Ты — это не просто тело! - [34]

Также со временем я поняла, что далеко не всем нравятся худенькие. Благодаря наблюдениям я осознала, что вкусы у людей НАСТОЛЬКО разные, что каждый может быть уверенным в том, что, оставаясь собой, он 100% найдет свою вторую половинку. Сколько раз вы встречали пару, где девушка полненькая, а парень подтянутый? Сколько раз задавались вопросом: «Как так-то?». А всё потому, что не вес определяет красоту человека. Об этом еще с вами будем говорить, но если бы не пищевые расстройства, то кто знает, каким человеком я была бы сейчас?

2) Пищевые расстройства помогли мне изменить отношение к себе

Раньше я считала, что внешность и фигура — залог хороших отношений, успеха и счастья. Я была убеждена в том, что если у тебя идеальная фигура, то жизнь будет малиной, но пищевые расстройства развеяли все мои мифы в этом. Как я уже говорила, худое тело принесло мне много страданий и боли, а я ожидала, что будет по-другому. Не смотря на свою полноту, я всё равно состояла в отношениях, где были и серенады под окном, и романтические письма, и сбегали через окно ко мне. Мой вес никак не мешал тому, чтобы я НРАВИЛАСЬ. Это для вас на заметку — проблема всегда не в ВЕСЕ, а в том, как вы чувствуете себя внутри! Моей проблемой было то, что я не могла поверить, что могу парням нравиться, поэтому отношения я прекращала… Вот что значит низкая самооценка, когда люди к тебе тянутся, а ты веришь в этот бред в голове: «Я не достойна!», «Этого не может быть!», «Кому я такая страшная и толстая нужна?». Вес никогда не будет препятствием к счастью и любви, если внутри будет гармония со своим Я. Когда нет этой гармонии, то худоба ничего приятного, кроме одежды маленького размера, в жизнь не принесёт.

Благодаря РПП я стала осознавать, что у каждого человека есть недостатки, и нет необходимости переделывать себя, дабы ощутить себя счастливым. Я перестала себя унижать, стыдиться своего тела, и стала ЦЕНИТЬ себя, свое время, взгляды и вкусы.

Я вынесла урок, что проблема не в еде и внешности, а внутри меня. Именно с внутренним миром и собственными переживаниями стоит работать, чтобы обрести гармонию с собой.

«Ошибка в том, что слушаете других, отчего буквально глохнете. Слушайте себя. Переориентируйте вектор внимания с поиска чужих ответов на поиск своих собственных. Просто имейте отвагу перестать слушать умных дядь и начните внимать голосу своего сердца. Терять вам нечего. Как видите, от чужих советов никакого толку нет. Путь вашего сердца — в ваших наклонностях, в том, что вам приносит радость и удовлетворение.» (Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»)

3) Благодаря пищевым расстройствам я познакомилась с таким понятием, как сила мысли, которое перевернуло мою жизнь

А если бы не было расстройства, искала бы я подобную литературу? Благодаря знаниям о силе мысли, я привлекла в свою жизнь своего мужа, работу, город, в котором живу, и даже фамилию. Сказка? Нет, реальность!

4)Расстройство помогло мне понять, что именно приносит мне удовольствие, а что приносит боль

В этот период отсеялось много людей, которые негативно влияли на мою самооценку, настроение и жизнь в целом. Я нашла дело, которое меня вдохновляет. Дело, в котором я нашла себя.

5) РПП помогло мне понять моих родителей

Я осознала, что наши родители поступают с нами точно так же, как с ними поступали их родители, поэтому вместо обиды внутри появилось чувство жалости и прощение за всё, что было ранее.

А теперь ваша очередь

Уделите себе хотя бы 30 минут времени, чтобы НАЙТИ положительные стороны вашей ситуации. О негативе мы уже говорили, а теперь давайте успокоим себя тем, что всё это было не зря.

Мое расстройство научило меня:

1.

2.

3.

МЫ САМИ НЕ ОТПУСКАЕМ СВОЕ РАССТРОЙСТВО!

Если бы мне раньше сказали такую фразу, то я бы возмутилась: «Что за чушь? Я наоборот всей душой хочу от этого избавиться!» Но что же я этим хотела сказать? Сейчас объясню.

Раньше я не раз пыталась бросить идею похудения, но почему-то всегда возвращалась обратно в этот мир ограничений и страданий. Это те моменты, когда просыпаешься с мыслью: «Всё, с меня хватит! Начинаю новую жизнь и перестаю переедать!», а вечером вновь нападает жор, и ты вновь планируешь очередной диетный план на завтра. И даже если уже тема похудения постепенно уходила на второй план и мне просто хотелось НОРМАЛЬНО ЖИТЬ без перееданий, то почему-то все равно практически каждый вечер заканчивался у холодильника со слезами и набитым до тошноты брюхом. Почему же так происходит? Казалось бы, если уже и худеть не хочешь, но почему жор остается?

Знаете, ко мне это осознание пришло очень поздно, к сожалению, но зато, я могу поделиться им с вами. Когда мы бросаем привычку, которая жила с нами годами и отнимала практически всё время, что с нами происходит? Мы недоумеваем: «А о чем думать теперь? О чем мечтать? К чему стремиться? Что делать со всем этим свободным временем?» За годы пищевых расстройств человек настолько отвык от этой свободы, что просто не знает как жить с этим дальше. Вот именно это и есть «новая жизнь», а не те моменты, когда под «новой жизнью» мы подразумеваем «новый план похудения». Понимаю, что у многих из вас есть и хобби, и работа, и семья, и есть, так скажем, о чем думать и переживать, но согласитесь, что из-за пищевого расстройства нет внутри спокойствия, нет осознанности в своих действиях, всё будто на автомате, нет как таковой радости от всего, что делаешь. Например, у меня было достаточно много увлечений, которыми я по сей день занимаюсь, но тогда мне просто было не до этого.