Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм - [24]

10. Они перекладывают ответственность

Как нетрудно заметить, пассивная агрессия — это очень инфантильное, невзрослое поведение. Пассивный агрессор не чувствует себя хозяином своей судьбы, он постоянно винит во всем жизнь, обстоятельства, других людей. Внезапно вы оказываетесь виноваты во всех несчастьях вашего близкого человека. Считается всё: вы были недостаточно внимательны и не проявили сочувствие, не угадали, почему он обиделся, дали ему неудачный совет, из-за которого все пошло не так, да и просто то, что он связал свою жизнь с вами (или то, что вы у него родились, если вдруг это кто-то из ваших родителей) испортило эту жизнь напрочь.»

Чтобы завершить тему пассивной агрессии, необходимо сказать еще пару важных моментов:

— Очень часто в дисфункциональных семьях родители распределяются по форме агрессии: один родитель, зачастую мужчина, является активным агрессором, второй родитель, зачастую женщина, является пассивным агрессором. В этой ситуации, дети часто видят угрозу только в папе, но не замечают, что с ними делают их мамы. Бывает и такой сценарий, когда в семье мама отвечает за активную агрессию, а папа за пассивную.

— Пассивный агрессор является пособником активного агрессора и несет точно такую же ответственность за ситуацию в дисфункциональной семье. Если папа является тираном, который обижает маму и детей, то мама несет ответственность перед детьми за то, что она не делает реальных действий для решения этой ситуации. Дисфункциональные мамы годами живут в пассивной агрессии, которую незаметно «на контрасте» с активной агрессией папы.

Про сумасшедших, травмированных и условно-нормальных людей

Условно, я бы выделил три группы людей:

Сумасшедшие люди

Люди, у которых имеется травмирующий опыт (5 — 10 баллов)

Условно-нормальные люди (1–4 балла)

Сумасшедшие люди — это люди с эндогенными и экзогенными заболеваниями психики, с пораженным и не пораженным мозгом. В этом случае нужно профессиональное вмешательство психиатра и медикаментозное лечение.

Вторая группа людей — это такие люди, как я, с глубоким травматическим опытом. Если взять за основу шкалу в 10 баллов боли, то эти люди пережили травматический опыт от 5 до 10 баллов.

Третья группа людей — это условно-нормальные люди, которые пережили травматический опыт от 1 до 4 баллов. У этих людей родители интересовались психологией, что-то читали про воспитание или просто их родители были хорошими людьми. В результате, люди из этой категории вырастают условно-нормальными людьми, у которых есть свои проблемы, трудности, особенности.

Безусловно, что разделение людей на вторую и третью категорию, является очень условным, каждый случай индивидуальный, но общая тенденция сохраняется.

Когда у человека из третьей категории возникает проблема, то он обращается к психологу, тренеру личностного роста, коучу, он читает книги по саморазвитию, проходит тренинги и т. д. Для такого человека классно работает йога, Тантра, театральные и ораторские кружки, различные виды поверхностной терапии, работа по НЛП методиками и т. д.

Если сравнить это с аналогией строительства дома, то людям из третьей категории нужно сделать косметический ремонт в доме. По сути, у них нормальный дом, но его нужно обновить, сделать ярче, функциональнее. Образно, им нужно перекрасить потолок, поменять обои, повесить новые шторы, завезти новую мебель. Таким людям нужно повысить степень комфорта в их доме. Им нужно решить локальные проблемы, предать жизни интерес. Большинство техник на рынке саморазвития направлены на работу с такими людьми.

Тренинги типа «успех успешного успеха», позитивное мышление, позитивная психология, аффирмации, различные поверхностные техники медитации и визуализации.

Во всем этом нет ничего плохого! Просто все эти техники направлены на то, чтобы сделать жизнь условно-нормального человека интереснее, веселее, насыщенней.

Обратите внимание, что я ни в коем случае никого не осуждаю и не критикую! Я говорю о том, что нужно понимать в чем суть вашей проблемы и может ли данная техника ее решить. Если ваша проблема находится в теперешнем времени, то ее можно решить этими поверхностными техниками и подходами. Если ваша проблема находится в прошлом, то скорее всего для вас они будут неэффективными.

Допустим, что у вас такая же ситуация, как и у меня. У вас очень болезненное детство, в котором было много насилия, много травм, много хронических стрессоров, то, в данном случае, у вас, как и у меня, сформировалось много «слепков». В результате, у вас в жизни огромное количество постоянно повторяющихся ситуацию, проблемы в отношениях, общее неудовлетворение, депрессии, ощущение ненужности и брошенности, перфекционизм, контроль, напряжение, агрессия, претензии к другим и т. д. У вас в жизни происходят ситуации, которые в реальности не очень сложные и болезненные, но ваши реакции зашкаливают, они не понятны ни другим людям, ни вам самим.

Если это так, то фундамент вашего дома не в порядке. Фундамент вашего дома, той жизни, которая есть у вас сейчас — это ваше детство. Как результат трещин в фундаменте, детстве, у вас проблемы в системе убеждений, шаблонах мышления и шаблонах поведения.