Ударная техника Вин Чунь - [23]
Для более глубокого понимания сущности «дюймового» удара необходимо понимать основные техники и тактику вин чунь. А они общеизвестны - наведение мостов, удары от контакта с руками противника, вхождение в ближний бой. После блока (наведения моста) боец не отводит руку назад для замаха на следующий удар, а сразу по кратчайшей траектории наносит удар (рис. 4.20). Входов в ситуацию ближнего боя в вин чунь может быть несколько: блок, захват, вход противника в борьбу, сближение с противником через атакующие техники. В этих ситуациях, когда руки бойца находятся в контакте с руками противника, расстояние от кулака бойца (или любой другой ударной части руки) до цели на теле противника будет от 1 до 10 дюймов (т.е. от 2,5-25 см.). Вообще ситуации клинча для вин чунь являются очень характерными, такие упражнения как чисао (вьетнамское квайтезо) по сути, моделируют эти ситуации (рис. 4.21). Из этой реальности и возникает необходимость владения техникой короткого («дюймового») удара.
Рис. 4.20 «Дюймовый» удар кулаком сразу после блока.
Рис. 4.21. «Дюймовый» удар локтем в ситуации клинча.
«Дюймовый» (короткий) удар не должен противопоставляется длинным ударам. Это просто две разные техники удара, которые применяются в различных боевых ситуациях. Отличительная особенность этих ударов заключается в том, что в дюймовых ударах отсутствует разгон массы тела и ударной части руки.
Следующая особенность «дюймового» удара заключается в том, что для него не важен уровень выпрямления локтевого сустава во время удара. Т.е. «дюймовый» удар может быть нанесен с вытянутой вперед рукой, а может с рукой наполовину согнутой в локте без полного выпрямления в конечной точке удара.
Дюймовые удары могут быть выполнены по различной технике. Чаще всего в подавляющем числе демонстраций, «дюймовый» удар выполняется по таранной технике. Однако она не является единственной. По сути, выброс ударного усилия может быть и в виде хлыстового удара или в виде удара «бросок камня». Хлыстовые удары наносятся в мягкие ткани - чаще всего в глаза. «Дюймовый» удар «бросок камня» кидается в тонкие кости и хрящи на лице - висок, переносица, уши, зубы, в корпус при точечном воздействии на органы. Более жесткий таранный «дюймовый» удар, используется, когда необходимо более сильное ударное воздействие.
«Дюймовый» удар может выполняться не только кулаком. Он может быть исполнен любой ударной частью руки - пальцами, лучезапястным суставом, ладонью. Для бойца важно уметь с короткой дистанции выдавать ударную силу любой частью руки - ладонью, лучезапястным суставом, предплечьем, пальцами.
«Дюймовый» удар призван остановить атакующий напор противника. А так как этот напор происходит в ближней зоне, то от силы «дюймового» удара будет зависеть пройдет атака противника или нет. В ближнем бою успех зависит от одного удара, второго уже может не быть, так как противник, не остановленный «дюймовым» ударом реализует свою атаку. Отсюда вытекает необходимость увеличения силы «дюймового» удара. Этот удар должен быть подобно тяжелому молоту по силе удара и подобно ласточке по скорости - тогда даже с короткого расстояния он сможет остановить противника. Сила «дюймового» удара базируется на следующем:
- набивка и закалка ударных частей рук (см. раздел 5);
- техники исполнения.
Закалке ударных частей посвящен раздел 5. В основе техники «дюймового» удара лежит мгновенное формирование внутренней структуры. Боец создает внутренний каркас, и вставляет его в удар. Эта структура чаще всего формируется на основании разгибательной механики тела (раздел 1). За счет быстрого выпрямления естественных изгибов тела боец выстраивает структуру тела, основанную на сухожильной силе. При этом не должно происходить никаких подготовительных движений типа сгибания коленей или отведения локтя назад. Также очень важно наносить удар без предварительного напряжения мышц. «Дюймовый» удар должен наноситься из пустоты, без какого-либо предварительного напряжения мышц. Необходимо уметь отключать мышцы антагонисты от участия в ударе. «Дюймовый» удар базируется на силе сухожилий, а не на силе мышц. В конечной фазе нанесения «дюймового» удара формируется жесткая структура путем мгновенного напряжения тела, мышцы выполняют стабилизирующую и формирующую роль. «Дюймовый» удар предполагает взрывной резкий характер удара, при малом расстоянии до цели ударная часть руки должна получить максимальное ускорение.
Многие мастера вин чунь на показательных выступлениях демонстрируют «дюймовый» удар, нанося его по толстой книге в руках ученика. Ученик от подобного «удара» отлетает на несколько метров. Но это не удар, это просто толчок с короткого расстояния. Настоящий «дюймовый» удар должен приводить не к толчку на несколько метров, как часто показывают, а к падению, оседанию противника на месте или к другим последствиям, связанных с реальными физическими повреждениями противника. Как ни странно, но настоящий «дюймовый» удар чаще можно увидеть в боксерских поединках, чем в показательных выступлениях вин чунь. Очень часто можно видеть короткие боксерские удары, при которых противник просто оседает вниз. В показательных выступлениях такой удар понятное дело произвести нельзя, чтобы не травмировать партнера. Поэтому скорей всего мастера заменяют его толчком. А ученики, не понимая сути, пытаются воспроизвести именно удар-толчок.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Могло, могло случиться так, что в конькобежном спорте и не услышали бы имени Игоря Малкова. Ведь до него из Первоуральска на международный уровень не вышел ни один скороход.Если бы не Демин…Могло не получиться и такого биатлониста, как Кашкаров. В Ханты-Мансийске, родном городе Юрия, об этом виде спорта толком никто ничего не слыхал.Если бы не Путров……Тренеры воплощаются в учениках. Спортсмены вырастают из их воли и ума, эрудиции и таланта. На сухом языке спорта все это определяется одним словом — «квалификация».
Автор книги — один из видных английских яхтсменов, спортивный корреспондент. Цель книги — научить яхтсменов учитывать влияние таких основных гидрометеорологических факторов, как ветер, течения, волны, приливы, и использовать знание этих факторов в парусных гонках и при подготовке к ним. Изложены наиболее простые приемы предсказания гидрометеорологических явлений, даны рекомендации по использованию официальных прогнозов и т. д.
Об истории создания сборной команды СССР по футболу, ее успехах на футбольных полях мира в разные годы рассказывается в этой книге. Спортивный журналист Леонид Горянов раскрывает перед читателями творческую лабораторию ведущих тренеров нашей страны, таких, как Б. Аркадьев, Г. Качалин, К. Бесков, рассказывает о выдающихся игроках, входивших в свое время в сборную страны, - М. Бутусове, В. Боброве, Л. Яшине, И. Нетто, В. Понедельнике и многих, многих других.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.