Упал на дно – оттолкнись! - [7]
«Ты знаешь, у нас же не осталось друзей, знакомых, к которым мы можем обратиться за помощью, он же так ведет себя и при посторонних людях. Все вокруг у него – дебилы. Он про всех говорит плохо, даже в самом хорошем всегда найдет какую-то грязь и давай это мусолить, а если скажешь что-то поперек, лезет в драку… Он неуправляемый, его ничего не сдерживает, внутри пустой и прогнивший насквозь. Он напрочь лишен чувств и эмпатии не то что ко мне – к вам, к своей матери – как он ее посылает! И знаешь, самое страшное, что я даже не заметила, как опустилась – раньше он извинялся за свои поступки, всегда говорил, что ему стыдно, а потом просто перестал. А зачем извиняться, если я все равно все прощу… Промолчу… Алкоголь всегда проявляет то, каким человек является на самом деле, он растормаживает, и человек показывает свое нутро. А я всегда жалела его, боялась, что один он сопьется, попадет в плохую историю, хотела защитить его, защитить разрушителя, своего убийцу», – рыдала Майа…
«А все началось в день нашей свадьбы, он отмечал ее неделю, не мог остановиться… Потом ударил, затем еще раз… Так прошли годы… Помню, как сначала нам выговаривали соседи за постоянный шум, разборки. Мне было стыдно, это чувство меня не покидало, прошло время, и с нами теперь даже не здороваются… На меня смотрят с жалостью, я вижу на себе взгляды соседей и окружающих, такие язвительные, недобрые, осуждающие взгляды, от которых хочется убежать. Я изменилась, не помню, когда последний раз красилась, надевала платье, зато хорошо помню, как вчера заснула в обуви и утром не могла вспомнить, почему джинсы такие грязные и так болит нога…Хоть бы ты сдох, мразь! Ненавижу тебя. Всю жизнь мне сломал», – прошептала Майа.
Выговорившись, Майа медленно поднялась, отряхнула кофту от песка, взяла коляску и направилась в сторону дома, за ней шла Сара… На нее смотрели соседи, Майа и без этого чувствовала себя некомфортно на улице, в людных местах, ей казалось, что весь мир против нее, что все ее осуждают, подсмеиваются, из-за этого в эти моменты у нее учащалось сердцебиение, она потела, ей становилось как будто тяжело дышать, и она старалась идти еще быстрее, не смотреть на людей и не встречаться с ними взглядом…
«Какая я нелепая, если я сейчас упаду и привлеку внимание, все будут меня еще больше осуждать, они видели нашу ссору, они сейчас об этом говорят», – думала Майа и подгоняла Сару…
В последнее время она была очень эмоционально напряжена, чувствовала себя подавленно. Ее терзали мысли о том, что жизнь ее закончилась, что она сама во всем виновата. Она не видела выхода. Все это будоражило ее даже по ночам, она плохо спала, посреди ночи могла проснуться, выкурить несколько сигарет и думать… И так наступало утро… Постоянная раздражительность, апатия и желание только лежать в тишине с закрытыми глазами, и главное – чтобы никто ее не трогал, сопровождали женщину. И в тишине она себя гнобила, приговаривая: «Ты ленивая, Майа, ни на что не способная, только лежать и можешь, бока отращивать». Когда силы думать покидали ее, она засыпала на пару часов, а утром отправлялась на работу – она подрабатывала мойщицей посуды в кафе, Сара уже несколько лет маму видела в таком состоянии, помогала ей с готовкой, кормила сестру, убирала дом… У Майи не было подруг, она ни с кем не общалась, и про это ее тяжелое состояние знали только дети, муж, ну и соседи, – которым было все равно.
Майа пришла домой, у нее опухли веки от слез, очень сильно болела голова, дрожали руки и сильно сохло горло. Она выпила два стакана воды и села за стол. Открыла последнюю бутылку спиртного, оставшуюся в холодильнике. На кухню зашла Сара. Увидев это, она вскрикнула: «Мама, перестань, за тобой смерть уже ходит по пятам, ты истощена, не пей больше, иди поспи, я уберу, помою посуду, иди, пожалуйста. Ты же хорошая, живи долго и умрешь в старости хорошей смертью. Мамочка, не делай так».
Майа посмотрела на дочь и прошептала: «Хорошей смерти не бывает, Сара, бывают хорошие люди. А умираем мы так, как жили, я жила недостойно… Когда я задумываюсь о своей смерти, единственное, что меня пугает – сколько я еще не успела, не стала хорошей мамой, не осуществила свои мечты, предавала себя и вас, прости меня».
Сара не стала отговаривать маму, это было бесполезно… Она ушла спать.
5.35 утра на часах. Сара проснулась от пугающих звуков, доносящихся с кухни – окно на кухне было открыто нараспашку, дул легкий теплый весенний ветер, белый тюль развевался, с дивана доносились бессвязные звуки и хрип. Сара подошла к дивану и увидела там лежащую в полусознательном состоянии маму, у нее была заметная одышка, ей не хватало воздуха, онемели конечности, она истошно хрипела и постоянно повторяла: «У меня болит голова…» Через несколько минут губы ее посинели, пульс уже не прощупывался…
Сару охватил дикий озноб, она закричала, рыдая, во все горло: «Нет! Мама, нет, не уходи, умоляю». Град слез за секунду насквозь промочил ее ночную рубашку…
Ты обрушила этот страшный мир на меня и оставила меня одну, забери меня с собой, мама, я не смогу без тебя». На улице было очень тихо, никаких посторонних звуков, Сара слышала стук часов, доносящийся из детской комнаты, тик-тик… Посмотрела на холодильник, там стояли мамины «заготовки» с прошлого года – огурцы и помидоры, в шкафу все было разложено по полочкам мамиными руками, на табурете постельное белье, которое та собиралась погладить, но не успела… Мрачно, страшно и пусто… Только что здесь была жизнь, прошел миг – и все закончилось… Сара рыдала, она не могла поверить, в то, что произошло…
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы. Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я». Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь.
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь. Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми.
Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас. Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.