Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало - [18]

Если не получается просто разрешить себе отпустить какие-то моменты, сосредоточить все силы на важном, почитайте биографии признанных гениев и увидите, что многие из них были не очень успешны и удачливы в бытовых вопросах. И это – нормально!

Ненормально загонять себя в невроз, пытаясь успеть все в погоне за одобрением невидимого экзаменатора. Школа и вуз остались позади, вы больше не обязаны сдавать экзамены на отлично, никто не поставит двойку за невыученный урок. Пока вы тратите время на самобичевание по поводу того, что недостаточно хороши, не успели все, что запланировали на день и жизнь, сделали что-то по своим меркам не на пять с плюсом, а всего лишь на четыре, – вы теряете драгоценное время, которое могли бы потратить на реализацию собственных планов.

И веру в себя вы тоже постепенно теряете!

Потому что как может достичь чего-то человек, который так неидеален, просто с головы до ног состоит из недостатков?! Сколько бы вы ни страдали от собственного несовершенства, ни мир вокруг, ни ваша жизнь не станут лучше. Эти переживания абсолютно непродуктивны. Часто за ними стоит всего лишь поза «я недостаточно хорош, посмотрите, как я страдаю», которая, по мнению страдальца, придает его жизни романтический флер. Но даже если вы искренне переживаете о своих слабых сторонах и жизненных неудачах, это не самый полезный вариант времяпрепровождения. Если жить таким неидеальным совсем невыносимо, нужно либо подумать, как исправить свои реальные или выдуманные недостатки, либо закрыть на них глаза. Но терять время на подобные страдания точно не стоит.

Ко мне на консультации приходят разные люди, но беспокоят их одни и те же проблемы, снова и снова: «Я не хочу замуж и детей – что со мной не так? Пытаюсь строить отношения по принципам, которые описаны в психологических журналах, и сама же их и разрушаю»; «У меня хорошая работа, со стабильным высоким доходом, а мне почему-то тошно на нее ходить»; «У меня все хорошо, но хочется повеситься»; «Я люблю своих детей, но порой они меня раздражают; наверное, я плохая мать». Почему так происходит?

Потому что ваше подсознание знает, что вам нужно, но к нему так долго никто не прислушивался, и теперь голос его еле-еле звучит и прорывается наружу этим смутным ощущением недовольства, возможно – страшными снами или бессонницей, возможно – тем, что вы не можете остановиться, когда едите или пьете алкоголь.

По большому счету все, что причиняет нам вред – переедание, курение и алкоголь в огромных дозах, переработки, – это вариант самоуничтожения, этакий «социально приемлемый суицид».

Если вдуматься, излишества и неумеренность никому не доставляют удовольствия – все, что без меры, имеет весьма неприятные и болезненные последствия для организма, будь то лишний вес, одышка, похмелье, больные зубы или проблемы с желудком. Подумайте, что в жизни вам так неприятно, что вы пытаетесь это спрятать за «передозировками» еды, алкоголя либо сигарет, бессмысленным общением или слишком большим количеством работы. Что вы «заедаете»? Какую информацию внутри себя боитесь слышать настолько, что пытаетесь заглушить ее всеми доступными способами?

Все это – слабые попытки вашего подсознания достучаться до вас. И чем раньше вы уделите должное внимание этому стуку – тем лучше. Что вам в жизни так невыносимо, что вы пытаетесь спрятаться от этого? Чем быстрее вы найдете правильные ответы, тем лучше.

Во-первых, чем раньше разберетесь и найдете вдохновляющие и близкие вам по духу занятия, тем больше лет у вас будет на то, чтобы прожить полноценной, наполненной жизнью. Такой, как хотели всегда, и которой, конечно, достойны.

Во-вторых, как я уже писала выше, часто такие «перегибы» ведут к серьезным проблемам со здоровьем. И если ваша мечта – это не годы, проведенные в медицинских кабинетах, в борьбе с обретенными болезнями, то не доходите до крайностей, прислушайтесь к своим желаниям и летите навстречу мечте!

Возможно, эта мысль покажется вам странной, но не всегда то, о чем мечтает большинство, будет хорошо именно для вас. Все люди разные. Так что удивляться, что так много людей не находит в этом весьма ограниченном наборе свой счастливый билет? А как быть, если вы не хотите, например, должность, а хотите шесть соток и лучшие розы в дачном сообществе? Или вам, если вы женщина, плевать на фигуру и вы совершенно равнодушны ко всем женским штучкам? Или любите не мужчин (или женщин, если вы – мужчина), а людей своего пола? Или (тсс, об этом в нашем обществе вообще лучше вслух не говорить) не хотите детей вообще?

Давайте сразу договоримся: все, чего вы хотите, нормально.

При соблюдении всего трех условий (да, эти условия есть, было бы лукавством сказать, что их вообще нет, именно эти условия и делают нас людьми социальными): ваша мечта не должна вредить вам (объективно, а не по мнению окружающих: например, употребление героина вам совершенно точно повредит, а вот поездка автостопом по Европе – вряд ли), не должна вредить окружающим (хватающиеся за сердце родственники и угроза «это точно убьет бабушку» – не в счет) и не должна нарушать юридических норм того общества, в котором вы на данный момент живете (здесь в помощь вам Уголовный кодекс, все, что в его рамках, – можно). Все, что находится за пределами этих трех «нельзя», – можно и нормально.