Учитесь властвовать собой - [10]
Надо все забыть! Работать, работать.
...И вот она — лауреат Всемирного фестиваля молодежи и студентов. Талантливый педагог и режиссер самодеятельного театра чтеца.
Одно за другим идут письма от Вадима. Он просит о встрече. Долгие шесть лет — достаточный срок для проверки чувств. Дальнейшая жизнь друг без друга невозможна. Елена едет с двумя учениками в его родной город.
За три часа до назначенной встречи — этот удар. И тишина. И мрак. Конец...
Вадим скончался от инфаркта миокарда, узнав, что она искалечена и безнадежна.
...День, ночь, день, ночь, как близнецы похожие друг на друга. Томительны воспоминания. Душевная и физическая боль. И вдруг записка: «Разрешите навестить Вас».
Новая свежая струя вошла в жизнь Елены. У Саши юношеский, ломающийся голос. С первой же встречи потребность видеться ежедневно. Время пролетает в увлекательных спорах и беседах...
И вот, наконец, разрешен переезд домой в Харьков. Тяжелая лежачая больная — инвалид первой группы. Но можно самозабвенно трудиться и лежа. Театр чтеца переселяется в комнатку Елены. Молодые лица, горящие глаза, споры, репетиции.
Еще две операции в Ленинграде. Только через два года ей позволяют ходить с помощью костылей. Ходить... Сначала надо научиться. Начинается упорная тренировка.
В квартире Саши, где они остановились с матерью, драматические сцены, плач, оскорбительные выпады, обращенные к невестке на костылях. И еще приходит к Елене горе. Уходит из дома отец. Умирает парализованная мать. Кажется предел человеческих возможностей. Мысли о смерти не покидают Елену.
Ожидание конца, страх смерти — вот с чем пришлось столкнуться врачу-психоневрологу. Опираясь на сильный, закаленный характер Елены, врач начал постепенно гасить возникший невроз. Основную роль при этом играли разъяснительные психотерапевтические беседы и использование арсенала успокаивающих и тонизирующих нервную систему средств. Преодолевалась тревога, состояние высокого эмоционального напряжения, и сама Елена стойко тренировала свою психику.
И вот человек победил. Жизнь победила смерть. Одержимость одной идеей с детства, осветившей всю жизнь, составившей стержень ее жизни, помогли ей выстоять, одержать эту трудную победу. Елена вновь нашла себя.
Прошло 12 лет. Много ее учеников за эти годы стали настоящими актерами, а театр чтеца сейчас — Народный театр.
Безусловно, Елена представляет собой образец человека необычайной стойкости и мужества, упорства и воли. Именно этим объясняется успех лечения.
Еще один пример из наблюдений врача-психотерапевта.
У Анны Петровны, казалось бы, был стержень в жизни, прочный и надёжный: любимая работа,'каждодневные встречи с пытливыми глазами учеников. Да, годы жизни не пропали даром. Она — заведующая кафедрой, всеми уважаемый ученый и педагог. Много хороших знакомых и добрых друзей.
Но вот Анна Петровна стала замечать, что как только кончались лекции или занятия в библиотеке и она оставалась сама с собой, ее начинало тяготить одиночество.
Ночью — беспокойный сон, прерываемый обрывками хаотичных мыслей и сновидений. Появились боли в сердце. Она просыпалась от страха. Ей казалось, что сердце вот-вот «разорвется». Неужели это предвестники какой-то болезни? Или конца? Рано же, однако, приоткрывает жизнь перед ней свои «выходные двери»... Все, чтоднем казалось ясным и простым, важным и интересным, теперь представлялось никчемным и ничтожным. К чему все это, если она одинока и нет возле нее друга, семьи, близких людей. Еще в юности, пережив неудачную любовь, она дала себе слово никогда не выходить замуж. Так откуда же эта тоска...
Она пыталась преодолеть тяжелые мысли, приходившие все чаще, и после работы ездила в парк побродить среди зелени и шума листвы. С затаенной завистью и болезненным интересом наблюдала Анна Петровна за семьями. Вот супружеская пара заботливо ведет своих двух малышей. А вот на просторной полянке родители и дети вместе бегают, смеются, играя в мяч.
Время, говорят, лучший целитель страданий человека. Однако для Анны Петровны оно не приносило облегчения.
Понимая, что с нею творится что-то неладное, Анна Петровна решила обратиться к врачу.
Нерешительно она вошла в кабинет. Как отнесется врач к тому, что она расскажет? Может иронически улыбнется. Но он доброжелательно и с интересом слушает ее. Они вместе обсуждают вопросы, волнующие Анну Петровну.
«Мир огромен, — говорит неторопливо врач. — Но человек в нем не одинок. В жизни очень важно найти себя, и вы нашли себя в той профессии, которая, в сущности, является вашим призванием. Вы приносите большую пользу. Ваши ученики будут нести полученные знания другим поколениям. Много лет вы черпали в этом удовлетворение и душевные силы, но вы эмоциональный, тонко чувствующий человек, вы — женщина, и в вас еще много неизрасходованных сил, энергии и душевного тепла. Они не находят выхода. Вот у вас и появилось это состояние тоски и тревоги, как реакция на какую-то незавершенность жизни».
После многочисленных бесед они пришли к единодушному решению, что Анна Петровна возьмет на воспитание ребенка. Вопрос «выбора» разрешается быстро— в «Доме ребенка» к ней тянется трехлетняя Анечка.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.