Ты — это не просто тело! - [120]

Единственный человек с кем логично было бы себя сравнивать — вы сами. Только так можно развиваться и становиться лучше. А люди обычно как делают? Они сравнивают себя на начальном этапе с человеком, который преодолел огромный тяжкий путь, чтобы стать тем, кем он есть сейчас.

Когда мы сравниваем себя с кем-то, то всегда ощущаем себя плохо: «У тебя не получится!», «Это место уже занято!», «Можешь и не пытаться!» и бла бла бла. Именно после сравнения себя с кем-то опускаются руки. Так зачем заниматься такой ерундой, если можно делать акцент на процесс и получать удовольствие от него?

Был у меня один показательный случай, когда я сравнила себя с более успешными людьми, которые ведут блоги и я настолько приуныла, что забросила свое дело на несколько месяцев. Мне казалось, что я не смогу быть лучше их, поэтому нет смысла даже пытаться. А потом словила себя на этом и сказала себе: «Стоп! А зачем тебе быть лучше кого-то? Нужно быть лучше себя!». Пусть каждый занимается тем, что ему нравится, что получается и пусть своим путём вдохновляет других, а вам нужно просто брать ту энергию, которой делится человек и использовать для своих целей. Не нужно стремиться к тому, чтобы стать копией того, кого заменить невозможно. Вы должны стремиться к тому, чтобы оставаться единственной и неповторимой, только так можно достичь успеха, только так можно привлечь к себе внимание, если это необходимо для вашей цели, и только так можно заинтересовать людей.

И не позволяйте другим сравнивать вас! Будь то родители или ваш любимый человек. Если кому-то в вас что-то не нравится, то разве это ваша проблема?

Всегда напоминайте себе о своих достижениях и прогрессе!

Обращайте внимание на то, сколько всего вы уже успели сделать!

Хвалите себя за свои успехи и победы!

Заведите блокнот, где будете отслеживать все этапы по достижению целей, чтобы наглядно видеть насколько далеко вы продвинулись. Любые мелочи превращаются в нечто большее со временем и не нужно на них закрывать глаза. Всё великое начинается с малого!

ПРИТЧА

«Один самурай, очень гордый воин, пришел однажды к дзэнскому мастеру. Это был очень знаменитый самурай, но, посмотрев на мастера, увидев его красоту, ощутив благодать момента, он внезапно почувствовал себя ничтожным.

— Почему я чувствую себя ничтожным? — спросил самурай Мастера. — Всего лишь миг назад все было в порядке. Но как только я вошел в твой двор, я почувствовал себя ничтожеством. Такого раньше никогда не было. Я много раз встречался со смертью и ни разу не чувствовал страха. Почему я беспокоюсь сейчас?

— Подожди, — сказал Мастер. — Когда все уйдут, я отвечу.

Весь день к Мастеру постоянно приходили люди, и самурай все больше уставал ждать. К вечеру комната опустела, и самурай спросил: «Сейчас ты можешь мне ответить?»

Мастер предложил выйти наружу. Была лунная ночь, луна только что взошла. И он сказал:

— Посмотри на те деревья: вон то, поднявшееся высоко в небо, и то, маленькое, рядом с ним. Вот уже много лет они растут у меня под окном, и никогда не было никаких проблем. Маленькое дерево ни разу не сказало большому: «Почему я чувствую себя ничтожным рядом с тобой?» — Это дерево маленькое, а то — большое, почему я никогда не слышал ни звука об этом? — спросил Мастер.

— Потому что они не умеют сравнивать, — ответил самурай.

— В таком случае у тебя нет нужды спрашивать меня, — сказал Мастер. — Ты знаешь ответ.»

Сравнивая, вы ничего не выигрываете, но многое потеряете: время, хорошее настроение, силы, вдохновение, гордость, собственное достоинство и внутренний комфорт.

ПРИТЧА

Один горожанин спросил у Мастера:

— Я возношу хвалу Господу каждый день. Мой сосед делает то же самое, но на него нисходит благодать регулярно, мне же не удалось достичь этого состояния ещё ни разу. В чём тут дело?

— Сколько раз в день ты читаешь молитву?

— Ровно 10 раз: пять утром и пять вечером.

— А сколько раз твой сосед возносит хвалу Господу?

— Я не знаю, Мастер.

— Узнай, и потом возвращайся ко мне.

Через некоторое время горожанин возвратился к Мастеру и сказал ему:

— Я в течение всего дня наблюдал за соседом, и оказалось, что он произносит молитву 144 раза — дюжину дюжин раз.

— Вот видишь. Ты прикладываешь слишком мало усилий. Как же ты можешь ожидать того же результата, что у твоего соседа?

Через несколько недель горожанин опять пришёл к Мастеру:

— Я возношу хвалу Господу каждый день, по 144 раза. Мой сосед делает то же самое. Но на него по-прежнему нисходит благодать, а на меня по-прежнему — нет.

Что я делаю не так? В чём тут дело?

— Твой сосед не считает, сколько раз это делаешь ты.

7) Заботьтесь о себе!

Многие ошибочно полагают, что заботиться о себе — это правильно питаться и регулярно ходить в тренажерный зал, но так ли это на самом деле? Можно ли назвать заботой изнурительные тренировки, от которых становится физически плохо? Диеты и другие системы питания, при которых постоянно думаешь о еде и периодически ешь за десятерых? Может заботой является самокритика и постоянные наказания? Разве так заботятся о любимых? Почему-то у большинства забота ассоциируется исключительно с внешностью и телом, именно поэтому в мире столько красивых телом и несчастных душой людей.