Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы - [4]

Тут вас по плечу похлопывает некто и предлагает иного вида призму, дабы ваше исследование приобрело иной оттенок, т. е. вы совершаете совершенно другой «лабораторный опыт» – и меняете призмы. Одна, другая, третья… Простая, хрустальная, гранёная, с увеличением, без – они разной конфигурации и разной степени прозрачности (чистоты), и панорама внизу всякий раз представляется совсем иначе, вы даже забываете, что это – всё ТА же панорама. ВЫ берёте призму и смотрите с одной точки галереи (пространства). Затем другую, цветную – и смотрите с той же точки, но почти не узнаёте прежней картины. Призмы, призмы, призмы… грани, грани… увеличение, уменьшение, насыщенность, искажение. Призмы не только бесцветные – есть и голубые, и розовые, и багряно-алые, дымчатые, тёмных и светлых оттенков и даже столь причудливо испещрённые какими-то фигурными отпечатками, что больше видишь эти отпечатки, чем ситуацию внизу.

Вы увлечены, вы забыли о себе и о том, зачем вы пришли в эту лабораторию. Вы так увлеклись опытом, вы так вовлеклись в процесс , что напрочь забыли о цели своего визита. Масса впечатлений, новые краски, те же лица, кажущиеся совсем новыми; одна и та же панорама, но вы не узнаёте её всякий раз, меняя призму. Вы выстраиваете всякий раз, глядя через новый прибор, иное отношение к одной и той же панораме внизу.

Сотни «опытов», сотни взглядов, сотни углов зрения, сотни ситуаций. Вы видите разное… вы уверены, что видите не одно и то же.

Вопрос: а кто видит все эти «разные» картины?

– Вы. Вы один.

Так от чего зависит степень «настоящести» панорамы?

– От чистоты призмы.

Ситуация – одна. В зависимости от степени чистоты вашей души (призмы восприятия) вы можете видеть её в десятках вариантов. И не только видеть, но и воспринимать иначе, и верить при этом, что это меняющиеся ситуации.

От чего ещё зависит тот факт, что вы ситуацию «где-то там, внизу», стали воспринимать как реальность вокруг себя? От степени вашей эмоциональной вовлечённости, от степени «приближения» ситуации. Вы начинаете видеть ближе, но теряете ясность картины в целом. Вы по привычке думаете, что чем вы ближе, тем яснее видите? Это не совсем так. Ясно видеть (ясновидение) – это видеть причину и следствие, то есть одновременно прошлое, настоящее и варианты будущего (так как одного варианта быть, как правило, не может – у человека есть свобода выбора). Если кто-то видит или предчувствует будущее – да, человек имеет повышенную чувствительность (экстрасенсорные способности), но это вовсе не означает наличие у него ясновидения. Стоит эти два понятия различать.

Если вы стремитесь разглядеть ситуацию «поближе», вовлекаясь в происходящее, – вы, увы, теряете способность видеть ясно. (Мамы, которым не дают покоя дела ваших взрослых детей, услышьте эти слова.) Панорамное ви́дение исчезает из поля зрения, а оставшийся видимый кусочек начинает казаться единственной реальностью. Классик был прав: «Лицом к лицу лица не увидать, большое видится на расстояньи…» Для того чтобы уметь видеть ясно, нужно учиться абстрагироваться, как бы поднимаясь НАД ситуацией. Вот это умение оказаться в нужный момент НАД ситуацией и следует освоить в первую очередь. Эта практика пригодится вам прежде всего в самых обычных житейских ситуациях, спасая от раздражения, обид, растущей внутри агрессии. Она важна в моменты, когда вы делаете (или проверяете) уроки у своего ребёнка или разговариваете со свекровью, важна при беседах с коллегами, когда смотрите телевизор (особенно различного рода дискуссии или новости) и во многих других мгновениях вашего дня.

Практика 1. Освоение позиции «НАД»

Согласитесь, что любая пугающая, ранящая вашу душу или затуманивающая сознание ситуация (а обида, гнев, ревность, злость и иже с ними именно это и делают) – не лучшая возможность принять правильное решение, осуществить верный выбор и, в зависимости от самой ситуации, либо ответить достойно, либо предпринять иные действия, которые нужны и возможны.

Как только вы почувствовали в себе испуг, злость, возмущение, желание ударить словом, съехидничать, выругаться, или в вас вспыхнуло раздражение, или захлестнула обида, дайте себе несколько секунд и поднимитесь мысленно НАД ситуацией.

Посмотрите на «противника» (будь то человек, чувство, воспоминание, ваш внутренний спор с самим собой – неважно) несколько отстранённым и мудрым взглядом. Взгляните сверху (из этой позиции НАД) и на себя – разгорячённого или готового заплакать, сжавшегося или «рвущегося в бой».

Посмотрите сверху и мудро, с улыбкой, мягко и слегка отстранённо.

Будет замечательно, если вы при этом ещё и трижды сделаете следующее: выпрямите спину, расправьте плечи и медленно-медленно (но без прерывания) очень глубоко вдохните (как будто тончайшей струйкой вода льётся в сосуд), затем короткая задержка дыхания (пара секунд) – и выдох: спокойный, мягкий, чуть быстрее, чем вдох, но выдохните воздух тоже спокойно, без усилий. И снова вдох-выдох.

Если вы верующий человек, скажите: «Господи, вразуми!»

Уверяю вас, это небольшое и чрезвычайно простое упражнение поможет вам в жизни не раз.