Уверенность в себе за 60 минут - [7]
Мы сами создаём Свою Реальность!
Сейчас я отчётливо понимаю:
Я принимаю СВОЮ точку зрения
и ПРАВО на СВОЮ ЖИЗНЬ такой, какой Я её вижу
Я смело заявляю об этом своим близким и окружению
И их право — принять меня таким, либо нет
«Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты — это ты.
А я — это я.
И если нам случилось встретить друг друга — это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь»
Ф. Перлз
При этом я точно не гений, и ни разу не идеален. Я не очень организованный человек. Жизнь в потоке это прикольно, но иногда загоняет в трудности, которые потом героически решаешь.
Зачастую, я где-то не здесь, поэтому возникают проблемы с бытовыми вещами, я легко забываю что-то купить или сделать.
И я совершенно не умею рисовать, т.е. вообще, т.е. совсем, фотографировать, чувствовать композицию. Это со школы, и неизлечимо.
Глава 4 что произойдет с твоей жизнью дальше…
Я понимаю, что иногда ты чувствуешь:
у меня никогда не получится
Что «я всегда буду одинока, окружающие никогда не начнут меня ценить. И всё бесполезно».
И что бы ты ни делала, ощущаешь себя как во сне «бегущей, но не двигающейся с места».
Что ты всегда будешь на заднем плане, и всё, о чём ты мечтаешь, это для других, которые лучше, чем ты.
И так будет всегда.
Что стоит тебе подойти к своей цели, и вроде бы выход уже близко, но когда уже готова глотнуть свежий воздух, воздух свободы — тебя дергают за веревку, которая привязана к тебе, и тянет тебя в затхлую сырую бесцветную повседневность. Серость — вот что будет окружать всегда. И все мечты напрасны.
И возможно тебе кажется, что никогда не поверишь в себя, и ничего не добьёшься.
«Знай своё место»,
вот что ты неосознанно слышишь в своей жизни каждый день. Тебя окружает ужас без конца.
— И как тут себя полюбить?
Серость, посредственность, из этого состоит каждый обычный день.
Но действительно важный вопрос, что произойдет с твоей жизнью дальше…
— Ты согласна просыпаться каждое утро, ощущая каждой клеточкой своего тела, что у тебя ничего не получится?
Никогда. Совсем!
Что тебе не вырваться из офисной клетки, не вырваться из нищеты, и жизни от одной даты оплаты кредита до другой.
Не вырваться от САМО-УЦЕНКИ,
которую тебе НАВЯЗАЛИ
ДРУГИЕ люди.
И уже ловила себя на мысли, что почти готова сдаться?
И этот липкий страх… от понимания, куда тебя приведёт это решение.
Что это дорога в один конец. И конец уже близок.
Если мы посмотрим вперед на 1 год, 5 лет или 10.
И там ты ещё надеешься на чудо, что как-то само, наконец, всё сложиться, и ты поверишь в себя, САМОоценка волшебным образом поднимется САМА.
И ты листаешь инстаграмм, и видишь, как твой знакомый живёт так, как ты всегда мечтала. Но однажды решила, что это всё не для тебя, и перестала пытаться.
А этот человек не сдавался. Может ты даже посмеивалась над его попытками.
Что ты ощутишь, понимая, как могло бы сложиться у тебя, если бы ты не бросила год назад?
Не прошла мимо возможности?
Что упустила что-то очень важное в своей жизни.
Давай пофантазируем, а что если?
Что если — ты закрыла эту книгу и ничего не сделала.
Позволила себе жить по накатанной, по привычке.
Так и не решились поменять работу, которая съедает всё твоё время, выжимает до последней капли.
И в какой-то момент тебя просто выбрасывают, как использованную половую тряпку.
Ты так и не решилась попробовать, начать заниматься тем, чем всегда хотелось, и где-то глубоко внутри ощущала, что это твоё, ты для этого рождена.
И так и не узнаешь, что было бы, если бы хватило смелости попробовать.
Ты листаешь инстаграмм, и смотришь, как твою жизнь проживают другие, и она проходит стороной. Ты её про…
Допустим, ты не подняла свою самооценку, и смирилась с САМОУЦЕНКОЙ, серостью и посредственностью, и с годами вросла в неё, и она проросла в тебя.
Что любовь к себе, и любовь окружающих, так и остались фантазией, фантазией бредового больного.
Что если всё это может произойти с твоей жизнью, в какой-то реальности, где ты НИЧЕГО не сделала, упустила что-то важное в своей жизни?
Какую цену, вероятно, придётся заплатить, если всё оставить как есть:
• Ты никогда не сможешь дать своим детям детство, о котором для них мечтала. И они будут вынуждены пройти по твоим стопам. И ты понимаешь, что им не вырваться из этого болота, ведь и ты когда-то не смогла. Не решилась даже попробовать. И тем самым не дала им фундамент. Упустила свой шанс. И дети будут тебя стыдиться (не явно, но ты-то всё понимаешь). И не никогда не узнаешь, что такое уважение своего ребёнка.
• Что если было что-то важное в твоём рождении, не просто для себя, а для всего мира. Ты могла изменить картину мира, но… не решилась попробовать. И никогда этого не узнаешь.
• Тебе было многое дано, был шанс, но теперь поздно. Время ушло.
• Жизнь прошла впустую, и возможно даже ощущается животный страх от понимания, что «я никто».
Когда-то жизнь в иллюзиях лучшего дня,завела меня на дно
Два кредита и кредитная карта.
Съёмная квартира, а компания кинула на бонусы, которые ждали год, в надежде этими деньгами закрыть кредитку. И я понимал, что платить за квартиру нечем. И светил переезд с супругой к родителям. Самооценка была не то чтобы на нуле, а стремилась к бесконечному минусу.
Книга «Психологический тренинг в медицине» освещает основные коммуникативные психологические проблемы, возникающие в медицине, показывает способы их разрешения, а также предлагает методики для обучения медицинского персонала всех уровней. Мы предлагаем авторские образцы типовых тренинговых программ, подробно объясняем методику проведения обучения. Методические комментарии и кейсы в популярной и увлекательной форме описывают особенности взаимоотношений внутри медицинского коллектива, а также между врачами и пациентами.
Внутреннее напряжение в отношениях между мужчиной и женщиной в современном мире, по мнению автора, растет год от года. Домостроевские истины уже давно отринуты, мир вошел в стадию доминирования капитала, что не могло не отразиться на отношениях между полами. В этой связи автор вводит новое понятие «шариковской самки», сделав попытку прямо или косвенно ответить на такие вопросы, как:• какое влияние имел переход к капитализму и социальная дифференциация в России на женский пол и отношения между полами?• как выстраиваются сексуальные, моральные и материальные отношения с женщинами в современном российском обществе?• подразделяется ли мужской мир на победителей и «лузеров»?• и почему вообще вопрос должен ставиться именно так: победитель или «лузер»?• и, наконец, почему мужчина постоянно добивается женщину, является ли это, как любят говорить женщины, его природной функцией, и должен ли он это делать с точки зрения современного делового и бытового ландшафта? Иными словами: почему современные женщины, имея все возможности состояться в любой выбранной работе, до сих пор, когда нет уже ни рыцарских турниров, ни дуэлей, заставляют мужчин соперничать в борьбе за них, якобы культивируя в нас мужественность?!Книга написана в прагматичном и даже несколько атакующем ключе.
Ваш малыш не может уснуть? Вы просыпаетесь по 100 раз за ночь, утром чувствуете себя разбитыми? Не знаете, что делать с растущим напряжением в семье? Забудьте об этих проблемах. Книга знаменитого доктора Эстивиля поможет вам и вашему малышу спать с удовольствием всю ночь! Его метод обучения навыку сна помогает почти в каждом, даже самом запущенном случае, потому что его главный принцип – действовать с любовью к своему ребенку.
Каково это – быть «биполярным медведем», ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься завтра – супергероем или несчастной развалиной? В этой книге люди с биполярным расстройством делятся личным опытом выживания. Они откровенно рассказывают о том, как впервые поняли, что больны, в какой момент решили обратиться за помощью и как в итоге научились жить с заболеванием.
Говорят, что некоторые люди способны, пройдясь по собственному кварталу, увидеть больше, чем иные, объехав целый свет. Американский ученый-когнитивист приглашает нас на прогулку по городу в компании с зоологом, звукооператором, специалистом по урбанистике, геологом, врачом, типографом и другими и рассказывает о механизмах восприятия и внимания, о том, как научиться находить необычное в давно привычных вещах и явлениях.
В данной монографии впервые на русском языке излагаются вопросы психофизиологии и патологии мозолистого тела. В различных разделах этой оригинальной инновационной работы проанализирован практически весь спектр релевантных теме проблем и вопросов – от особенностей анатомической организации комиссур головного мозга до специфики когнитивных и психиатрических нарушений, приведен обзор информации о различных подходах к строению и структурно-функциональной организации мозолистого тела. Особую ценность работе придают использование для объяснения экспериментальных данных общего теоретического контекста работ Луриевской нейропсихологической школы, а так же изложение собственных оригинальных исследований автора.