Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных - [4]
– «Меня перестанут любить».
– «На меня могут напасть».
– «Я могу лишиться работы».
– «Я могу заболеть».
– «А вдруг меня бросят?»
– «Как было хорошо, когда…»
– «А вдруг я разорюсь?»
– «И зачем я только (вышла замуж, поступила в этот институт, заняла в долг и пр.)?»
– «Ключи от счастья всегда у чужих ворот».
Этот сладкий яд гарантирует невроз, болезни и печальный конец под красивым надгробьем и эпитафией и отстреливает и без того короткую жизнь. И вам это надо, как говорят в Одессе?
Разве судьбу выбирают? Разве не счастье – просто жить? Разве были счастливые эпохи и общественные формации? Если видна «дырка от бублика», то должен же быть где-то и «бублик», не так ли?
На самом деле стрессов нет, кроме смерти близких. Все остальное просто гримасы жизни.
От любой грязи можно очиститься, и от психологической в том числе
Кто мешает увидеть в себе и в том, что окружает, нечто другое, чем это видится сейчас?
Может, стоит поискать лупу, чтобы рассмотреть запрятанные в грязи алмазы?
Священное недовольство обыденным миром и устремленность к миру высшему благородно, но расточительно. Ценить те маленькие удовольствия, которые выпадают на нашу долю, – не признак ли зрелости? Может, стоит окружающее невежество и уродство принимать за неизбежную ночь, которая скоро сменится хорошим днем?
Скажите себе:
1. Что меня вводит в состояние психологической грязи?
2. Может, я злюсь на мир за то, что он не рай, и люди в нем не ангелы? (Но мир действительно не рай, и люди – не ангелы.)
3. Может, я жду, что жизнь обязана быть красной дорожкой для моего движения по ней? Тогда мной управляют мифы.
4. Может, я стремлюсь походить на придуманного мной же красавца, тогда почему я не вижу в себе того, который красив сам по себе, хота и совсем другой?
Враги не снаружи, они внутри. И называются они стереотипами
Есть одна восточная притча. Однажды по пустыне шел путник. Он очень устал и выбивался из сил. Навстречу ему шел крестьянин. Он спросил: «Зачем ты несешь на спине жернова и мешки с песком, когда вокруг столько песка?» Путник удивился и сбросил жернова и мешки. Он, оказывается, просто не замечал, что обременен такой ношей. И он с облегчением пошел дальше. Вдруг навстречу ему попадается другой крестьянин, который обратил его внимание, что он несет на голове бурдюк с тухлой водой, когда вот там невдалеке течет чистая река. Путник опять удивился, что не замечал свою ношу, и сбросил с себя бурдюк. Еще один встречный обратил его внимание на цепи, которые он почему-то волок за собой. Путник освободился и от цепей. И, наконец, он почувствовал огромную легкость. И пошел дальше легко и свободно.
Мораль сей притчи в том, что каждый из нас несет в своем сознании множество стереотипов, привычек, которые не отличаются эффективностью. Множество шаблонов, которые, как жернова, мешки с песком, бурдюки с тухлой водой и цепи, держат нас на привязи и отягощают наш жизненный путь, к сожалению, не осознаются. Что-то поменять в своей жизни или в технологии переговоров – это, прежде всего, поменять свои шаблоны и стереотипы.
Освободившийся от них становится на пьедестал души других людей и вызывает искреннее восхищение.
Люди способны переживать любую стихию
Ни Господь Бог, ни родители, ни конституция страны не брали на себя обязательства гарантировать нам жизнь без стихийных бедствий, кризисов и катаклизмов. Похоже, что в бизнес-планах нашей жизни они значатся как обязательные тренинга и экзамены на силу души и мощь нашей личности.
А вот быть двоечником или отличником в этих испытаниях, похоже, предоставили нашему выбору.
Вот разные люди и выбирают разное. Одни выходят из «пожаров», как птица Феникс, а другие – как обгоревшие головешки.
Судьба ничего не дает нам сверх того, что мы способны пережить.
Так будем же достойны неизбежных испытаний!
Выход есть всегда
1. Командование вами? – Любому давлению можно придать новый угол поворота.
2. Обвинения и критика? – Смотрите на психологические булыжники из Зазеркалья.
3. Неудачи и провалы? – Это клад новых возможностей.
4. Сопротивление и противостояние? – Вид энергии, которую можно использовать в мирных целях.
5. Отсутствие возможностей? – Может это любовь Вселенной?
6. Ложь (обман и хитрость)? – Можно обернуть их против самих хитрецов.
Нет безвыходных ситуаций, есть люди, которые не видят выхода.
И львы среди снегов ведут себя по-разному
У льва, попавшего в снежную пустыню, есть выбор: страдать (или разрушаться) или развиваться.
Новые (причем тяжелые) условия существования открывают как для львов, так и для нас с вами, новые грани натуры.
У людей в любой сложной (стрессовой, кризисной) ситуации тот же выбор: разрушаться или развиваться. Любые испытания – либо стресс, либо точка развития. Жизнь всегда нейтральна.
В жизни нет ничего плохого или хорошего. В ней есть то, что наш мозг придает ей значение плохого или хорошего.
При страхе все кажется намного хуже, чем есть на самом деле.
От страха умирают намного больше, чем во всех катастрофах вместе взятых.
Страх – это тень невежества.
Страх как конфета. Пока ее не прожевал, будешь чувствовать вкус. Проглоти и освободись.
Обычно переговоры имеют мало общего с силой аргументов, они куда в большей степени зависят от силы оппонентов. Чтобы начать видеть и управлять факторами, влияющими на успех в переговорах, нужно их изучить.Представляем краткий кодекс переговорщика, который поможет овладеть техникой ведения переговоров и сделает вас сильнейшим оппонентом в любых ситуациях и спорах. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова!Для широкого круга читателей.
Жизнь слишком коротка, при этом успешные люди тратят ее на большие дела и важные вещи, а неуспешные – на всякую мелочь, которую называют обычно противным словом – СТРЕСС.Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ? В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас.
Самым большим заблуждением является представление о бесконечности жизни. Но в ста годах всего 52 миллиона минут. Это наш жизненный банковский счет. Каждая минута, прожитая в стрессе (гневе, злости, обиде, зависти, печали, тоске, раздражении, скорби), сжигает этот ресурс.По статистике, лишь 7 процентов событий действительно стоят того, чтобы огорчаться, все остальные мы с остервенением мазохиста придумываем себе сами. А если всему этому сказать: "Фиг вам"? И бросить вызов себе: "Жизнь в полете, и не меньше! Хочу радоваться всему, чему только можно радоваться, и вооружаюсь философским терпением, когда обстоятельства стучат обухом по голове!"Как этого добиться? Ответ — на страницах книги.
Роман с клиентом похож на роман между мужчиной и женщиной. Почти те же законы лежат в их основах. Чем больше видов положительной энергии сумеет зажечь продавец в сердце клиента, тем больше гарантия, что ее хватит, чтобы преодолеть глубокую и широкую пропасть сомнений, страхов, безразличия, неудовлетворенности и бессознательного его сопротивления.Эта книга о том, как управлять этой энергией и собственным магнетизмом. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова!
Талантливый менеджер успешно и эффективно решает задачи управления. Талантливые действия и решения — это талантливые мысли. Ведь все начинается именно с мыслей, которые в дальнейшем претворяются в конкретные поступки, действия и решения.Итак, чтобы стать талантливым менеджером, нужно владеть талантливым мышлением или видением всех тех многочисленных микрозадач, которые стоят перед ним. Как этого добиться? Нужно просто пройти курс молодого талантливого менеджера!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!