Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все! - [57]

Шрифт
Интервал

– Повышение кортизола становится постоянным.

– ДГЭА, балансирующий эффекты кортизола, может быть нормальным или слегка сниженным.

– Клинически – астенизация и различные психоэмоциональные нарушения.


Стадия истощения

– Уровень ДГЭА падает. Уровень кортизола также чаще низкий.

– Клинически – психоэмоциональное истощение и фукционально-соматические нарушения.

Истощение надпочечников (adrenal fatique)

• Неадекватное состояние надпочечников, при котором значительно снижена выработка кортикостероидов в ответ (и вследствие) на хронический стресс.

• Надпочечники просто больше не могут справляться с возложенной на них нагрузкой.

• Снижается базовый уровень кортизола, ДГЭА и других стероидов.

• Еще в большей степени страдает их синтез в ответ на повторный стресс / по требованию, а также циркадные ритмы, т. е. в первую очередь функциональный дефицит.

• Формируется порочный круг.


Правомочность диагноза

• Функциональная гипоадрения.

• Субклиническая гипоадрения.

• Субклиническая Адиссонова гипоадрения.

• Гипоадренокортицизм.

• Гипокортизолизм.

• Субклиническая надпочечниковая недостаточность (СНН).

• Adrenal fatigue.


Распространенность феномена СНН

• Очень распространенное состояние, которое мы видим ежедневно в нашей практике и у детей, и у взрослых.

• Проявляется и как самостоятельный синдром и, чаще, как составляющий элемент в патогенезе многих хронических заболеваний.

• Можно утверждать наверняка, что не менее 80 % жителей мегаполиса имеют ту или иную степень СНН.

«Для убедительности мы можем предварительно сказать, что около 16 % популяции имеет некоторую степень умеренного или тяжелого гипокортизолизма с гипогликемиями, но на самом деле эта цифра должна читаться как 67 %, если мы в нее включим страдающих артритами, астмой, лихорадками, алкоголизмом и другими проблемами, связанными с низким уровнем кортизола» (Tintera, J. Hypocorticolism. Adrenal Metabolic Research Society of the Hypoglycemia Foundation; Mt. Vernon, NY eighth printing, August 1974; p. 17).

«80 % американцев страдают от adrenal fatigue, а остальные 20 отрицают это» (John Morganthller, Smart Drugs I & II, 2002).

Надпочечники – самый «плодовитый» гормональный орган, они синтезируют более 50 гормонов.


У женщин надпочечники:

• единственный источник ДГЭА-с и основной источник тестостерона;

• после менопаузы – основной источник эстрогенов и прогестерона.


У мужчин надпочечники:

• единственный источник ДГЭА-с и основной источник прогестерона и эстрогенов;

• после андропаузы – основной источник тестостерона.

Кортизол и его функции

Главный гормон стрессового ответа – кортизол. Он содействует адаптации нашего организма к неблагоприятным факторам внешней среды через множество механизмов.

• Стимулирует синтез катехоламинов, в первую очередь адреналина в надпочечниках (справедливо и обратное!).

• Поддерживает гемодинамику – самостоятельное и опосредованное вазопрессорное действие.

• Оказывает кардиотоническое действие.

• Регулирует обмен важнейших электролитов: Na+ и К+ вместе или вместо альдостерона.

• Регулирует работу многих отделов ЦНС и обмен нейромедиаторов – выраженное влияние на эмоциональные и неврологические параметры.

• Регулирует состояние систем врожденного и приобретенного иммунитета как на клеточном, так и на гуморальном уровне.

Важнейшая роль кортизола – регуляция энергетического обмена и баланса анаболизм-катаболизм в соединительной ткани, включая жировую.

Участие кортизола в обменных процессах

Белковый обмен

• Обладает катаболическим действием на ткани за исключением печени:

✓ стимулирует распад и замедляет синтез белка;

✓ активирует транспорт высвобожденных аминокислот на глюконеогенез в печень;

✓ в период стресса разрушение белка увеличивается на 20 %;

✓ усиливает распад нуклеиновых кислот = повышает продукцию азотистых «шлаков».

• Исход длительного / выраженного повышения кортизола = многочисленные дегенеративно-дистрофические процессы (слизистые, кожа, опорно-двигательный аппарат).


Жировой обмен

• Запускает распад триглицеридов (липолиз) в периферической жировой ткани с высвобождением глицерола и свободных жирных кислот (СЖК).

• Но! Стимулирует липогенез в висцеральной жировой ткани и на лице.

• Принимает участие в дифференцировке преадипоцитов в адипоциты.

• Стимулирует активность ароматазы в адипоцитах как минимум сальника.

• СЖК идут на глюконеогенез и / или на ресинтез триглицеридов (+ глицерол) в печени = высокое содержание СЖК и триглицеридов в крови + жировая инфильтрация печени = цитотоксичность, воспаление, инсулинорезистентность.

• Исход длительного / выраженного повышения кортизола = перераспределение жировой ткани на теле, стеатогепатоз / – тит, нарушения липидного обмена.


Углеводный обмен

• Регулирует уровень глюкозы крови:

• стимулирует глюконеогенез;

• стимулирует синтез гликогена;

• но при этом является главным контринсулярным гормоном (!);

• снижает чувствительность клеток к инсулину;

• снижает поступление глюкозы в клетку;

• угнетает гликолиз.

• Исход длительного / выраженного повышения кортизола – гипергликемия и инсулинорезистентность!


Итоговый сетевой эффект кортизола – катаболический, и направлен он в первую очередь на поддержание стабильного уровня глюкозы.


Еще от автора Наталья Александровна Зубарева
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Наталья Зубарева — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. «Вальс гормонов» — это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: • снизить вес; • избавиться от бессонницы; • нормализовать женский цикл; • стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами; • почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил. Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении. Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.


Рекомендуем почитать
Иммунитет

Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.


Аллергия и как с ней жить

Ольга Жоголева – врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога об аллергии в Инстаграм @allergo_doc (более 145 тыс. подписчиков). «Аллергия» – слово, знакомое каждому с детства. Для одних людей это абстрактное понятие, для других же – неотъемлемая часть жизни, приводящая к ограничениям и психологическому дискомфорту. Эта книга в первую очередь предназначена для того, чтобы облегчить жизнь аллергикам. Внутри – простой и увлекательный рассказ о том, как и почему возникает аллергия, когда нужно задуматься о наличии аллергического заболевания, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает человека с аллергией.


Натуральные антибиотики. Защита организма без побочных эффектов

Данная книга является уникальным справочником по фитотерапии. Автор простым и доступным языком излагает историю открытия натуральных антибиотиков, приводит интересные факты, повествующие об их применении. Вы узнаете о том, как избавиться от различных инфекционных заболеваний при помощи отваров, настоев и эфирных масел, приготовленных из растительного сырья.


Болезни крови. Лучшие методы лечения

Многие долго не обращают внимание на изменение самочувствия: быструю утомляемость, раздражительность, сердцебиение. Всё списывается на перенапряжение, неправильное питание. Однако зачастую достаточно сделать анализ крови, чтобы понять, что истинной причиной является сбой в системе кроветворения. Если вы по настоящему заинтересованы в своем здоровье – прочитайте нашу книгу. Вашему вниманию предлагаются как последние достижения врачей-гематологов, так и поистине бесценные советы народной медицины: правила лекарственной безопасности, руководство по питанию, рекомендации для женщин, авторские и народные методы очищения крови, лимфы и сосудов, рецепты фитотерапии, лечение продуктами пчеловодства.


Нормально о косметике

Без заигрываний и навязывания своих мнений бьюти-редактор Маша Ворслав и бьюти-журналист Адель Мифтахова рассказывают об уходе и макияже в книге «Нормально о косметике». «Нормально» – то есть аргументированно и понятным языком. Для удобства книга разделена на две части: в первой – все про ухаживающую косметику, во второй – про макияж. Из первой части вы узнаете, какой вообще бывает косметика и как с помощью уходовых средств решить те или иные задачи. Вторая часть научит использовать декоративную косметику, зная полезные закономерности.


Алкоголь – беседы врача. Руководство разумного любителя выпить

Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.