Верни здоровье и молодость - [10]

Шрифт
Интервал

Самый мудрый из учителей — это жизнь, опыт, природа. Природа очень часто показывает и подсказывает такое, что даже дух захватывает.

Если вам интересно, расскажу о своей первой встрече с таким сюрпризом. Первая — она всегда первая, она всегда остается, в памяти — первая любовь, первый поцелуй, первый учитель. Со временем все это воспринимается более обыденно.

Когда я работал в поликлинике одного из южных городов, ко мне привезли одного глубокого старца. Что можно сделать при старческих заболеваниях? У него был Г- образный позвоночник и он носом доставал до колена при ходьбе, сухой как саксаул. Но в нем была черта, отличавшая его от других стариков, — ясность ума и прекрасный жизнерадостный юмор. Посмотрел его, прощупал, в первый день получили кое–какие анализы, и попросил его появиться через два дня.

Приходит через два дня с улыбкой, такой радостный и рассказывает, как он начал себя лучше чувствовать, сегодня впервые за многие годы и спал хорошо, без боли в спине, и пришел сам без посторонней помощи. Спасибо, говорит, за лечение.

Но ведь я его не лечил, а просто обследовал. А потом выяснилось, что он в свои 87 лет впервые спустился с гор, пришел к докторам получить здоровье.

Анализы его еще не были готовы, но я его посмотрел: глазам своим не верю — за какие–то два дня у него начал выпрямляться позвоночник. Через две недели передо мной стоял высокий худой аксакал. Однажды он сказал, что седина в бороде стала исчезать, что скажут ровесники? Да и старуха начнет ревновать к другим. И здесь в шутку ляпнул: ах ты, старый, как тебе не стыдно так выглядеть! Жил в своих горах, ничего не зная, а уже давно придуман эликсир молодости. Хорошо, что во время пришел, еще не поздно. Думайте до завтра, на сколько лет пожелаете помолодеть и мы быстренько это сообразим.

Мы решили с ним убрать половину его возраста. Когда его спросил, почему он хочет только наполовину убрать возраст, он, запинаясь, объяснил: понимаешь, сынуля, моим внукам под сорок, как они будут слушать меня, если я буду моложе их. Договорились с ним держать это в тайне, чтобы никому — ни–ни. На этом шутка кончилась.

Закончилась ли? Ну озадачил же он нас! Если бы мне раньше кто–либо рассказал про такое, я бы ни за что не поверил. Но то, что мне пришлось увидеть, нельзя назвать иным словом, как только — фантастика. Исчезла старческая кожа, стала розовой как у ребенка, вместо полоски редкого волосоподобного пушка за ушами, появилась иссиня черная шевелюра. Оказывается и мышцы без спорта могут расти. И на лице начали расправляться морщины. Ну, слышал, что у старых могут вырастать зубы, но видеть это! Через 6 месяцев мы разговаривали не с высохшим стариком, а пятидесятилетним статным красавцем. И тогда он пожаловался, что во всем кишлаке старее его жены никого не осталось, и она тоже хочет помолодеть. Ведь на «женские дела» она не способна, а жениться на другой он не может: как посмотрят на это внуки, дети. Что ты со мной наделал! Или старушку тоже переделай, или здесь меня жени, чтоб смог сюда к ней приходить, как будто «к врачу».

Здесь пришла такая мысль: может быть, такой феноменальной способностью молодеть природа наградила не только его. Для проверки этого пригласили и его жену. О мать-Природа! И она пошла по стопам мужа, и как пошла, вернее сказать — полетела! Через 9 месяцев пригласили экспертов из центра и провели обследование.

Биологический возраст его был 55 лет, ее — 50 лет! Значит эта способность вложена природой во всех! Но тогда — почему мы стареем? Нам кажется, что мы движемся в этом направлении подсознательно планируя как будем выглядеть через 10, 20 лет и т. п.

Вот с того времени не дает покоя мысль: как найти ключ, дорогу, как еще ближе и быстрее к этому подойти. Слава Богу, десятки тысяч наших учеников сбросили со своих плеч по 10–25 лет, прожитых лет. Они молодеют буквально на глазах!

В данное время все наши усилия направлены на ускорение этого процесса и упрощение этих упражнений.

Итак, дорогие наши ученики, в путь!

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА, ЗАПОВЕДИ И ЗАПРЕТЫ

Теперь, когда мы с вами — единомышленники и нам предстоит вместе пройти одну дорогу, особенно внимательно прочтите этот раздел.

Приступать к началу занятий и самостоятельных тренировок мы рекомендуем лишь после осмысления и принятия всей душой данных условий.

ЗАПРЕТЫ

1. Не опережайте события. В первые три–четыре дня не делайте окончательных выводов о себе, своих возможностях и о данной методике.

2. Избегайте влияния нытиков. Не слушайте посторонних. Не забудьте пословицу: тысяча лекарей предлагает тысячу разных дорог, но все они ведут к единственному храму здоровья и молодости.

3. Не разговаривайте и не отвлекайтесь во время занятий.

4. Недопустимы механическое выполнение упражнений, тренировки ради тренировки, без смысла и цели. Это путь в никуда.

5. Не перенапрягайтесь. Упражнение можно делать лишь до появления чувства легкой усталости. Признак неправильной работы — появление чувства тяжести в голове. В этом случае следует уменьшить нагрузку.

6. Во время выполнения упражнений не дремать, сонливость недопустима.

7. Нельзя заниматься усталым и голодным.


Еще от автора Мирзакарим Санакулович Норбеков
Весь «опыт дурака» в одной книге (1-2-3)

Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Мирзакарима Норбекова:– Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков;– Опыт дурака–2. Ключи к самому себе;– Опыт дурака–3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях.Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.– Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?– Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?– Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!Читайте, осознавайте и действуйте!


Тренировка тела и духа

Данная работа не принадлежит перу М. Норбекова.


Лучшие практики от давления

Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться.


Аркан для бешеной селедки, или Все способы энергетической защиты по системе Жим Лам

Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:Что такое счастье для каждого из нас?Что такое человеческая душа?Какие виды Силы существуют в Природе?Как открыть в себе эту Силу?Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?Как преодолеть одиночество и страхи?Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?Книга дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов.


Опыт дурака, или Ключ к прозрению

Мирзакарим Санакулович Норбеков – доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института самовосстановления человека, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До и черного пояса по Кёкуcинкай (3 дан), автор нескольких известных книг, которые помогли множеству людей.Он – создатель уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни.


Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов

Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!


Рекомендуем почитать
Как вырастить здорового ребенка

Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.


Здравствуй, алкоголик! или Путь в бездну и назад

Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.


Агент СиЭй-125: до и после

Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.


Путь к здоровью, силе и долгой жизни

Основная задача книги — напомнить и указать некоторые пути, по которым идет борьба с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продление жизни. Главы книги посвящены разъяснению значения труда и физических упражнений в борьбе с утомлением и преждевременным старением, определению влияния упражнений на организм человека, возрастным особенностям организма, значению сна и питания.


Оптимальное питание

В книге изложены теоретические основы и принципы практического применения оптимального питания (лечебно-сбалансированного питания, жировой диеты).Рассмотрены факторы и влияние на лечение и предотвращение возникновения различных заболеваний, включая сахарный диабет, рак, сердечно-сосудистые и другие болезни, считающиеся официальной медициной неизлечимыми.Даны рекомендации и советы по освобождению от недугов, составлению меню дня, составу и приготовлению блюд оптимального питания. Кулинарные рецепты, приведенные в книге, предназначены исключительно для домашнего использования.Адресуется широкому кругу читателей, заинтересованных в избавлении от болезней, активной, долголетней и полноценной жизни без лекарств и врачей.


Дегтярное мыло и деготь – настоящее средство от 100 болезней

Дегтярное мыло и деготь сегодня становятся необыкновенно популярными! Ведь деготь лечит огромное количество болезней и при этом является дешевым и натуральным продуктом без вредных химических добавок. Он обладает противопаразитным, редуцирующим, восстановительным, рассасывающим, противовоспалительным и анестезирующим свойствами! В лечении кожных заболеваний безопасных и доступных аналогов дегтярному мылу просто не существует! Кроме того, деготь, дегтярное мыло лечат многие внутренние болезни – начиная от банального насморка и заканчивая болезнями сердца.В книге собрана новейшая и самая полная информация о дегте и дегтярном мыле – то, что было известно уже нашим бабушкам, и поразительные открытия последних лет.Вы найдете огромное количество рецептов для лечения различных недугов, советы по использованию дегтя в косметологии и в быту.


Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщин

Лариса Фотина и Мирзакарим Норбеков — авторы уникальной системы по оздоровлению и омолаживанию, подтвержденной патентами Российской Федерации на 18 изобретений. Система давно заслужила широкую известность и была представлена лично Фотиной Л.А. не только в России, но и в США, Австрии, Англии, Болгарии, Сербии, Венгрии.С Ларисой Фотиной и Мирзакаримом Норбековым сначала познакомились миллионы телезрителей, ставшие свидетелями необыкновенных уроков здоровья, а затем и сотни тысяч читателей книги "Верни здоровье и молодость".