Верни здоровье и молодость - [61]

— нет ни одной женщины, которая отметила бы ухудшение в своем самоощущении или физическом состоянии при выполнении этих упражнений;

— женщины, лечившиеся обычными методами (массаж, прогревающие физиопроцедуры), сравнивая эти методы отмечают что при аутомассаже ощущение тепла сохраняется намного дольше (до 5–6–7, даже 8 часов против 40–60 минут максимум при обычном массаже) и ощущается как очень приятное, прогревающее весь низ живота и поясничную область, расслабляющее и вызывающее желание близости, чего прежде они не отмечали.

— восстанавливается менструальный цикл практически всегда, когда удается воздействовать на причину, вызывающую его нарушение, особенно при наступающем климаксе;

— значительно уменьшается и полностью исчезает болезненность при месячных, если прежде она была выражена;

— восстанавливается сексуальность независимо от возраста особенностей половой жизни, даже если женщина одинока и не живет половой жизнью очень давно; применение массажа непосредственно перед близостью улучшается, увеличивает приятные ощущения у женщин и ее мужа;

— самое главное для любой женщины — повышается самоуважение, самооценка, меняется к лучшему взгляд на многие проблемы взаимоотношений в семье, взаимоотношений полов вообще и отношение к мужчинам в частности.

— нередко женщины признаются, что их мужья замечают происшедшие в них перемены к лучшему, и им близость становится намного приятнее и желаннее. Что может быть большей наградой для любой любящей женщины, чем такое признание?

Ну как, мы убедили вас?

Захотелось вам стать одной из таких счастливых женщин независимо ни от кого и ни от чего? Да? Тогда вперед, это просто, стоит лишь очень захотеть.

До начала гинекологического массажа запомните, а лучше — запишите в дневнике ваши данные — объем груди, состояние половых органов, а главное сексуальность. Через некоторое время проверьте и сопоставьте, сравните с исходными данными. Не забудьте и о цвете, упругости и общем состоянии вашего живота.

Кстати, применение медитативного аутомассажа как основного воздействующего средства, как способ лечения некоторых гинекологических заболеваний признано изобретением, не имеющим мировых аналогов.

В чем суть этого массажа и с чего лучше начать. Медитативный — значит проводим его в состоянии медитации. Лучше это делать, сидя в известной уже вам позе или лежа в постели, чуть согнув ноги в коленях. Все посторонние мысли — как обычно выбрасываем в квадрат: все — кроме одной: я красива, молода, привлекательна, неповторима… нигде больше нет такой как я; я уверена в себе, в своих женских чарах, мне предстоит приятная тренировка, я знаю, что после нее буду ощущать еще больше свою привлекательность, мужчины еще больше будут обращать на меня внимание. Создайте себе эротическое настроение — вспоминайте, фантазируйте, представляйте себе все, что может приятно возбудить и настроить на соответствующий лад. Это необходимо. Представьте себя в том месте, в то время, можно с тем, с кем, когда и где вам было хорошо… Выполняем это с закрытыми глазами… Старайтесь мысленно избавиться от всего, что вас тормозит…

Что значит аутомассаж? Это значит вы сами должны настроить, а лучше сказать, попросить ваш организм ощутить такое приятное состояние, какое бывает при половом возбуждении, чтобы запустить сокращения матки. Обращаем ваше внимание, что матка всегда сокращается самопроизвольно, т. е. независимо от желания и от вашей воли.

Если вам знакомо ощущение оргазма — вспомните это. Оргазм — это сокращение матки, самопроизвольные, независимые от вашего желания. При оргазме обычно матка сокращается не более 8–12 раз. Это при половом акте при близости. При массаже матка тоже сокращается, но это сотни раз, т. е. столько, сколько надо раз; это конечно не оргазм, но состояние близкое, которое мы вызываем произвольно, в состоянии медитации, создавая определенное настроение. Обращаем ваше внимание, дорогие женщины, что этот массаж можно делать и без настроения, эффект тоже будет, поверьте. Почему сокращения матки не зависят от нашего желания и воли? Дело в том, что мышцы матки особенные, похожи на те, что, например, в кишечнике или сосудах. Ведь перистальтика кишечника не зависит от нас (вспомните, как в самый неподходящий момент вдруг начинало урчать в животе и вы не могли это остановить, хотя очень хотели; или как вдруг вспыхивало лицо — от стыда или другого внезапного чувства — и это выдавало вас с головой).

Итак, начнем. Настроение мы уже создали. Глаза закрыли и настроились на приятную работу, тренировку. Помним, что нет органов лучших и худших, более или менее нужных, более благородных и менее благородных. Все органы одинаково необходимы, нужны и равны. Не заводите себе любимчиков и изгоев. Отнеситесь к массажу матки, как к обычной тренировке, входящей в данный комплекс, к необходимой тренировке. Помните, вы обязательно должны это делать, чтобы эффект от обучения был полным. Ведь если, например, у вас запор два–три дня — вы уже места себе не находите, чувствуете себя намного хуже, чем обычно. Если же вы не живете половой жизнью годами, считаете — ничего страшного; если при одних, в лучшем случае двух пережитых родах сделали 5–6 абортов, — тоже ничего, многие так поступают; если при близости не достигаете оргазма, хотя что–то приятное все же испытываете — тоже, считаете, ничего. Не представляете, где расположена матка — тоже ничего. Но задумайтесь, к чем может привести такое, извините, наплевательское отношение к себе. Прежде всего — к хроническому застою крови, на фоне которого часто и возникают, и расцветают многие воспалительные гинекологические заболевания, а также геморрой, трещины заднего прохода и другие болезни, а также у обычных от природы женщин появляются признаки половой холодности и … развивается порочный круг и нередко вы становитесь его жертвами. Печально… но поправимо, запомните — поправимо и полностью от вас зависит — разорвать этот порочный круг или так и жить в нем.