В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - [6]
Оказавшись в ПЛЮСЕ, вы становитесь лучше.
Вы больше не злитесь.
Вы благодарны за весь полученный опыт.
Вы строите жизнь, опираясь на собственные критерии успеха, которые сами для себя выбрали.
Вы спокойно принимаете свою «неудачу» (то есть урок), так как превращаете любой провал в основу для роста и развития, то есть в ПЛЮС.
Сет Годин пишет:
«Правило простое: тот, кто чаще других терпит неудачи, выигрывает. Если я сталкиваюсь с неудачами чаще вас, я выигрываю. Потому что для того, чтобы потерпеть очередную неудачу, вы должны быть в состоянии продолжать попытки»[13],[14].
Все в жизни случается ДЛЯ вас, а не С вами.
Ничто не может вас остановить, если вы умеете превращать любые происшествия и переживания в ПЛЮСЫ.
Если вы сами определите собственное мерило успеха и будете активно развиваться, используя свой жизненный опыт, то наступит момент, когда вы поразитесь, как далеко вперед сумели продвинуться.
Вы будете регулярно оглядываться, вспоминая, откуда начинали свой путь, и удивляться тому, что движетесь вперед все быстрее.
Вы станете добиваться все более ощутимых измеримых результатов.
Большинству людей ваши достижения покажутся удивительными, ведь многие привыкли проводить колоссальное количество времени в МИНУСЕ, не извлекая из собственного опыта никаких уроков. Получается, что они не используют прежний опыт, чтобы точнее определить понимание успеха и найти адекватные критерии оценки своих достижений.
Когда вы в ПЛЮСЕ, вас не остановить.
Когда вы в ПЛЮСЕ, вы все чаще добиваетесь результатов, которые и вы сами, и окружающие считаете ощутимыми.
При этом чем чаще вы в ПЛЮСЕ, тем меньше вы сравниваете себя с другими, тем меньше с кем-то соревнуетесь, да и вообще не интересуетесь тем, что о вас думают другие люди.
Находясь в ПЛЮСЕ, вы становитесь все более независимым человеком. Прекратив сравнивать свои достижения с какими-то идеалами и трансформируя любой опыт в ПЛЮС, вы превращаетесь в уникальную личность.
Вы играете в свою игру.
Вы каждый день видите собственный прогресс.
Вы сами решаете, что значат каждое ваше переживание и каждое событие.
Вы довольны своей жизнью.
Счастье – вот ваша точка отсчета
Счастье есть точка отсчета, и вы усиливаете ощущение счастья, достигая все новых целей. Так начинается процесс непрерывного приумножения счастья.
Смысл жизни в том, что вы сами таковым считаете.
Джозеф Кэмпбелл, американский исследователь мифологии[15]
Меня зовут Бенджамин Харди. Я занимаюсь организационной психологией и, кроме того, являюсь автором нескольких бестселлеров. Эту книгу я написал в соавторстве с Дэном Салливаном.
В 2020 году мы с Дэном опубликовали книгу Who Not How: The Formula to Achieve Bigger Goals Through Accelerating Teamwork[16], которая стала в США бестселлером.
Задавая вопрос «Кто?» вместо «Как?», вы освобождаете себя от необходимости все делать самому. Вы становитесь лидером, у которого есть и видение будущего, и команда, состоящая из людей, готовых поддержать это видение.
Вот почему эту книгу пишу я, а не Дэн. Он такие книги не пишет, а у меня уже есть опыт. Однако он хотел, чтобы эта книга появилась, и, вместо того чтобы брать все КАК на себя, он нашел того, КТО сможет реализовать его видение.
Strategic Coach® – коучинговая программа. Тысячи самых успешных предпринимателей со всего мира каждые 60–90 дней проходят очередной ее этап. Цель этих занятий – сделать предпринимателей более свободными, счастливыми и успешными.
Когда вы разберетесь, как работают инструменты и подходы, которые предлагает Дэн, вы обязательно добьетесь успеха и станете свободными; в этом я убедился на собственном опыте. Я начал заниматься с Дэном в 2014-м – в тот же год, когда поступил на программу PhD[17]. Тогда я был начинающим научным сотрудником и зарабатывал 12 тысяч долларов в год. Благодаря занятиям с Дэном я смог построить бизнес, доходность которого выражается семизначной цифрой, и собрать команду – и все это еще до окончания учебы. С тех пор я продолжаю применять концепцию «КТО, а не КАК», добиваюсь все более высоких результатов и становлюсь свободнее.
Я страшно рад, что смог познакомить мир с концепцией «КТО, а не КАК», и еще больше рад, что могу теперь рассказать о новой концепции «МИНУСЫ и ПЛЮСЫ». За последние 12 лет я получил степень PhD в области психологии, прочел больше тысячи книг на профессиональные темы и могу с полной уверенностью утверждать, что ни разу не встречал концепции, которая была бы столь же ясной, конкретной и полезной, как «ПЛЮСЫ и МИНУСЫ».
В рамках этой концепции вы найдете руководство по основам позитивной психологии, построению здоровых отношений, поддержанию психического здоровья и высокой личной эффективности.
Все, что известно психологам о том, как добиться эффективности и успеха, можно найти в рамках концепции «ПЛЮСЫ и МИНУСЫ».
Эта концепция – весьма упрощенное представление современных психологических теорий, или, как выражается Дэн, «кратчайшее изложение».
Теперь я хотел бы объяснить, почему решил написать эту книгу. Когда я впервые узнал о концепции «МИНУСЫ и ПЛЮСЫ», я тут же стал ее применять, и это многое изменило в моей жизни. Я стал по-новому смотреть на работу, на свою команду и, самое главное, на отношения в семье.
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга – учебник жизни в условиях кризиса. Откройте его, и вы узнаете, что кризис – не только испытание, но и величайшая возможность подняться на новую ступень эволюции: касается ли это материального положения, карьеры или духовного роста.Кризис преподаёт нам уникальный урок, показывает, как повернуть жизнь в сторону настоящего благополучия. И эта мудрая книга подскажет, как использовать открывающиеся возможности. Усвоив урок, вы не просто выйдете из кризиса, вы научитесь никогда в нём больше не оказываться.
АннотацияМногие уверяют: чтобы стать ведьмой, вовсе не обязательно проходить какие-то инициации. Просто достаточно три раза подряд сказать «Я - ведьма». Но назваться - не значит быть. Из таких «самоделкиных» и получаются люди, которые наносят своим клиентам максимальный вред.Существуют подробные инструкции подготовки ведьм и магов. Древние учебники. Именно они послужили основой нашей книги. Это вторая книга из серии. Первая – «Ведьмы и секс» - уже в продаже. Третья – «Как стать ведьмаком» - в стадии написания.Когда-то Мудрые Женщины были жрицами и правили миром - без войн и справедливо.Надвигающаяся экологическая катастрофа, терроризм, массовое рождение детей-мутантов - перед нашими глазами.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга посвящена самому главному знанию в нашей жизни – УСПЕХУ.Успех - это ваше здоровье, ваше богатство, ваше долголетие, дружба, любовь и свобода! Сразу же возникает справедливый вопрос: «Можно ли научить людей успеху? Можно ли опыт богатых, счастливых людей вот так запросто, через книжку, передать всем желающим людям?» Ответ однозначный - ДА! Не просто можно, а нужно!
В книге описаны достаточно действенные методики, которые помогают управлять нашей повседневностью, настроить жизнь на правильный лад.«Вам еще не надоели эти два слова - думать и делать? А в обратном прочтении - делать и думать? А ведь они еще прозвучат много раз в этой книге, дабы вы их хорошо запомнили и усвоили этот основной принцип хорошей жизни. Все нормальные люди - и думают, и делают. Но неосознанно и не всегда правильно. Это и нужно исправить. Это книга «смерть для лентяев», а вернее «смерть лени», потому что делать придется много, но это делание не будет сверхнагрузкой для вас.
Скотт Янг, изучив результаты последних исследований и опыт выдающихся личностей, нашел те методы обучения, которые дают максимальный эффект: позволяют лучше понять и запомнить информацию, а также раскрыть новые таланты. Он сформулировал девять принципов быстрого самообразования, позволяющие осваивать сложные навыки, получать необходимые знания, максимизировать конкурентные преимущества и выстраивать карьеру. Эти принципы пригодятся всем, кто хочет научиться чему-либо самостоятельно: овладеть языком (или несколькими языками), получить новую профессию или освоить несколько инструментов для создания продукта или бизнеса с нуля. На русском языке публикуется впервые.
Книга о корпоративной культуре Netflix, которая построена вокруг свободы и ответственности. Именно культура позволила компании вырасти из небольшой фирмы по прокату DVD в гиганта развлекательной индустрии.
Рэй Далио, успешный инвестор и один из самых влиятельных людей планеты, основатель компании Bridgewater, исследует империи прошлого, выявляет закономерности взлетов и падений ведущих мировых экономик и делает выводы относительно настоящего и будущего в сфере макроэкономики и геополитики.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.