Универсальный домашний лечебник. Очищение организма - [7]

Можно оказать очень благоприятное действие на кишечник, если «позволить» ему расслабиться следующим образом: стать на пол на четвереньки и походить так, сколько можете. Конечно, такое упражнение следует делать в полном одиночестве или в присутствии того, кто разделяет Ваши действия.

Способствует дефекации раздражение рецепторов пищеварительных органов — потрите обе щеки руками, мочки ушей, потрите подушечки пальцев рук, как бы снимая с них что-то. Это следует делать тогда, когда Вы считаете, что настало время естественной дефекации (опорожнения желудка). Можно приучить себя к этим нехитрым упражнениям по утрам.

Предлагаем еще один способ избавиться от запоров для тех, кто употребляет молочный грибок: 2 ст. ложки «зерен» молочного грибка залить 1 л кипяченого или пастеризованного молока комнатной температуры, делайте это с таким расчетом, чтобы начать пить его через 10–12 часов, например, если Вы возьмете его на работу с собой в. 7 утра, значит заливать его нужно в 19–21 час.

Итак, через 10–12 часов пропустить молоко через дуршлаг или сито, вылить в банку. Грибок хорошо промыть и залить водой, оставив его в воде до следующего приготовления. Молоко должно иметь вид чуть-чуть прокисшей массы. Выпить этот литр молока в течение 10 часов.

Питание в дни приема грибка: мед, курага, изюм, орехи, фрукты, овощи и любые каши на воде. Режим свободный, кушать по-немногу, 4–5 раз в день. Последний прием пищи в 18.00.

Можно делать ежедневно (или через день) холодные очистительные клизмы. Но один раз в неделю клизма обязательна. Пить молоко 10 дней. Это для профилактики. Для излечения запоров повторить троекратно, с 10-дневными перерывами: 10 дней пить, 10 дней — перерыв и т. д.

Для излечения фибромиомы пить (при указанном питании) с 10-дневными перерывами до полного излечения.

Еще рекомендация, позволяющая избавиться от запоров: пить по утрам натощак пранированную воду (от слова «прана» — жизненная сила).

Йоги считают, что при переливании воды из одного сосуда в другой тонкой струйкой она напитывается праной, находящейся в окружающем нас пространстве. Напитанная праной вода «вливает» жизненную энергию в Ваш организм.

Как приготовить воду для пранирования? Можно просто с вечера поставить стакан воды из-под крана, накрыть льняной салфеткой. Утром пропранировать — перелить из стакана в стакан количество раз, кратное семи и выпить.

Ваше здоровье выиграет, если вода будет:

— родниковая,

— "серебряная", в банке с водой не менее суток лежала серебряная вещь. Например, ложка, нож и т. д.,

— талая (заморозить и разморозить, удалив осадок). Мы должны отметить следующее: шлаки в организме задерживать нельзя! Если Вы еще не добились успеха в налаживании нормального пищеварения, и запоры продолжают иметь место — делайте клизмы, очищающие кишечник, особенно в период очистки того или другого органа. Шлаки в кишечнике задерживать нельзя! Токсичные вещества «завалов» впитываются в стенки кишечника и, попадая в ток крови, отравляют весь организм.

Итак, пройдя первый этап очистки организма — очистив кишечник от «завалов» и продолжая работу над устранением запоров, Вы переходите к очистке печени.

НАША ПЕЧЕНЬ

Главная функция печени — очистка крови от многочисленных загрязнений.

Однако, при неправильном питании, приводящем к нарушению обмена веществ, сама печень превращается в основную "свалку отходов" в организме человека, что приводит к болезненной разбалансировке всего организма.

Чем засорена печень человека?

На стенках печеночных ходов, прикрепляясь как бородавки, торчат многочисленные биллирубиновые камни. Биллирубин образуется из трупов эритроцитов, отживших 120 дней и выпадает в печени по причине неправильного обмена веществ. Выпадает в печень и холестерин, закупоривая протоки. В желчном пузыре образуются камни.

Удаление пузыря вместе с камнями не восстанавливает очистительной функции печени. В печени «оседают» кусочки омертвевшей слизистой. Застаивается испорченная желчь. Все это любой из нас «носит» долгие годы. Наша неопознанность в вопросах ухода за печенью вызывает не только болезненные ощущения, непонятную слабость, тяжесть во всем теле, противные отрыжки, но и, зачастую, становится трагедией нашей жизни.

Очистку печени следует делать один раз в год. Это обеспечит вам бодрость, уйдет состояние тяжести, сонливости, "неясной головы", повысится ваша подвижность.

Подготовка печени к очистке

ВНИМАНИЕ! Очистку печени можно начинать только после полного цикла очистки кишечника. Иначе, может иметь место опасное отравление, т. к. в зашлакованном кишечнике выведенная из печени «грязь» снова всасывается в кровь.

В течение недели перед началом очистки печени питание должно быть вегетарианским: нельзя сдобного, жирного, мяса. Следует употреблять много овощей и фруктов, каши, постные супы. Два раза в неделю можно допустить постную рыбу. Но лучше — воздержаться. Задолго до начала очистки печени следует настроиться на 3-дневное голодание с употреблением яблочного сока или воды, в которой варились овощи.

«Закодировав» себя на голодание заранее, морально подготовив себя, вы даже не заметите, что три дня не принимаете пищи. Помните! Короткое или даже длительное голодание еще никому не принесло вреда.