Вашим рукам нужна забота - [5]
Прежде всего вымойте руки с мылом или отпарьте их в горячей воде. После этого нанесите крем для рук и наденьте варежки или перчатки. Конечно, в последнее время специальные перчатки для таких процедур стали продаваться, но покупать их необязательно: просто возьмите обыкновенные перчатки или варежки из шерстяной или хлопковой пряжи (синтетические для этой цели непригодны).
А теперь ложитесь спать. Действие крема будет продолжаться всю ночь. Этому будет способствовать тепло, которое сохраняется благодаря перчаткам.
Конечно, лучше всего будет использовать специальные кремы для рук, так как они содержат глицерин и спермацет, благотворно влияющие на кожу рук. Вообще, использовать для рук те же кремы, что и для лица, не рекомендуется.
Однако если у вас кончился крем для рук, а в шкафчике для косметики разбросаны почти до конца выжатые тюбики с дневным, ночным, питательным, жирным или витаминным кремами, попробуйте побаловать свои руки тем, что осталось.
Все остатки выдавите в одну баночку и размешайте. Получится новый крем, который вы могли бы назвать «Винегрет» или «С миру по нитке», потому что там будет буквально все!
Нанесите полученный крем толстым слоем на кисти рук, наденьте нитяные перчатки и ложитесь спать. Наутро вы проснетесь и изумитесь, насколько улучшилось состояние кожи ваших рук, и это, конечно, в значительной мере поднимет вам настроение на весь день.
Возможен и другой выход. Сделайте питательный крем для рук сами. Думаете, что это сложно? Как вы не правы! Надо лишь усвоить основной принцип приготовления крема: основой крема должен быть жир. Это связано с особенностью нашей кожи впитывать некоторые вещества, в том числе и жиры.
Это свойство кожи широко используется в косметологии: жиры являются превосходным проводником гормонов, витаминов и лекарственных веществ. На этом принципе построено приготовление множества косметических кремов. Попробуйте сделать их сами.
Смешайте понемногу сухих и измельченных листьев подорожника, добавьте высушенных цветков ромашки и календулы. Вам понадобится 1 ст. л. этой смеси. Залейте ее 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение 1 часа. После этого процедите. Добавьте 1 ч. л. меда и 50 г сливочного масла.
Крем превосходно питает и разглаживает кожу рук. Хранить его надо в темном прохладном месте или в холодильнике, иначе он может утратить свои лекарственные свойства.
Еще один рецепт крема. Возьмите 45–50 г глицерина, добавьте 10 капель 2 %-ного раствора салициловой кислоты, 15 капель витамина К и 5 капель 3 %-ного раствора перекиси водорода. Применять и хранить крем нужно так же, как и в предыдущем случае.
В современной косметологии среди средств по уходу за руками одно из главных мест занимают разнообразные ПРИТИРАНИЯ. По своим функциям они напоминают кремы, но однако в основном изготавливаются в домашних условиях и, кроме того, через некоторое время их нужно смывать.
Предлагаем вам несколько эффективных рецептов, которые сделают кожу ваших рук мягкой и нежной. Все компоненты этих притираний вполне доступны, и хотя бы какое-то одно из этих средств вы без труда изготовите в домашних условиях.
Возьмите 1 ст. л. меда и смешайте его с 1 ст. л. глицерина. После того как вы вымоете руки, на еще влажную кожу нанесите полученную смесь и на некоторое время оставьте на руках. После того как пройдет 15–20 минут, притирание нужно будет смыть теплой водой.
Повторяйте эту процедуру приблизительно 1–2 раза в неделю – и очень скоро вы сможете убедиться в том, что кожа ваших рук стала более эластичной. Заметим, что это притирание успешно борется с морщинками.
Следующий рецепт также очень прост. Смешайте 150 г глицерина с 1 ч. л. нашатырного спирта (будьте осторожны в обращении с ним). Полученную мазь нанесите на предварительно очищенную кожу рук и подержите так некоторое время. Приблизительно через 15 минут смойте мазь. Надеемся, что результат приятно удивит вас.
Очень хорошие притирания получаются в том случае, если за их основу взят яичный желток. Предлагаем вам несколько рецептов.
В растертый яичный желток добавьте немного воды. Полученную смесь нанесите на предварительно очищенную влажную кожу рук. Подержите 10 минут и смойте теплой водой. Если вы проводите эту процедуру перед сном, нанесите на кожу немного жирного крема для рук. Притирание очень эффективно при борьбе с морщинами.
На основе яичного желтка можно приготовить и другое притирание. Разотрите 1 яичный желток, добавьте 1 ст. л. растительного масла, немного чайного раствора (желательно крепкого) и 1 ч. л. кукурузной муки. Полученную смесь нанесите на очищенную влажную кожу рук и смойте через 15–20 минут.
Прекрасной основой для притираний являются настои и отвары из лекарственных трав. Так, например, вы можете взять 1 ст. л. цветков ромашки и залить их 1 стаканом кипятка. Полученный настой процедите и добавьте 1 ст. л. крахмала. Притирание нанесите на увлажненную кожу рук и оставьте на 25–30 минут. Смойте теплой водой или слабым раствором чая.
Кто сказал, что они раньше всего возникают на лице? А руки? Ведь именно на руки чаще всего и приходится вся ваша основная физическая нагрузка.
Если вам известно название такого продукта как творог, то эта книга специально для вас. Здесь вы найдете и подробное описание всех достоинств творога, и практические советы и рекомендации по выбору этого продукта в магазине, и даже несколько рецептов его изготовления в домашних условиях. Также здесь вы найдете некоторые советы диетологов и косметологов по использованию творога в качестве лекарственного и косметического средства.
Известно ли вам, сколько великолепных блюд можно приготовить из овощей, ягод и фруктов, выращенных на дачном участке? Множество! Предлагаемые рецепты достаточно просты и не требуют специальных кулинарных навыков. Это издание содержит сведения о разнообразных фруктово-овощных диетах, специальных лечебных диетах для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, органов дыхания и т. д. В книге вы найдете много полезной информации о том, какие овощи, ягоды, фрукты полезнее других и почему, как любимый всеми картофель был завезен в нашу страну и к каким семействам относятся томат, огурец, морковь, капуста.
Вы — счастливый обладатель шести соток и каждую осень проводите в хлопотах, стараясь сохранить на длительное время выращенное изобилие. Прочитав книгу «Огород-кормилец», вы узнаете массу нового о хранении, сушении, солении, мариновании и замораживании овощей и корнеплодов, а также о приготовлении из них повседневных и праздничных, вкусных и полезных блюд. Готовя по рецептам, приведенным в этой книге, вы всегда сможете похвататься экологической чистотой своих блюд. Ну а кроме кулинарных рецептов, в вашем распоряжении окажутся проверенные веками рецепты народной медицины, которые помогут вам сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы.
В нашей книге, которая называется «ВСЕ ОБ ОБЫЧНЫХ ЯЙЦАХ», мы поместили самые разнообразные сведения об этом диетическом продукте. Прочитав книгу, вы узнаете массу интересных фактов о яйцах, об их традиционном и нетрадиционном использовании. Благодаря советам, помещенным в книге, вы научитесь правильно выбирать яйца, хранить их и использовать с наибольшей пользой для вашего здоровья.
Помните ли вы, какому фрукту в русских народных сказках издавна придавалось особое значение? Ну, конечно — молодильное яблочко! До сих пор этот, казалось бы, так хорошо всем знакомый и ничем не выдающийся фрукт связан в нашем сознании с понятием долголетия, здоровья и просто хорошим самочувствием. Если вам интересно узнать почему — откройте нашу книгу. В ней вы найдете не только ответы на вопросы о том, от каких недугов помогают избавиться обыкновенные яблоки, но и узнать, какие удивительные блюда можно из них приготовить.
Еще на заре своей истории человечество знало секреты приготовления `веселящего` снадобья. Их передавали из поколения в поколение. В каждой семье по-своему варили пиво, вино, делали разные настойки.В этой книге собран богатый материал об истории происхождения того или иного вида спиртного напитка, правилах его приготовления и особенностях употребления.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Остеопатия возникла во врачебной практике не так давно, но уже внесла существенные коррективы во взгляды и подходы к человеческому телу. Прежде всего привнесла идею о том, что рассматривать здоровье человека нужно как единое целое, не деля его на органы, зоны, области. Именно в гармоничном подходе и грамотном лечении не только конкретной болевой точки и заключается современная медицина. В этой книге я подробно расскажу о суставах и взаимосвязи их состояния и здоровья со всеми системами нашего организма.
Людей, преданных «скорой помощи», среди медиков не так уж много, но они все-таки есть. Такие работают в «скорой» десятилетиями и даже не помышляют уйти туда, где проще, легче, комфортнее. Старший врач воркутинской «скорой помощи» Марк Каганцов в этой службе со студенческих лет, на воркутинской «скорой» больше 30 лет, с 1972-го. И уж кому, как не ему, знать, насколько это тяжелый и горький хлеб: если больному не помочь на этапе «скорой помощи», надобности в других этапах уже просто не будет…
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Лучшее украшение человека — хорошие и густые волосы. Но, к сожалению, одна из самых распространенных проблем, касающаяся внешнего вида, — поредение и потеря волос. Реклама со всех сторон говорит нам о необычайно эффективных качествах того или иного средства. Что же делать? Разве у кошки оттого шерсть блестит, что ее моют дорогими шампунями? Нет, конечно. Блеск в большей степени зависит от полноценного питания и, как следствие, здорового самочувствия… Из этой книги Вы узнаете о различных (традиционных и нетрадиционных) методиках, позволяющих раз и навсегда покончить с проблемой выпадения волос.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.