Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало - [32]
Если вы прямо сейчас сядете и подумаете, чем можете заниматься, – поверьте, список получится очень приличным. Вдруг окажется, что кроме вашей основной профессии вы можете кучу всякого разного. Если вы считаете, что есть специальности, которые ниже вашего достоинства, значит, финансовый кризис вам пока не грозит и в глаза вы его не видели ни разу (ну а тогда, возможно, вообще нет смысла паниковать). Потому что в условиях реального риска остаться на грани голодной смерти выбирать обычно не приходится. Раз вы еще перебираете – значит, все неплохо и страх безденежья и нищеты необоснован.
Спектр приложения ваших сил и умений очень велик, а значит, реальный риск умереть голодной смертью вам грозит, только если вы останетесь одновременно без рук и ног (да и то не факт). Когда это осознается, страх уходит.
В любой ситуации пугают не реальные опасности (которых на самом деле в современном мире не так уж много, как нам кажется), а те привидения, которые возникают в голове. Большинство людей страшит не перспектива остаться совсем без денег, а перспектива жить хуже, чем сейчас, а за жалобой «не хватает денег» стоит «не хватает денег на все, что я хочу». Согласитесь, это несколько разные ситуации. И если первая выглядит действительно угрожающе, вторая решаема. Стоит разложить ситуацию на составляющие, задуматься о доступных путях выхода из кризиса и увидеть, что их всегда больше, чем один. А когда наступает ясность, страх уходит.
Так что вопрос, пожалуй, только в вашем собственном отношении к ситуации. Вы можете сказать: «Как это – я растрачу все? И останусь без подушки безопасности на случай внезапного финансового краха (болезнь, увольнение, революция)?» Но вот только еще учтите, что история знает много случаев, когда огромные суммы на счетах за одну ночь превращались в бесполезные фантики. Так что абсолютной безопасности и возможности просчитать все причуды судьбы не существует. И когда это принимаешь, становишься по-настоящему бесстрашным. Ведь если безопасности нет, есть ли смысл тратить нервы на переживания по поводу того, что еще не случилось и, возможно, совсем не случится? Гораздо лучше потратить силы на создание лучшей версии того, что есть сегодня.
Однако отношение к финансам, описанное выше, – всего лишь один из вариантов. Возможно вы, в отличие от меня, серьезный взрослый человек и вам будет спокойнее, несмотря на все логические доводы, жить в более «классической» версии со сбережениями «на черный день» – вам для внутреннего спокойствия нужно знать, что они есть.
На что имеет смысл обратить внимание, если вам ближе консервативная финансовая стратегия, обеспечивающая запасом на трудные времена?
● Прямо сейчас, сегодня скажите себе, что берете деньги под свой собственный полный контроль, пообещайте себе выбраться из долгов и достичь финансовой независимости. Да, даже когда речь идет о такой приятной теме, как доходы, ответственность все равно придется брать на себя и только на себя. Работа над своими сбережениями – такая же работа, как и любая другая.
● Подсчитайте свой чистый капитал на сегодняшний день. Сложите стоимость всех своих активов, отнимите сумму долгов и денежных обязательств (платежи по ипотеке или по кредитной карте). Подумайте, достаточно ли вам этого капитала для реализации плана-мечты или нужно поработать над увеличением суммы.
● Откройте отдельный банковский счет, с которого вы не будете снимать деньги на повседневные хотелки, и начните откладывать на него 1 % месячного дохода или зарплаты. Чтобы не было искушения потратить деньги раньше, лучше открывать срочный счет, с которого вы не сможете снять деньги раньше срока без штрафа.
● Составьте список всех своих задолженностей (долги друзьям, кредиты и т. д.) и приступайте к их погашению, начиная с долговых обязательств с самой высокой процентной ставкой. Даже если вам кажется, что уровень ваших доходов невысок и закрывать долги по кредитке не на что, – не откладывайте этот пункт в долгий ящик. Начинайте возвращать долги понемногу, маленькими суммами. Хитрость еще и в том, что психологически проще скидывать еженедельно сто рублей на карту, чем долго копить большую сумму с целью отдать весь долг сразу. Известно же, что занимаем мы чужие деньги, а возвращаем уже свои. Всегда найдутся поводы еще немного отсрочить возвращение долга.
● Подсчитайте, хотя бы примерно, размер капитала, который потребуется вам для достижения финансовой независимости к моменту выхода на пенсию, и сделайте эту цифру своей целью. Да, если вы из тех людей, которым важна стабильность и предсказуемость, о пенсии придется заботиться самим и прямо сейчас.
● Поставьте перед собой конкретные цели в сфере финансовых накоплений на каждый месяц, затем квартал и год до конца жизни. Достигните хотя бы одной из них. Как только вы поймете, что способны откладывать определенную сумму, дальше будет легче, процесс накопления войдет в привычку (а возможно, даже будет вызывать азарт).
● Научитесь экономить, стараясь по возможности откладывать покупки и вознаграждения до тех пор, пока не достигнете долгосрочных финансовых целей.
Эта книга адресована родителям детей с особенностями развития. Как изменится жизнь семьи с появлением в ней такого малыша? Как жить, что делать, как не опустить руки и начать бороться за его полноценную и счастливую жизнь, если поставлен страшный диагноз? Винить ли себя? Как составить план действий, к каким специалистам обращаться, каким из них можно доверять, чего ожидать от социума и как адаптировать к нему ребенка?Книга Натальи Керре, дефектолога и семейного консультанта, написана на основе более чем 20-ти лет практической работы в семьях, воспитывающих особых детей.
Мир так разнообразен, прекрасен и опасен, но учиться в нем жить необходимо. «Познай мысли свои – познаешь себя, познай себя – познаешь звезды, познаешь слова свои – познаешь жизнь, познай чувства свои – познаешь любовь».
Мир меняется очень быстро. Технология просто летит вперёд. И человек не может оставаться на месте. Прежние «программы» планирования и принятия решений уже не работают. Вокруг слишком много информации, которая сбивает с толку и не дает двигаться в выбранном направлении. Автомобилю необходим периодический техосмотр. А человеку необходима перезагрузка.Как ты думаешь, ты можешь за 30 дней сделать то, на что тебе обычно требуется полгода? Автор утверждает, что можешь. С помощью системного подхода и умения не бросать начатые проекты.
Как завести ваш «внутренний будильник», который позволит вам просыпаться точно в назначенное время и никогда не опаздывать? Как научиться вести разговор с домашними животными, обучать их и даже лечить? Как найти выход из «жизненного тупика», прибегнув к услугам своего подсознания? Какие механизмы работают при запоминании большого объема информации? Как поставить «психологический щит» от несчастных случаев и болезней? Как развить свое восприятие до такой степени, что вы будете способны «почувствовать» пропавшую вещь? Автор книги, известнейший в США экстрасенс и гипнотерапевт, Вильям Хьюитт, убежден, что каждый человек от рождения обладает экстрасенсорными способностями и каждый способен пробудить в себе «шестое чувство».
Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в физическом , так и в психологическом аспектах. В книге раскрыты секреты взаимодействия молодых людей, описаны пути решения основных проблем, встречающихся на пути молодой пары. А самое главное, что именно в паре жизнь наиболее полноценна и красочна! Действительно, эта книга о том, чему не учат в школе!
Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Занимаясь по самым эффективным методикам регулярно, вы уже через неделю-другую получите результат: полную концентрацию внимания и огромный багаж знаний, аккуратно разложенный по полкам памяти!
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять.