Is Intrinsically Rewarding,” Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 109 (2012): 8038–8043.}

_{44. Geoff MacDonald and Mark R. Leary. “Why Does Social Exclusion Hurt? The Relationship Between Social and Physical Pain,” Psychological Bulletin 131 (2005): 202–223; Naomi I. Eisenberger, Matthew D. Lieberman and Kipling D. Williams. “Does Rejection Hurt? An fMRI Study of Social Exclusion,” Science 302 (2003): 290–292.}

_{45. Ethan Kross et al. “Social Rejection Shares Somatosensory Representations with Physical Pain,” Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 108 (2011): 6270–6275.}

_{46. Источник https://www.health.ny.gov/statistics/vital_statistics/2007/table02.htm.}

_{47.Naomi I. Eisenberger and Steve W. Cole. “Social Neuroscience and Health: Neurophysiological Mechanisms Linking Social Ties with Physical Health,” Nature Neuroscience 15 (2012): 669–674; и Gregory Miller, Edith Chen and Steve W. Cole. “Health Psychology: Developing Biologically Plausible Models Linking the Social World and Physical Health,” Annual Review of Psychology 60 (2009): 501–524.}

_{48.Michele Hellebuyck et al. “Workplace Health Survey,” Mental Health America, источник: www.mhanational.org/sites/default/files/Mind%20the%20Workplace%20-%20MHA%20Workplace%20Health%20Survey%202017%20FINAL.pdf.}

_{49. Чтобы понять, как пресервативное мышление, которое часто принимает форму вербальной руминации и тревоги (см. предисловие), поддерживает стрессовое состояние, см. статью Brosschot, Gerin and Thayer “Perseverative Cognition Hypothesis”; Jos F. Brosschot. “Markers of Chronic Stress: Prolonged Physiological Activation and (Un)conscious Perseverative Cognition,” Neuroscience and Biobehavioral Reviews 35 (2010): 46–50; и Cristina Ottaviani et al. “Physiological Concomitants of Perseverative Cognition: A Systematic Review and Meta-analysis,” Psychological Bulletin 142 (2016): 231–259.}

_{50.Andrew Steptoe ^and Mika Kivimaki. “Stress and Cardiovascular Disease,” Nature Reviews Cardiology 9 (2012): 360–370; Suzanne C. Segerstrom and Gregory E. Miller. “Psychological Stress and the Human Immune System: A Meta-analytic Study of 30 Years of Inquiry,” Psychological Bulletin 130 (2004): 601–630; Bruce S. McEwen. “Brain on Stress: How the Social Environment Gets Under the Skin,” Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 109 (2012): 17180–17185; Ronald Glaser and Janice Kiecolt-Glaser. “Stress-Induced Immune Dysfunction: Implications for Health,” Nature Reviews Immunology 5 (2005): 243–251; Edna Maria Vissoci Reiche, Sandra Odebrecht Vargas Nunes and Helena Kaminami Morimoto. “Stress, Depression, the Immune System, and Cancer,” Lancet Oncology 5 (2004): 617–625; A. Janet Tomiyama. “Stress and Obesity,” Annual Review of Psychology 70 (2019): 703–718; и Gregory E. Miller et al. “A Functional Genomic Fingerprint of Chronic Stress in Humans: Blunted Glucocorticoid and Increased NF-kB Signaling,” Biological Psychiatry 15 (2008): 266–272.}

_{51. Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith and J. Bradley Layton. “Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review,” PLOS Medicine 7 (2010): e1000316.}

_{52. Susan Nolen-Hoeksema}