Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире - [3]

Шрифт
Интервал

Если же у вас нет ни одной буквы «Н», это значит, что вам предстоит овладевать секретом Величайшего Успеха с самых азов. Эти азы — умение всегда и везде находиться здесь и сейчас. Это умение — основа любого успеха в жизни. Любого. И не только материального. Ученый, открывающий новый закон Вселенной; художник, работающий над картиной; строитель, возводящий дом; родитель, пытающийся воспитать своего ребенка человеком; монах, стремящийся к духовному совершенству — все они достигнут своей цели только в том случае, если будут всегда и везде находиться здесь и сейчас.

Жизнь большинства людей так трудна и уныла именно потому, что они не умеют находиться здесь и сейчас. И даже не задумываются об этом.

А ведь настоящий миг — это единственное, что у нас реально есть. Его никто не отнимет. Наше прошлое ушло, превратилось в воспоминания. Наше будущее вообще не существует. В следующую минуту сердце любого человека может остановиться. Так о каком будущем идет речь? Только настоящий миг целиком и полностью наш. И поэтому в жизни важно лишь то, что мы говорим или делаем в данную минуту. Все остальное или уже мертво, или еще не родилось.

Осознание этого факта высвобождает огромное количество энергии. Попробуйте хотя бы час в сутки проживать здесь и сейчас — и вы станете продвигаться к успеху со скоростью космической ракеты.

3. Аффирмация

«Освободи себя для настоящего»

Только тот, кто освободит себя от бесполезных сожалений о прошлом и преждевременном беспокойстве о том, что впереди, будет способен решить проблемы настоящего.

ПРОЖИТЬ ЭТОТ ДЕНЬ ТАК, СЛОВНО ОН ПОСЛЕДНИЙ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ — ЗНАЧИТ ОСОЗНАННО ПЕРЕЖИТЬ КАЖДУЮ ЕГО СЕКУНДУ.

Осознавание настоящего момента — задача сложная, в первую очередь, потому что мы привыкли существовать в каком угодно месте, и в каком угодно времени, только не здесь и сейчас. Только тело находится здесь и сейчас, но действует оно автоматически, почти без участия сознания, которое путешествует по несуществующим местам и временам. Безусловно, из всех дурных привычек человека привычка улетать сознанием в прошлое или будущее — самая дурная. Цена этой «невинной» привычки — неудавшаяся жизнь.

Быть здесь и сейчас отнюдь не означает, что вы должны стереть свою память о прошлом и вовсе не смотреть в будущее. У каждого из нас есть ценные воспоминания, опыт, из которого мы извлекаем уроки. Необходимо задумываться о будущем, планировать свои шаги, стремиться к цели. Но и анализ прошлого опыта, и планирование будущего должны быть тесно связаны с настоящим.

4. Упражнение

«Где я сейчас»

Это упражнение надо выполнять каждый день, в любое время, когда вы вспомните о том, что занимаетесь практикумом по Огу Мандино. Посмотрите на часы, оглянитесь вокруг и отметьте время, место, ваше занятие в данный момент, окружающую обстановку, людей, обстоятельства, ваше самочувствие. Например:

Сейчас пятница, 5 ноября 2010 года, 13 часов 45 минут. Я нахожусь на работе, в офисе, сижу за своим столом. Я только что закончил разговаривать по телефону с нашими деловыми партнерами, и готовлюсь сделать новый звонок. За окном слышен шум дождя и гудки автомобилей. Рядом гудит процессор компьютера. Вместе со мной находятся мои коллеги (имена). Они негромко переговариваются, речь идет о…. Я чувствую себя довольно бодро, но ощущается легкий голод.

Все это надо проговорить про себя, а еще лучше — записать. Если нет под рукой ваших записных книжек по практикуму, просто отметьте время на какой-нибудь бумажке, или вбейте памятку о том, что вы проделали, в телефон. Вечером отметьте в еженедельнике время, когда вы выполняли это упражнение — помните, что за день вы должны сделать его несколько раз! А в чистой записной книжке по памяти опишите все то, что вы проговаривали про себя во время упражнения.

Это упражнение должно войти в привычку. Всякий раз, когда у вас будет перерыв в работе, когда вы куда-то едете, летите, стоите в пробке, обедаете, отдыхаете после обеда — словом, когда ваша голова не занята интеллектуальной деятельностью — выполняйте это упражнение. Оно поможет вам накрепко «привязать» сознание к настоящему.

Прошлое и будущее — опаснейшие вампиры, которые высасывают из вас все жизненные силы, предназначенные для великих свершений. Единственный способ сберечь и приумножить свои силы — не забредать на территорию, где обитают эти вампиры.

Следующее упражнение по осознаванию настоящего известно каждому человеку. Правда, на первый взгляд может быть непонятно, каким образом оно связано с настоящим моментом. Суть этого упражнения выражена в знакомой с детства поговорке:

Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня!

Казалось бы: при чем тут осознавание? А при том, что будущее-вампир способно поглощать не только мысленную энергию, но и ту вполне конкретную физическую энергию, которую вы вкладываете в ту или иную работу. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, вместе с этим откладыванием вы истощаете энергию, данную вам для осуществления этого дела. Множество отложенных дел создают своего рода «черную дыру» в будущем. И в эту дыру утекают все ваши силы. Отложенные дела могут не просто сделать жизнь неупорядоченной. Они способны серьезно подорвать здоровье. Вот почему никогда нельзя откладывать на будущее то, что можно совершить в настоящий момент.


Рекомендуем почитать
Основы системы Дизайна человека. Центры

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Религиозный вопрос в XXI веке. Геополитика и кризис постмодерна

Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.


Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.


Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.


Травма и душа. Духовно-психологический подход к человеческому развитию и его прерыванию

В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.