Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире - [19]

Шрифт
Интервал

Мое предложение (обличительная речь)

У Анонимных Алкоголиков есть система: вы звоните своему «приятелю», когда чувствуете желание выпить, и он отговаривает вас. Почему у нас не может быть такого же места для встреч, как у Анонимных Алкоголиков, где они все вместе собираются на свои 12 шагов[56], с сигаретами и печеньем? Как им удалось так хорошо организовать свои сборища? Они встречаются на каждом углу каждого квартала. Этих мест больше, чем «Старбаксов», и вы говорите, эти люди пьяницы? Тогда как они все это создали? Почему мы не можем сделать того же? Нас дискриминируют не меньше, чем алкоголиков: попробуйте написать в своем резюме, что страдаете психическим заболеванием, и вам повезет, если вы вообще найдете работу. Если вы управляете компанией и отсутствуете на работе более шести месяцев из-за психических проблем, вас увольняют. Это должно быть незаконно точно так же, как при физической нетрудоспособности.

Геям удалось совершить переворот, и теперь они везде: политики, гендиректоры, генералы, лорды, стилисты… Давайте найдем их радужные баннеры, высокие каблуки и балетные пачки, которые они надевали на гей-парады, наденем их и пойдем маршем к парламенту с вилами и криками: «МЫ ПСИХИЧЕСКИ БОЛЬНЫЕ, НАС ЧЕТВЕРТЬ НАСЕЛЕНИЯ, И МЫ ГОРДИМСЯ ЭТИМ. ИЗМЕНИТЕ ЗАКОНЫ. МЫ ТАКИЕ ЖЕ, КАК ВСЕ». Возможно, если мы сделаем это, нам больше не надо будет прятаться, трясясь от страха, что узнает кто-нибудь из знакомых, или – еще хуже – с работы, и либо нас выгонят (компания, вероятно, назовет другую причину), либо будут обращаться как с человеком, больным эболой. Да, таково мое предложение. Примите его или забудьте. Моя политическая тирада закончена.

Реальность психической болезни – в мозге

Депрессия – результат какого-то нарушения в мозге. Мы воспринимаем окружающий мир только благодаря мозгу. Все, что вы воображаете и создаете, все, над чем смеетесь или плачете, на что надеетесь и о чем мечтаете, чему поклоняетесь и кого любите, все, что вы делаете: танцуете зумбу, прыгаете с шестом, готовите тыквенный пирог, грабите банк – все это происходит только благодаря мозговой активности.

Вот несколько примеров физических последствий, которые возникают, если вы повредите какую-либо конкретную область мозга или у вас появится опухоль.

Травма в височной доле может привести к синдрому, известному как прозопагнозия, или лицевая слепота. Это означает, что вы больше не способны различать человеческие лица. Ваша мать будет стоять перед вами, а вы не поймете, кто эта женщина, даже отчетливо видя ее (мне бы хотелось иметь такую проблему).

Синдром Капгра может быть вызван повреждением веретенообразной извилины. В этом случае вы пребываете в иллюзии, что ваша мать – самозванка. Вы видите, что эта личность выглядит как ваша мать, но это не она, а кто-то идентичный ей. Предполагается, что такое происходит, когда отрезаны или повреждены проводящие пути мозга, которые связывают области, обрабатывающие информацию о лицах, с лимбической системой (амигдалой). Если ваша мать позвонит вам по телефону, вы узнаете ее голос, но, увидев ее, не поверите, что это она.

Еще один пример спутывания связей в мозге, приводящего к нарушениям поведения, известен как синестезия (со-ощущение). Она может передаваться генетическим путем и выражается в том, что ваши ощущения от органов чувств переплетаются. Например, когда кто-то сыграл на пианино ноту ре, вы воспринимаете этот звук как желтый, а ми – как темно-бордовый. Другие видят цифры как цвета. Говорят, у Эйнштейна была такая проблема. Если это так, то у него в мозге должно было происходить психоделическое световое шоу. Еще раз повторю, что все это не плод воображения, а результат травмы или генетического фактора.

Синдром болевой асимболии также возникает в результате неправильно сформированных связей и приводит к тому, что человек реагирует на боль неконтролируемым смехом. Люди с синдромом пикацизма едят несъедобные вещи: камни, пуговицы, игрушки, двери, часы, подушки в сине-белую полоску (избави, Боже!).

Повреждение правого полушария мозга может повлиять на левую сторону тела (правое полушарие контролирует левую сторону и наоборот). Если ваш мозг поврежден с правой стороны, вы останетесь безучастны к тому, что происходит прямо перед вами слева. Оба глаза в норме, просто ваш мозг не обрабатывает информацию из левого поля зрения. В самых серьезных случаях человек просто игнорирует левую сторону мира. Он ест со своей тарелки еду, лежащую справа, и оставляет то, что слева. Женщина красит помадой только правую половину губ (это наверное ужасно смешно, но лучше не смеяться над людьми с таким синдромом; или уж смейтесь слева от них, тогда вас не увидят).

А еще у нас бывает чрезвычайно странная соматопарафрения. Это когда вам настолько неприятна какая-то часть вашего тела, что вы просите удалить ее. Обычно это рука или нога, но не голова. У вас бредовая идея, что эта конечность или сторона тела вам не принадлежит. Вы ее замечаете, но она вам не кажется вашей. Эту проблему может вызвать сильный удар по голове, инсульт или эпилепсия в правом полушарии, особенно в правом височно-теменном узле, который также отвечает за так называемый опыт внетелесных переживаний. Ощущение, будто вы парите над вашим телом, глядя на него со стороны, может быть неоднократно спровоцировано раздражением этой области мозга в лабораторных условиях. Сколько билетов в Индию было бы выброшено, если бы люди узнали, что они могут получить этот кайф в лаборатории?


Еще от автора Руби Уэкс
Быть собой

Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.


Счастливые люди правильно шевелят мозгами

Этой книгой восхищаются Нил Гейман и Стивен Фрай. Итак, встретились одна-жды монах, нейробиолог и комедийная актриса… Это не анекдот, а классная книга о мышлении, теле, сексе, эволюции, чувствах и многом другом. Буддийский монах (тот самый, что обучал осознанности Бенедикта Камбербетча) объяснит вам, как работает сознание, и даст вам потрясающие практики по самопознанию и достижению счастья. Нейрофизиолог поможет взглянуть на все это с научной точки зрения, комедийная актриса – она же знаменитый американский писатель – записала все эти рассуждения и превратила их в легкую и полную юмора книгу о том, как нас угораздило стать такими, какие мы есть! Вы узнаете, почему людям жизненно необходимо сострадать, откуда берутся мысли и почему они бывают такие мерзкие, как мы попадаем на крючок вредных привычек, и какая связь существует между телом и мозгом. Перед вами действительно одна из самых захватывающих книг о мозге и мышлении и точно самая смешная.


Рекомендуем почитать
Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни

Перемены – необходимая часть жизни. Наверняка вы тратите много сил на то, чтобы поддерживать текущее положение вещей – и таким образом превращаете свою жизнь в стоячий пруд. Ирония в том, что даже если наше существование кажется нам скучным и бессмысленным, мы продолжаем цепляться за него: старые друзья, работа, прежнее, серое и тесное, пространство жизни. Но как решиться на перемены?«Великолепный лайф-коучинг» поможет вам решить эту проблему. Анни Лайоннет – профессиональный лайф-коуч, с многолетним опытом работы.


«Загадка женственности»['The Feminine Mystique']

"Загадка женственности" — это классика, знакомая каждой читающей женщине, это неотъемлемая часть истории женского освободительного движения, это часть мировой культуры. Книга стала первым в стране серьезным социологическим исследованием того социального явления, которое превалировало в послевоенной Америке и шло под лозунгами "обратно к дому" или "назад к семье". В ней был дан точный и скрупулезный анализ причин этого. Со свойственной ей страстностью Бетти обвиняла всех: социологов и психологов, профессоров и политических деятелей, которые не переставали утверждать, что роль женщины — только семья и дети.


Как выйти замуж. Как победить соперницу

Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.


О психологическом понимании

Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.


Последний ребенок в лесу

Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.


Квантовый ум: грань между физикой и психологией (фрагмент)

В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.