Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны - [37]
Ученики, инструкторы и учителя-наставники в Сладе не только носят костюмы разного цвета, но и украшают их определенными символами, в зависимости от своих боевых достижений. В качестве символов используются рисунки, изображающие животных и птиц, обитающих в русских лесах.
В детских и подростковых соревнованиях по Сладе часто используется современное защитное снаряжение (шлем и перчатки).
В самбо бойцы участвуют в соревнованиях в полной экипировке (рис. 102). Костюм самбиста состоит из куртки и трусов красного или синего цвета, борцовок и боксерского шлема с открытым подбородком, применяют капы. Бой проходит в удар но-захватных перчатках. Паховая область защищается от травм с помощью твердого бандажа (раковины). На переднюю поверхность голеней надеваются накладки. Они обязательно должны прикрывать шнуровку борцовок. Все предметы экипировки бойца должны быть одного цвета.
Занятия Укадо проходят в специальной спортивной одежде. Бойцы этого вида единоборств носят куртки и штаны белого или черного цвета, напоминающие кимоно. На грудь обязательно пришивается эмблема Укадо. Для защиты в бою используются ударно-захватные перчатки и бандажи. По желанию и по договоренности, бойцы могут на соревнованиях воспользоваться шлемом с открытым подбородком, капами, щитками для голеней и стоп. В некоторых случаях, спортсмены выступают без курток, только в штанах с поясом. Цвет пояса в Укадо зависит от уровня мастерства бойца (рис. 103).
В РОСС в качестве формы используются камуфляжные костюмы или самбистские куртки и штаны из камуфлированной ткани. В последнем случае, поверх одежды повязывают красный или синий пояс, отличающийся по цвету от куртки. Для боя используется обувь с мягкой подошвой (борцовки). Экипировка может дополняться капами, защитным шлемом с открытым подбородком, бандажом и накладками для голеней и стоп.
В традиционных боевых искусствах по внешнему виду бойца можно определить его принадлежность к определенной школе. Особенности костюма и цвет пояса расскажут о его владении техниками рукопашного боя. Однако прочитать что-либо по лицу бойца никому не удастся.
В Контэне отсутствует специальная спортивная форма, однако используется защитная экипировка. Бойцы защищают себя шлемами, используют боксерские перчатки. По желанию, они могут воспользоваться бандажом, щитками для голеней. Женщины защищают грудь кирасой. Одежда для тренировок и соревнований должны быть удобной, свободной и крепкой. Подходит для этого армейский камуфляжный костюм. В бою удобна обувь на мягкой подошве (кеды).
Глава 6 Самооборона для женщин
Русский кулачный бой традиционно является мужским занятием. Хотя в единоборствах, возникших на основе русских кулачного боя и борьбы, иногда выступают женщины, например, в Сладе. Способность овладеть некоторыми приемами рукопашного боя пригодиться многим женщинам.
В современном мире не всегда можно ощутить полную безопасность и нужно уметь постоять за себя. Больше значение имеет умение предвидеть опасность и избежать ее. В некоторых случаях психологически верное поведение помогает сбить настрой нападающего, уменьшить его агрессию и тем самым спасти свою жизнь. Лучше не доводить дело до драки.
Психологически женщина отличается от мужчины. Для нее характерны пассивность, эмоциональность, импульсивность. При этом, она физически менее сильна по сравнению с мужчиной. Однако, владея навыками самообороны, женщина может оказать адекватное сопротивление нападающему и, к тому же, проявить хитрость и сообразительность.
Не стоит забывать об элементарных правилах безопасности.
1. Помните о том, что ходить в позднее время суток по темным улицам опасно. Если все-таки это случилось, выбирайте более людные места.
2. В позднее время суток на улице или в пустынном месте днем будьте психологически готовы к различным ситуациям. В таких обстоятельствах неуместно «считать ворон» или «парить в облаках». При необходимости, вы сможете быстро среагировать и использовать приемы психологической и боевой самозащиты.
3. Часто нападения на женщин совершаются в подъездах, поэтому не следует входить в лифт с незнакомым мужчиной. Если вы уже едете, а мужчина входит в лифт на одном из этажей, лучше выйти.
4. Если вы заметили преследование на улице, не отправляйтесь сразу домой. Смените маршрут и попытайтесь сделать так, чтобы предполагаемый преступник не добрался до вашего жилища. Особенно это касается случая, если вы живете одна. Позвоните кому-либо из близких и сообщите о происходящем, а домой лучше добирайтесь после этого на такси.
Подходя в позднее время суток к дому, заранее приготовьте ключи, чтобы не задерживаться у двери. Ни к чему привлекать лишнее внимание.
При наличии в подъезде домофона не пропускайте за собой малознакомых или вовсе незнакомых людей. Не бойтесь показаться невежливой и захлопните перед ними дверь. Они сами смогут ее открыть или позвонят в нужную квартиру.
Носите с собой простые средства самозащиты – перцовый баллончик, электрошокер. Баллончик могут заменить лак для волос, дезодорант. Главное – действовать осторожно и стараться не направлять его во время самообороны на себя.
