Ты — это не просто тело! - [123]

10)Используйте аффирмации (установки для самовнушения) для того, чтобы перепрограммировать себя на новый лад!

Обратите внимание, как вы к себе обращаетесь? Какие слова употребляете в свой адрес? А ведь именно эти слова создали то, что вы видите в зеркале и вокруг вас. Зеркало — мощный источник энергии, который имеет силу изменять вас. С какими эмоциями вы смотрите в зеркало? Чем больше злости и агрессии вы отдаете в него, чем больше негативных слов проговариваете, тем сильнее вы программируете свое тело на исполнение вашего заказа. Сила мысли работает именно так — вы заказываете, а Вселенная исполняет. Обязательно посмотрите фильм «Секрет», чтобы понять, как работает наше мышление и почему так важно следить за своими мыслями. Хотели целлюлит? Лишний вес? Прыщи? Что повторяли, то и получили. «Но я же, наоборот, говорила, что я НЕ хочу…». В этом то и ошибка многих людей: вы делаете акцент на то, чего НЕ хотите, а нужно наоборот. Не хотите целлюлит? Говорите: «У меня гладкая и нежная кожа». Хотите постройнеть? «У меня стройная и подтянутая фигура!». Хотите найти вторую половинку? «Я нашла человека, с которым мне хорошо, и он меня безумно любит». Смотрите в зеркало только в хорошем настроении, ведь когда у нас плохое настроение, то мы можем докопаться до чего угодно и расстроиться на пустом месте. Мы можем увидеть то, чего на самом деле нет, потому что в нас говорит раздражительность или усталость, которая может сбить с пути. Что я имею ввиду? Вы никогда не замечали, что когда у вас хорошее настроение, то вы себе в зеркале больше нравитесь и кажетесь более привлекательной? А когда настроение плохое, что происходит? Мы начинаем к себе придираться, из маленького незаметного прыщика делаем огромный кратер, вид которого доводит до слёз. Нам кажется, что в нашей внешности и фигуре ВСЁ НЕ ТАК. Но дело просто в том, что вы подошли к зеркалу с плохим настроением, а на самом деле с вами всё в порядке. Воспринимайте зеркало как магический портал для исполнения желаний.

Я понимаю, если вы не знакомы с силой мысли, то сложно понимать то, о чем я говорю. Но если вы хотите в этом разобраться и успешно применять в своей жизни, обязательно прочтите книги, которые я для вас оставила в конце.

Важно визуализировать ту себя и ту жизнь, о которой вы мечтаете. Начните в голове играть мини-фильм, где вы главная героиня, и наслаждайтесь этими кадрами, живите в них. Вы должны быть уверенными в том, что вы получите желаемое, и никогда не сомневаться в обратном. Самовнушение — великая сила, которая изменила всю мою жизнь.

Научитесь ЗАМЕНЯТЬ эти мысли. Подумали плохое? Хоп, сразу что-то хорошее себе скажите. Именно с этого и начинаются остальные перемены — с замены негатива на позитив в своей голове. Впустите в себя то добро, о котором вы слышали из сказок или видели в кино. Делайте акцент на том, что вы ХОТИТЕ иметь в вашей жизни, а не на том, чего НЕ хотите. Игнорируйте негативные мысли, а не убегайте от них Если будете активно стараться от чего-то избавиться, то скорее привлечете это в свою жизнь.

Проговаривайте установки в настоящем времени, будто это УЖЕ есть в вашей жизни и тогда это постепенно будет становиться реальностью:

Я хорошо себя чувствую

Я полна энергии и сил

Я очень красивая

У меня прекрасное и сильное тело

У меня замечательная и сказочная жизнь

У меня прекрасный партнер, который меня безмерно любит

Каждый день я чувствую себя счастливой

Я нашла работу, о которой давно мечтала

Я обожаю свою работу

Я хорошо сдала экзамен

Вы можете использовать абсолютно любые фразы (аффирмации, установки), которые вам необходимы, и не забывайте каждый день благодарить Вселенную за то, что у вас сейчас есть. Фразы должны быть максимально краткими, чтобы можно было их повторять, где угодно без особых усилий: перед сном, сидя в очереди, в маршрутке и т. д. Не обязательно верить в то, что вы повторяете, важно продолжать утверждать и мозг сам постепенно начнет подбрасывать вам мысли, которые начнут менять ваше сознание.

Всегда фильтруйте то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее. Если верите, что вы плохая — вы правы. Если верите в то, что у вас ничего не получится — вы правы. Если будете верить в то, что в вашей жизни возможно всё и вы можете выглядеть как угодно — вы тоже правы. Только вам решать какой будет ваша жизнь и вы сами.

ПРИТЧА

«Женщина едет раздраженная в троллейбусе и думает:

— Пассажиры — хамы и грубияны. Муж — пьяная скотина. Дети —двоечники и хулиганы. А я — такая бедная и несчастная…

За спиной у нее стоит ангел-хранитель с блокнотиком и все записывает по пунктикам?

1. Пассажиры — хамы и грубияны.

2. Муж — пьяная скотина… и т. д.

Потом перечитал и задумался:

— И зачем ей это нужно? Но если заказывает, будем исполнять…»

11) Контролируйте то, что вы впускаете в свой внутренний мир!

Когда я стала менять свое мышление, то стала замечать, сколько негатива льется с уст других людей и как сильно они пытаются захватить меня в свой черный мир. Вас начнет огорчать то, что многие не верят в свои силы, в хорошую жизнь, в радость от мелочей. Вы поймете, что большинство живут по принципу «Я ОБЯЗАН!»: обязан работать пятидневку на нелюбимой работе, обязан создавать семью, обязан выглядеть определенным образом, обязан поступать в универ (даже если не определился с желаемой профессией). Вы начнете замечать, что многие люди вокруг несчастны, потому что убеждены, что: