Управление подготовкой спортсменов в настольном теннисе - [23]
4. Принятие и выполнение решений о корректирующих действиях.
Контроль – это инструмент управления, позволяющий осуществлять обратные связи между тренером и спортсменом, и на этой основе повышать уровень управленческих решений при подготовке занимающихся Целью контроля является оптимизация процесса подготовки и соревновательной деятельности спортсменов на основе объективной оценки различных сторон их подготовленности и функциональных возможностей важнейших систем организма.
В практике спорта принято выделять три вида контроля: этапный, текущий и оперативный.
Этапный контроль позволяет оценить состояние спортсмена, являющееся следствием долговременного тренировочного эффекта. Такие состояния являются результатом длительной подготовки – в течение ряда лет, года, макроцикла.
Текущий контроль направлен на оценку текущих состояний, которые являются следствием нагрузок серий занятий, тренировочных или соревновательных мезоциклов.
Оперативный контроль предусматривает оценку оперативных состояний – срочных реакций организма спортсменов на нагрузки в ходе микроциклов, отдельных тренировочных занятий и соревнований.
В зависимости от применяемых средств и методов контроль может носить педагогический, психологический и медико-биологический характер.
Педагогический контроль направлен на оценку уровня технико-тактической и физической подготовленности, особенностей выступления в соревнованиях, динамики спортивных результатов, структуры и содержания тренировочного процесса.
Психологический контроль связан с изучением особенностей личности спортсменов, их психического состояния и подготовленности, социально-психологического микроклимата в команде, отношений между тренером и спортсменом.
Медико-биологический контроль предусматривает анализ состояния здоровья, возможностей различных функциональных систем, отдельных органов и механизмов, несущих основную нагрузку в тренировочной и соревновательной деятельности.
Эти виды контроля на практике должны использоваться только комплексно.
Под комплексным контролем следует понимать параллельное применение этапного, текущего и оперативного контроля при условии использования педагогических, психологических и медико-биологических показателей для всесторонней оценки подготовленности спортсменов.
Широко распространенными методами контроля являются:
• визуальное педагогическое наблюдение за учебно-воспитательным процессом;
• хронометрирование деятельности занимающихся с целью определения затрат времени на основные виды работы;
• пульсометрия – для выяснения реакции сердечнососудистой системы на нагрузку;
• изучение документальных материалов (планов, отчетов, протоколов соревнований, тестирования и др.);
• опрос в различных формах: анкетирование, беседа Показатели, используемые в процессе комплексного контроля должны отвечать следующим требованиям:
• соответствие специфике вида спорта;
• соответствие возрастным и квалификационным особенностям занимающихся;
• соответствие направленности тренировочного процесса;
• информативность или валидность;
• надежность и стабильность. В комплексном тестировании различают тесты общие и специфические для данного вида спорта. Общие тесты обычно включают:
• тесты для оценки сердечно-сосудистой системы;
• антропометрические тесты;
• тесты для выявления общей двигательной работоспособности;
• тесты для оценки физических способностей;
• тесты для оценки показателей психологических качеств. Для оценки специальной тренированности к общим тестам добавляются в качестве специфических технико-тактические задания.
В качестве конкретного примера приводим программы различных этапов контроля спортсменов-игровиков (квалифицированных гандболистов).
1. Оценка действий в типовых тактических ситуациях.
2. Оценка игрового мышления.
3. Оценка внимания (интенсивность, объем, распределение).
4. КЧСМ (тест «критическая частота световых мельканий).
5. Челночный бег (5×30 м).
6. Росто-весовой показатель.
1. Определение индекса функциональной подготовленности.
2. Рефлексометрия.
3. КЧСМ.
4. Самооценка психического состояния по тесту САН.
5. Оценка статической силы («Угол в висе»).
1. Регистрация ЧСС (в покое).
2. Регистрация ЧСС, артериального давления до и после стандартной нагрузки.
3. КЧСМ.
4. Тремометрия.
5. Хронометраж тренировочных упражнений.
6. Анализ соревновательной деятельности (с помощью стенографической записи).
Кроме того, углубленное медицинское обследование проводится два раза в годичном цикле подготовки: 1) перед началом осенне-зимнего и 2) весенне-летнего мезоциклов подготовки.
На основании показателей комплексного контроля осуществляется планировании следующего управленческого цикла, и, таким образом, управление в системе «тренер-спортсмен» поднимается на новый, более высокий уровень для достижения максимально возможного спортивного результата.
В качестве примера контрольных испытаний приводим тесты по физической, технико-тактической и теоретической подготовке из Программы для детско-юношеских спортивных школ
Данные нормативы позволяют контролировать эффективность учебно-тренировочного процесса на всех этапах многолетней подготовки. Такой педагогический контроль можно использовать во всех трех видах контроля: этапном, текущем, оперативном.
Массовый и любительский уровни спорта не требуют отбора. А профессиональный спорт, спорт высших достижений обязательно предполагают отбор наиболее одаренных в спортивном отношении людей, и их специальную подготовку к участию в соревнованиях высокого ранга.Если не делать отбора, то тренер, грамотный и умелый специалист, может много лет работать с непригодным спортсменом, и в результате не вырастить из него мастера.В данной книге методика спортивного отбора разработана по принципам и технологии отбора в других профессиях.Книга будет полезна тренерам, специалистам по спортивному отбору, психологам спорта, профессиональным спортсменам, студентам физкультурных вузов и слушателям факультетов повышения квалификации.
В книгу включены три произведения известного автогонщика, испытателя автомобилей, спортивного журналиста О.А. Богданова. «Москва - Лиссабон» - увлекательнейшее, остросюжетное повествование о международном автопробеге, осуществленном от Москвы до Лиссабона за 45 часов. «Степень риска выбирать тебе» - рассказ о трудной, полной неожиданностей и приключений жизни автогонщиков. «Основы мастерства» - практические советы по вождению автомобиля для тех, кто хочет встать на путь, ведущий к вершинам мастерства.
История австралийского спортсмена-паралимпийца, который в молодости был весьма перспективным регбистом, пока случай не усадил его в инвалидное кресло. Тем не менее, Джон нашел в себе силы не только не сдаться, но и помогать другим инвалидам найти себя в спорте. Для широкого круга читателей.
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.
К вашему вниманию – книга о настоящих игроках и беззаветно преданных фанатах футбола, искренне любящих эту игру. Именно в таких школах, как столичное «Чертаново», готовятся будущие звездочки отечественного чемпионата, а возможно, и ведущих европейских. Ведь играют наши соотечественники (и неплохо) в западных лигах!В этой книге представлены рассказы о судьбах не только известных всей стране футболистов, но и совсем юных спортсменов, только собирающихся покорить футбольные высоты. О дружном профессиональном коллективе тренеров «Чертаново», где давно и с любовью готовят кадры для спортивной России.
Один из самых любимых и популярных в России видов спорта – футбол. Причем на пике популярности он был всегда – как во времена СССР, так и в нынешнее время. Кумиров отечественного футбола буквально носили на руках: их чествовали первые лица государства, они были почетными гостями на многих кремлевских мероприятиях, а простые граждане буквально не давали им прохода на улице, выпрашивая автограф. В этой книге впервые собраны биографии и наиболее яркие факты из жизни самых выдающихся футболистов и тренеров России, которые и по сей день остаются непревзойденными авторитетами для миллионов болельщиков и поклонников спорта.
Летопись столичного футбола хранит немало замечательных имен. В их числе такие, как братья Сысоевы, Чесноковы, Канунниковы, Старостины. За этими именами — удивительные судьбы, романтика незабываемых спортивных баталий, упоительных побед. Обо всем этом увлекательно рассказывает настоящая книга, написанная известным спортивным журналистом.