Включите свою рабочую память на полную мощь - [37]
Некоторые школы заинтересованы в реализации комплексного подхода с опорой на рабочую память. В качестве примера можно привести одну из школ Великобритании, известную своими успехами в работе с детьми, страдающими дислексией и другими нарушениями способности к овладению навыком чтения. Узнав о проделанной Трейси работе, руководство школы пригласило ее для проведения презентации. Трейси предложила внести в работу преподавателей ряд простых изменений, которые помогут значительно повысить эффективность работы. Некоторые из предложенных методик перечислены в конце этой главы в разделе «Упражнения и приемы для развития рабочей памяти». Они позволяют освободить ее, чтобы дать ученикам возможность сконцентрироваться на чтении.
Все больше и больше американских школ обращаются к Трейси за помощью в организации учебного процесса, ориентированного на наиболее эффективное использование рабочей памяти. К примеру, в одной из школ штата Канзас ученики проходят тестирование по разработанной Трейси методике оценки рабочей памяти (Alloway Working Memory Assessment) и занимаются по тренировочной программе Jungle Memory. Кроме того, там внедряются определенные методики и приемы преподавания для снижения нагрузки на рабочую память.
Несмотря на убедительные доказательства и результаты последних научных исследований, еще не все директора школ и преподаватели осознают важность рабочей памяти в процессе обучения. К примеру, перед выступлением Трейси в одной из школ, работающих по системе K-12[1], к ней подошел преподаватель рисования и заявил, что на его уроках рабочая память не требуется. После презентации этот учитель подошел к Трейси снова и признался, что был неправ: «Теперь мне ясно, что каждое мое слово и действие на уроке задействует рабочую память. Когда я даю ученикам задание или прошу применить ту или иную технику, я обращаюсь к их рабочей памяти. Поэтому важно, чтобы инструкций не было слишком много и чтобы они не противоречили друг другу».
Некоторые преподаватели считают, что если они используют на уроке памятки и наглядные пособия, то работать над улучшением рабочей памяти учеников необязательно. В сред них школах можно часто увидеть различные памятки на стенах кабинетов, к примеру цифры от 0 до 9, буквы алфавита. Но если у ученика слабая рабочая память, он не сможет эффективно пользоваться даже самыми лучшими памятками и наглядными пособиями. Или же его дирижер рабочей памяти не сможет одновременно обращаться к памяткам и выполнять задание. Учитель, вооруженный знаниями о рабочей памяти, сможет оказать помощь таким ученикам.
Выше мы вкратце перечислили только несколько примеров того, как новые методики повышения эффективности рабочей памяти помогают улучшить успеваемость школьников и студентов разных стран мира.
Рабочая память для больших достижений
Работники системы образования, а также родители, которые желают улучшить академическую успеваемость учащихся с помощью повышения эффективности рабочей памяти, все более активно начинают пользоваться специальными компьютерными тренажерами. Одним из таких тренажеров является компьютерная программа Jungle Memory, разработанная специально для совершенствования навыков рабочей памяти, имеющих первостепенное значение для успехов в учебе. Программа нацелена на совершенствование навыков удержания внимания, обработки информации и более эффективного усвоения сложных понятий.
На данный момент наши исследования показали, что программа Jungle Memory способствует улучшению успеваемости и рабочей памяти учеников, входящих в одну из следующих групп: ученики со средним уровнем успеваемости; ученики, имеющие общие трудности в усвоении материала; ученики, страдающие нарушениями обучаемости, такими как дислексия или аутизм. В ходе одного из исследований, проведенных Трейси, оказалось, что после восьми недель занятий по программе Jungle Memory у учащихся, имеющих трудности с усвоением материала, улучшились показатели успеваемости по языкам и математике на десять стандартных пунктов. Этот результат сопоставим с повышением оценки на целый балл, скажем с «удовлетворительно» до «хорошо» или с «хорошо» до «отлично». Показатели эффективности рабочей памяти также улучшились. Для большей научной объективности мы сравнили полученные результаты с результатами учащихся из контрольной группы, которые не работали с компьютерным тренажером рабочей памяти Jungle Memory, а посещали дополнительные занятия по предмету. В итоге учащиеся из контрольной группы не продемонстрировали значительных улучшений в функционировании рабочей памяти или обучении.
В рамках клинических испытаний, проведенных Трейси в сотрудничестве с организацией Dyslexia Scotland[2], оказалось, что учащиеся демонстрировали значительное повышение эффективности функционирования рабочей памяти после регулярных занятий по программе Jungle Memory. Для определения эффективности рабочей памяти использовались стандартизированные тесты. В тестах по языкам и математике баллы, набранные учащимися после занятий на тренажере Jungle Memory, тоже оказались выше. Результаты своих исследований Трейси представляла на форумах организации
95 процентам людей каждый день в голову приходят параноидальные, суицидальные, депрессивные, тревожные и навязчивые мысли. Так почему же все мы до сих пор не стали пациентами психиатров? Ответ прост: к подобным мыслям можно относиться не так серьезно, как мы привыкли.Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны – своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею.
Все люди разные. Однако можно заметить, что высокие и стройные люди преимущественно стратеги – вспомните Петра Первого, Авраама Линкольна. Маленькие и крепкие – воины по натуре, революционеры – Иосиф Сталин, Майк Тайсон. Почти все длинноногие красавицы с осиной талией превосходно разбираются в моде и имеют чувство стиля – Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл. Солнечные, яркие личности создают уникальные произведения искусства и культуры – Ван Гог, Милен Фармер. Почему? Это не просто совпадение. В каждом типе тела есть определяющие гормоны, которые влияют на наши реакции, способ принятия решений, восприятие мира и своего места в нем.На первый взгляд может показаться, что жизнь каждого человека предопределена: низким людям никогда не стать дальновидными стратегами, а высоким не суждено быть отважными воинами, способными достигать любой цели.
Кто такой Зигмунд Фрейд – психиатр, психолог, философ, один из наиболее прославленных интеллектуалов ХХ века? Как воздействовал он на общественное мнение, научную и философскую мысль?В учении Фрейда, по мнению одного из основателей социальной психологии У. Мак-Дугала, «каждый кусочек правды почти нераздельно смешан с заблуждением, покоится в массе своей на тёмных, очень спорных, уводящих в сторону положениях». Крупный французский специалист по экспериментальной психологии П. Фресса пришёл к выводу: «Психоанализ – это вера, а чтобы уверовать, надо сначала встать на колени».Допустимо ли считать идеи З.
В работе коллектива авторов представлены результаты комплексного эмпирического исследования кризисов и трудностей, с которыми сталкивается личность на начальных этапах своей профессиональной деятельности. Детально рассмотрена специфика кризисных переживаний на этапе выбора профессии, обучения в высших и средних профессиональных учебных заведениях (от 1 курса до окончания обучения) и в первые годы профессиональной деятельности. Большое внимание уделено анализу факторов, влияющих на успешное преодоление кризисов.
В этой книге автор встает на защиту детей и оппонирует многим всемирно известным специалистам по воспитанию, которые дают родителям советы о том, как добиться от детей хорошего поведения. Автор показывает нам, что наша главная цель как родителей состоит не в том, чтобы приучить детей к дисциплине и привить им ряд полезных навыков, а в том, чтобы удовлетворить их природную потребность в привязанности, в эмоциональном и физическом контакте. В книге подробно рассматриваются вопросы, часто беспокоящие молодых родителей: почему малыши просятся на руки, почему они не любят спать одни, когда ребенок станет самостоятельным, когда можно перестать пользоваться подгузниками, нужно ли хвалить и наказывать детей, стоит ли отдавать их в детский сад, что такое социализация и многие другие.
У вас выступление, а времени на подготовку совсем нет? Нужно объяснять сложные вещи простым языком? Вы мечтаете управлять вниманием аудитории и чувствовать себя на сцене как рыба в воде? Значит, эта книга для вас.В ней вы найдете короткие, но действенные подсказки, которые применяют профессиональные ораторы. Возьмите ее с собой и используйте прямо на выступлении – как шпаргалку или даже как записную книжку (мы специально оставили после каждой подсказки место для заметок).Рекомендуем всем, кто регулярно выступает публично и кому по роду деятельности необходимо в совершенстве владеть навыками коммуникации.