Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя - [25]

Это отделение от Самости посредством отождествления с отделенным «Я» может происходить тремя способами. Если ты будешь честно проводить свое исследование, ты узнаешь одну из этих основных стратегий, которая является доминирующей в твоей жизни.

Если ты отождествляешь себя со своим телом, тогда непосредственное переживание бытия, присутствия и пространства будет сужено и ограничено телом. Так как тело подчиняется определенным физическим границам, которые ты несомненно не можешь контролировать, как следствие возникают злость и гнев. Это совершенно естественная реакция на отделение от Самости, и эта реакция становится как бы определяющей, отталкиваясь от которой, ты проживаешь и переживаешь свою жизнь и разрабатываешь новые стратегии.

Если ты идентифицируешь себя как ментальное существо, то ты отделяешься от универсального сознания. Твоя жизнь вращается вокруг твоих собственных (бесконечных) мыслей и историй. Если ты ощутишь себя отделенным от сознания, то твое выживание будет зависеть от оценки твоего актуального состояния. От этого появляется страх и неуверенность в правильности твоей оценки. Мы называем это сомнением. Если ты живешь в этой стратегии, то ты постоянно будешь занят своим выживанием и своей уверенностью. Все это разыгрывается в твоем мире идей. Ты будешь пытаться решать каждую возникающую проблему, размышляя над ней, и при этом создавать одними только размышлениями все новые и новые проблемы.

Если ты воспринимаешь себя в основном как эмоциональное существо, тогда ты неосознанно переживаешь себя отделенным от эмоционального аспекта Самости (любви, радости и счастья). Ты узнаешь счастье как что-то отдельное вне тебя, и ты всегда будешь искать этого счастья во внешнем мире. Ты будешь надеяться достичь этого счастья в одобрении со стороны других людей. Ты будешь нуждаться в эмоциях и искать любви и признания только во внешнем мире. Из-за внутреннего ощущения потери счастья или любви ты всегда будешь истерично реагировать, не получив их.

Если ты отождествляешь себя с отделенным «Я», ты сам себя отрезаешь от Самости и от жизни

Конечно же, у всех нас есть физическое, ментальное и эмоциональное тела и все соответствующие им стратегии, и нам знакомо чувство гнева, страха и сомнения, так же как и ощущение потребности в любви. Но у каждого из нас есть определенная точка кристаллизации, в которой проявляется эго, – точка, располагающаяся прямо в корне эго, в которой у нас появляется чувство: «Это я». Это как бы мотор, энергия, двигающая и поддерживающая работу стратегий эго. Это как бы очки, через которые мы можем смотреть на нашу жизнь и переживать ее. Это стратегия, с помощью которой эго пытается компенсировать ощущение потери, возникшее в результате отделения от Самости, и взамен создавать имитацию того, что оно так страстно желает получить. Эти стратегии строятся на чисто энергетических импульсах. Ни одна из них не хуже и не лучше других, ведь все они – выражение несвободы, и все неизбежно ведут к страданию. Эти главные стратегии – следствие «Я»-идентификации, и ты не несешь за это ответственность, ты не можешь и не должен их изменять или избавляться от них, манипулировать ими или бороться, ведь это будет только поддерживать и укреплять идентификацию. Когда ты распознаешь эти стратегии, тебе не нужно будет больше принимать их на свой счет.

Один, идентифицирующий себя с физическим телом, испытает переживание себя как «я – тело», в качестве «пребывающего в теле» предстанет в соприкосновении с окружающим миром и соприкоснется со своими ближними. По-другому мы будем воспринимать второго, идентифицирующего себя с ментальным телом, – с центром, перемещенным в голову, существа, отделенного от тела. Для этого человека контакт с внешним миром будет проходить совершенно по-другому. Такие люди будут уединяться и перерабатывать этот контакт в своих мыслях, с тем чтобы оттуда снова вступить во взаимодействие с окружающими. Люди, идентифицирующие себя с эмоциональным телом, напротив, чувствуют себя связанными с людьми. Эти люди будут манипулировать окружающими для получения любви и признания. В следующем эксперименте ты сам можешь пережить стратегию, доминирующую в твоей жизни.

Не отыскивая ответа в своих воспоминаниях, в течение десяти минут напиши, что тебе первым приходит в голову, если тебя просят описать свое «Я». Какое определение появляется первым? Что более важно?

Физическая стратегия

Люди, отождествляющие себя с физическим телом, ощущают себя запертыми в теле. Это ведет к недовольству тем, что можно «быть только человеком». Такого рода злость и гнев могут быть направлены как на себя, так и на других. Этот гнев поднимается сначала в теле, и лишь затем следуют мысли и эмоции. Из импульса гнева возникает энергетическое движение, направленное вовне, против окружающих и внешнего мира. Это движение «против» ведет к конфликту между стремлением «быть самим собой» и зависимостью от оценок других.

Три базовых стратегии отделения от Самости: идентификация с физическим, ментальным или эмоциональным телом

Для понимания механизма работы этой стратегии я хочу привести небольшой пример. Один мой друг недавно рассказал мне об обнаруженной у его жены опухоли. На мой вопрос о том, как они оба с этим справляются, он ответил тем, что для начала высказал все о плохой системе здравоохранения, затем ругал всех врачей в целом за равнодушие и некомпетентность. Так как я реагирую скорее ментально, то я только удивился такой реакции. Сначала меня охватил страх, страх за жизнь. Люди, реагирующие эмоционально, наверняка спросили бы, могут ли они чем-то помочь, посетовали бы и пожаловались или перечислили бы варианты – как, где и у кого можно лечить опухоль.