Ужин отдай врагу! И другие мифы о теле и здоровье человека - [31]

Однако существует другая проблема, связанная с продолжительными перелетами и имеющая отношение ко всем пассажирам, в том числе и беременным женщинам. Это риск развития тромбоза глубоких вен (ТГВ), то есть образования тромбов в венах ног, из-за длительного сидячего положения. Специалисты предполагают, что у беременных женщин повышенный риск ТГВ, хотя не существует опубликованных исследований, подтверждающих это. Тем не менее всем авиапассажирам стоит принимать меры по предупреждению ТГВ: время от времени разминать ступни и лодыжки и регулярно прогуливаться по салону.

Многие беременные женщины также боятся, что во время перелета будущий ребенок попадет под воздействие специфического шума, вибрации или космического излучения в атмосфере. Существует не так много научных свидетельств того, может ли все это повлиять на еще не рожденного ребенка. Научные исследования свидетельствуют, что воздействие шума авиадвигателей и космического излучения на здоровье любого пассажира незначительно, поэтому любые потенциальные риски для беременной женщины настолько малы, что их вряд ли стоит принимать во внимание.

Чтобы избежать преждевременных родов, необходимо соблюдать постельный режим

Беременным женщинам с высоким риском преждевременных родов, как правило, прописывают постельный режим. В основе этой рекомендации вполне здравая мысль о том, что слишком энергичная деятельность может вызвать у женщины схватки и привести к преждевременным родам. По этому поводу было проведено всего одно серьезное научное исследование. В нем приняли участие 1266 женщин, и его результаты свидетельствуют о том, что постельный режим, к сожалению, не предотвращает преждевременные роды. Это утверждение может встретить множество сердитых откликов, тем не менее не существует доказательств того, что постельный режим может помочь предотвратить преждевременные роды, и в нашем распоряжении имеется одно довольно обширное исследование, согласно результатам которого этот метод не работает. Врачи и беременные женщины, опасающиеся преждевременных родов, также должны помнить, что постельный режим нельзя назвать полностью безвредным; так как он может вызвать целый букет проблем, связанных со снижением мышечного тонуса. Кроме того, вынужденное длительное пребывание в постели может отрицательно сказаться на психическом состоянии будущей матери.

Часть VI «Учить ребенка читать надо начинать с рождения! Или ты не хочешь, чтобы он вырос умным?» Мифы о младенцах и детях

Развивающие видео- и телепрограммы делают ребенка умнее

Бродя вдоль полок, набитых всевозможными развивающими CD и DVD, обещающими увеличить до максимума умственные способности ребенка, многие родители чувствуют себя виноватыми, если не покупают товары, специально разработанные для того, чтобы сделать ребенка умнее. Производители этих изделий заявляют, что они «поощряют стремление ребенка познавать мир и вдохновляют родителей и детей на новые способы взаимодействия». Реклама заставляет родителей поверить в то, что эти продукты действительно дадут их чаду шанс стать вундеркиндом.

Ученые же утверждают, что популярные видеоигры и телепрограммы для детей на самом деле не делают из них гениев. Более того, они могут даже замедлить развитие ребенка. Исследование младенцев 8-16 месяцев, которые каждый день по часу смотрели детские DVD или видео, показало серьезное снижение в развитии языковых навыков малышей. Дети, которые смотрели «развивающие» видеопрограммы, набрали меньше баллов в тесте языковых навыков, чем дети, которым их не показывали. Для детей около двух лет эффект от просмотра детских DVD и видео не был настолько тревожным, однако и пользы от него замечено не было.

Что происходит, когда дети становятся старше? По результатам сводного отчета, составленного на основании двенадцати исследований, посвященных определению эффекта, оказываемого телевидением на детей старше трех лет, было обнаружено, что образовательные телепрограммы успешно расширяют кругозор детей.

Злаки в рационе ребенка помогают ему спать дольше

Фраза «Никогда не буди спящего ребенка» не зря так популярна. Если ребенок мало и беспокойно спит, его родители быстро превращаются в измученных, раздражительных и склонных к впадению в неистовство лунатиков, весьма отдаленно напоминающих самих себя до рождения ребенка. Если ребенок и после года продолжает требовать покормить его в 2:00 ночи, вы можете получить совет добавить в его рацион злаков.

Педиатры обычно рекомендуют вводить злаки в рацион ребенка не раньше четырех месяцев. Вера в снотворные свойства злаков может сподвигнуть родителей к тому, чтобы пренебречь этой рекомендацией и начать вводить каши в питание малыша раньше положенного срока. Согласно результатам исследования 102 четырехмесячных младенцев, 44 % матерей ввели в рацион твердые злаки до достижения детьми возраста 4 месяцев, причем 80 % из них объяснили, что их дети не были довольны детским питанием или одним грудным молоком, а 53 % заявили, что злаки способствуют более крепкому сну малышей.

Существуют ли доказательства того, что злаки действительно помогают? Результаты проведенных за последние тридцать лет научных исследований свидетельствуют о том, что злаки никак не способствуют более продолжительному сну детей. В исследовании 1989 года случайным образом было выбрано 106 младенцев в возрасте от пяти недель до четырех месяцев, которым добавляли злаковые в «бутылочку перед сном». Дети, получавшие злаки, не демонстрировали склонности к спокойному или более продолжительному ночному сну. Злаки не подействовали.