Упал на дно – оттолкнись! - [5]
Не заполняй пустоту отношениями с мужчиной, не превращай его в своего идола, не отдавай больше, чем получаешь взамен. В твоей жизни может быть все – невежество по отношению к себе, страшное предательство, но не предавай свои желания, интересы, не отказывайся от любимой работы, друзей ради него. Иначе если твой идол исчезнет из твоей жизни, останется пустота. Будь самодостаточной. Не бойся одиночества – мы приходим в одиночестве в этот мир и уходим в одиночку. Бойся того, что жизнь с разрушителем будет сломана навсегда. И поймешь ты это слишком поздно.
Я прошу тебя об одном, доченька – не делай того же со своими детьми, что я сделала с тобой, не повторяй моих ошибок, не будь, как я. Самое большое счастье для родителя – видеть, что твои дети счастливы.
С днем рождения.
Твоя мама Мария».
Майа погрузилась в тяжелые воспоминания о своем детстве. Она не видела свою мать с младенчества, а такие письма получала раз в год накануне своего дня рождения, – так ее мама пыталась удержать хоть какую-то связь с дочерью, которую она бросила в раннем детстве… Майа смяла письмо, кинула его в урну, села на корточки, прижала маленькие холодные ладошки к мокрым глазам и начала рыдать, вскрикивая: «Ты меня родила, но матерью мне не стала. Я пыталась удержаться на плаву, падала, поднималась и всегда была одна. Я хочу стереть память, я не хочу помнить, все что связано с тобой. В той тюрьме, в которую ты меня поместила, я заползала под кроватку, закрывала уши и засыпала там, чтобы проснуться и увидеть тебя, но ничего не происходило, ничего не менялось… Прошли годы, целая жизнь. Где ты была, когда я нуждалась в тебе? Когда меня обижали, когда я получала двойки, расстраивалась, взрослела, первый раз влюбилась, когда я вышла замуж за этого ублюдка – где??? Мама… Ты не мама, ты чудовище, ты оставила меня одну, избавилась как от ненужной игрушки, я ненавижу тебя… Ненавижу!!!» – кричала Майа.
Так прошло несколько часов, на улице уже вечерело, а Майа все сидела. За это время она уже успела выпить несколько бутылок спиртного, рядом сидела ее старшая дочь Сара, которой было 12 лет. Она качала коляску, где спала ее младшая сестренка. Сама Майа в свои 30 лет выглядела на лет пятнадцать старше – спутанные грязные волосы, отросшие седоватые корни, сгорбленные плечи, голова, сдвинутая немного вперед, хмурое, печальное усталое лицо, потухший взгляд, очень грустные большие глаза с гусиными лапками вокруг, желтоватые зубы, шелушащаяся, потрескавшаяся от тяжелого физического труда кожа на руках, сколотые кусочки перламутрового лака на ногтях. Одета она была небрежно и неряшливо – широкие мешковатые джинсы, немного потертые и сносившиеся внизу, безразмерная кофта и грязные грубые ботинки. Когда-то она была красивой девушкой, но сейчас видно было, что жизнь ее потрепала, что она устала жить. Ей ничего не приносило удовольствия. Она вся была – беспомощность и обреченность. Ей казалось, словно все от нее требуют слишком много… Майа в последнее время была крайне раздражительной, она была похожа на сжатый сгусток обнаженных нервов, которые, если даже слегка тронуть, порвутся, и будет очень больно…
– Сара, сходи в магазин, купи мне еще немного выпивки, посидим, дождемся папу и домой вместе пойдем, – обратилась Майа к дочери.
– Мама, хватит, ты уже пьяная, не сможешь встать ночью к сестре, ее надо будет кормить, перестань, пожалуйста, пойдем домой.
– Оставь меня! – выкрикнула во все горло Майа. У меня болит везде, дикая боль в теле, все кости, я не могу эту боль прекратить ничем, не могу ее облегчить. Принеси мне бутылку, это лекарство для взрослых. Иди!
Сара выхватила у матери бутылку с остатками спиртного и, немного повысив голос, сказала: «Мы идем домой, а это я вылью, хватит уже!»
Майа подняла голову и начала кричать:
«У меня нет сил быть такой, какой я должна быть! Я – не женщина, не мать, а существо среднего рода. Я стремилась всех обслужить и всем угодить – вашему отцу, вам, я больше не могу, я так жить не хочу! Я бесполезная для всех, я очень устала. Меня раздражают звуки и свет, а когда вы до меня дотрагиваетесь, я чувствую физическую боль, я устала так, будто в рабстве, засыпаю уставшей, просыпаюсь еще в худшем состоянии. Не могу!!! Нет сил. Я ничтожество, но скажу тебе: я была не готова к детям, к такой жизни, вечные ваши сопли и слезы разбили вдребезги мою жизнь, твоя сестра очень беспокойная, я устала от ее истерик! Я совершила самую чудовищную ошибку в своей жизни, родив вас, я не могу вас воспитывать, мне очень это тяжело!» – горько рыдала Майа.
«Я не чувствую себя вашей матерью! Во мне нет ни капельки любви, чувство ответственности меня гложет. И на этом все. Меня злят и раздражают эти ежедневные обязанности, я хочу побыть одной в тишине, больше всего я люблю ночь – когда вы спите и вокруг тишина. Я не могу ни поесть, ни поспать, я не хочу подчинять свою жизнь вам! Я хочу вернуть все назад! И мне надоело это – дети чувствуют твое состояние. Спокойна мама – спокойны дети и прочее. Где мне взять спокойствие, если я осознаю, что загнала себя в тюрьму минимум на восемнадцать лет! Я каждый день реву часами, и не знаю, куда от этого уйти и что мне делать! У меня одно желание – выйти в окно, чтобы это все закончилось. Я каждый день ненавижу свою жизнь, потому что назад пути нет! Я каждый день чувствую неудовлетворенность, подавленность и огромное желание отдохнуть от бесконечных мыслей, связанных с ежесекундной ответственностью за вашу жизнь. Я завидую тем, кто не сделал то, что я: не завел так рано детей и не связал себя этим – они могут наслаждаться жизнью, побыть наедине с собой. Я ненавижу вашего отца – меня берет дикая злоба за то, что он может жить прежней жизнью, встречаться с друзьями, гулять, и он не чувствует того, что я. Моя жизнь – существование, а у него насыщенная жизнь. Мне надоело давление и критика общества, мое «не такое» поведение всегда подвергается критике, даже сейчас ты мне говоришь – ты мама, ты должна заботиться, поэтому не пей. Надоело!!! Слышишь? Мне иногда становится так плохо, что я хочу уйти сама и бросить все, но ответственность на моих плечах давит, я как в тисках и не могу так сделать». – Майа была в неконтролируемом состоянии, ее истерика сопровождалась плачем, чрезмерной жестикуляцией. Это было похоже на выход большой накопившейся боли и бессилия…
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
Встретить настоящего мужчину совсем несложно. Вы можете даже не подозревать, что подобные мужчины находятся в вашем окружении. А все потому, что шаблонное представление о настоящем мужчине, которое нам прививают СМИ, не имеет ничего общего с реальностью. Поэтому женщины, встретив, «не узнают» настоящих мужчин, но связываются с теми, кто им в подметки не годится. Читайте книгу с открытым сердцем и размышляйте над своей прошлой жизнью, делайте выводы о своих прежних ошибках в отношениях с противоположным полом и принимайте новые решения для построения своей новой судьбы! На страницах этой книги вы найдете ответ, почему вам до сих пор не удалось удачно выйти замуж, почему это удалось другим счастливицам и что вам надо сделать, чтобы пополнить их немногочисленные ряды.
Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.
Нам с детства твердят, что главный секрет успеха в упорном труде или хорошем образовании. Но на деле все оказывается не так просто. Троечники становятся звездами, а трудяги прозябают в безвестности. До эпохи анализа больших данных никто не мог предсказать, ждет ли вас успех и что нужно для того, чтобы стать знаменитым. Один из самых цитируемых ученых современности Альберт-Ласло Барабаши решил применить научные методы, чтобы вывести формулу успеха. Он изучил судьбы тысяч ученых, спортсменов, людей искусства и выявил пять универсальных законов успеха.
18+. В некоторых эссе цикла — есть обсценная лексика.«Мы радуемся неудачам богачей и люто завидуем их успехам. Обычно лежа на своих диванах в ипотечных эконом-норах» (с).
Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы. Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я». Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь.
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь. Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми.
Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас. Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.