Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире - [2]
Итак, вы готовы? Тогда вперед — к богатству и процветанию! Словно мудрый наставник, эта книга будет вас вести шаг за шагом к вашему личному Величайшему Успеху.
Первый закон Величайшего Успеха
ПРОЖИВИТЕ ЭТОТ ДЕНЬ ТАК, СЛОВНО ОН ПОСЛЕДНИЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ
1. Аффирмация
«Этот день — все, что у меня есть»
Этот день — все, что у меня есть, и эти часы — моя вечность. Потратив впустую сегодняшний день, я, может быть, перечеркиваю последнюю страницу своей жизни. Поэтому каждый час сегодняшнего дня я должен беречь, ибо он не сможет никогда повториться.
ПРОЖИВИ ЭТОТ ДЕНЬ ТАК, СЛОВНО ОН ПОСЛЕДНИЙ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ.
Таков первый закон Величайшего Успеха. Кому-то он может показаться слишком абстрактным. Кому-то — слишком мрачным. Кому-то — совсем непонятным. Действительно, применить этот закон к реальной жизни не очень-то просто. Однако попробуем — прямо сейчас.
Представьте себе: вы достоверно знаете о том, что в полночь, с наступлением новых суток, вы умрете. Как бы вы прожили этот день? Что нарисует вам ваше воображение?
Откройте еженедельник и запишите:
Дата. Точное время.
Упражнение «Сегодня в полночь я умру».
А теперь во второй записной книжке (будем называть ее для удобства «чистой») распишите подробно, как бы вы прожили свое сегодня, если бы точно знали, что это — последний день вашей жизни.
Готово? И что же вы записали?
Позвольте догадаться. Одни люди будут пытаться завершить все самые важные, на их взгляд, дела. Другие — наоборот, оставят все дела и перестанут что-либо делать вообще, просто будут смотреть и слушать, что происходит вокруг, стараться вобрать в себя этот мир, «надышаться перед смертью». Третьи пустятся во все тяжкие, чтобы хоть напоследок испытать все удовольствия, которые предлагает земная жизнь. Четвертые погрузятся в воспоминания, станут подводить итоги жизни. У вас есть своя версия? Прекрасно, значит, вы человек, далекий от стереотипов.
Но что бы вы ни записали, это будет и верно, и неверно. Верно — в том случае, если бы действительно этот день был последним в вашей жизни. Но абсолютно неверно по закону Ога Мандино. А закон предлагает вам прожить этот день, СЛОВНО он последний. Словно — значит, условно. Вы ведь не можете знать наверняка, что завтра умрете. Ни при каких обстоятельствах не можете. Даже смертельно больной надеется на исцеление. Даже приговоренный к смерти до последнего мига ждет оправдательного приговора. А значит, вы только можете принять условность вашей смерти. То есть вы можете умереть завтра, можете и послезавтра, и через год, и через полвека. Но при этом каждый отпущенный вам день должен быть прожит, как последний. И как же вести себя в этом случае?
Осознанность — ключ к успеху
Прежде всего, надо понять, что Ог Мандино дал этот закон вовсе не для того, чтобы напугать вас. Первый закон Величайшего Успеха возвращает человека к единственному реальному знанию, которое у него есть. А именно: каждого из нас ожидает смерть. Это уникальное знание. Оно достоверно и неоспоримо. Все мы знаем наверняка, что рано или поздно наш жизненный путь оборвется. Сравниться по своей важности с этим знанием может лишь одно: наше незнание. Незнание того, когда и где это случится. Мы не знаем ни дня, ни часа своей смерти. Но с каждым днем этот день и час приближается. Насколько мы далеки от него? Неизвестно. Все может случиться в любую минуту. Жизнь — самая хрупкая на свете вещь, и потому она так ценна. Каждое дыхание бесценно, каждый прожитый миг неповторим. А драгоценные минуты проносятся мимо, складываясь в часы, недели, годы… Так и проходит жизнь.
Нет, дело совсем не в том, что мы проживаем эти минуты бесплодно (хотя и в этом тоже). А в том, что мы их НЕ ПРОЖИВАЕМ.
Проделайте еще один опыт. Считайте его вводным упражнением для всего практикума. Время от времени вы можете к нему возвращаться — особенно в те моменты, когда почувствуете, что что-то идет наперекосяк.
Вам снова понадобятся обе записные книжки — ваш непременный атрибут для любого упражнения, и маленькие наручные часы. Подойдет и будильник, главное, чтобы на нем была секундная стрелка.
2. Упражнение
«Сколько можно прожить за минуту»
Посмотрите на циферблат. Дождитесь, пока секундная стрелка не поравняется с двенадцатью. И с этого момента неотрывно следите за ней в течение одной минуты.
Сделали? Готово? Теперь на первой странице вашего ежедневника поставьте точное время начала и конца упражнения. А в чистой записной книжке запишите все мысли, образы, воспоминания, которые вас посетили в ту минуту, пока вы следили за стрелкой. Не успели отследить? Ничего страшного: опыт можно повторить. Ну как, теперь все получилось? Запишите мысли, и напротив каждой из них поставьте буквы: «П», «Н», «Б». «П» означает прошлое, «Н» — настоящее, «Б» — будущее. Причем мыслями, относящимися к настоящему, считаются только те, которые касаются данного момента и данного места. Если вы унеслись в своем сознании хотя бы на минуту раньше или позже — вы уже оказались в прошлом или будущем. Ну, теперь поняли, в чем фокус? Итак, сколько же букв «Н» напротив мыслей и образов, посетивших вас в течение той минуты, что вы следили за стрелкой? Если есть хотя бы одна, поздравляем: у вас очень неплохие шансы воплотить первый закон Величайшего Успеха в жизнь.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.