Твоя внутренняя сила! - [27]

При определении себя в будущем, я рекомендую всегда использовать слово Мастер! Мастер по здоровью, мастер по созданию жизни, мастер по управлению финансовым потоком и т.д.

И обрати внимание: многие используют и руководствуются таким понятием, как интуиция. Как правило, она подсказывает через процесс в теле в виде неприятных ощущений. И ее необходимо убрать с капитанского мостика – перестать руководствоваться своими чувствами.

Дело в том, что любой выход за зону комфорта сопровождается (особенно в начале развития) неприятными чувствами и ломкой в теле. Эта ломка, как сигналы тела, показывают нам всего лишь на границы зоны комфорта.

Иногда я просто лежу в постели сутки-двое, переживая, допустим, новую поставленную цель, или идею для будущего. Иногда обостряются болезни, особенно, из детства. И как только становится легче после процесса переживаний, я снова делаю шаг вперед. Так и расширяется зона комфорта во внутреннем пространстве.

Возможно, что твой интеллектуальный продукт так же вызовет в тебе какую-нибудь ломку тела, и это нормально. Главное, что бы ты это хорошо понимал и постепенно, переживая свои ощущения, двигался к цели!

Задание №8:

1 – Постарайся выписать максимальное количество своих навыков (в любых территориях жизни).

2 – Выбери одну (будет лучше, если больше) ситуацию в прошлом, которая оставила боль или осадок внутри тебя.

3 – Используя технику осознания, переживи ситуацию еще раз.

4 – Напиши выводы по этому заданию.

Модель «

GPS

-навигатор»

Знакомься со следующей моделью, GPS-навигатором. Это отличная модель для хорошего анализа себя и движения к цели. Важно ведь не блудить в своем внутреннем пространстве, а хорошо ориентироваться в нем.

А так же модель помогает описывать, как внутренние процессы, так и внешние, и ускоряет процесс осознаний.

Итак, анализ проводится в четырех аспектах:

Модель – относится к левому полушарию, понимание.

Метафора – правое полушарие, образы.

Чувства и ощущения – процесс в теле.

Поведение – действия.

Работать с этой моделью нужно письменно, и я сейчас покажу на своем примере, как это делается.

Как я уже говорил, что я был очень умным, т.к. много знал, читал и т.д. И когда я попал в долги, то нужно было понять – куда же я попал и что это такое? Место моего пребывания называлось Бедность, Нищета и т.д. И это было просто понимание слов, без их осознания.

Вот с понятием НИЩЕТЫ мы и разберемся – что это такое на самом деле?

Модель – нищета. Что я знал на уровне понимания? Что это плохо, стрёмно, стыдно, нельзя допустить этого в жизни и т.д.

Какая метафора, или какой образ появлялся в моей голове, когда я думал о Нищете, или просто слышал это слово?

Метафора – бабушка, просящая милостыню у магазина; бомж на помойке; «Бурлаки на волге» и т.д.

Какие ощущения в теле я испытывал от таких образов?

Чувства – тяжесть в груди и в ногах, в пояснице неприятные ощущения, трудно дышать, учащение сердцебиения.

Поведение – действия заторможенные, медленные, хочется лечь или сесть и ничего не делать. Но если я реально оказывался рядом с бомжом, или проходил мимо бабушки с протянутой рукой, то шаг ускорялся, хотелось быстрее пройти мимо, не задерживаясь. В голове появлялись мысли, как быстрее заработать деньги и т.д.

Примерно так делается описание себя и своих чувств. И чем больше информации об этом, тем легче и быстрее сделать базовые выводы.

Вывод – я осознал, что боюсь нищеты. Что нищета делает меня слабым и безвольным человеком. Что я должен стремиться к большим деньгам и т.д.

Далее нам потребуется еще одна модель, чтобы разобраться с нищетой раз и навсегда!

Модель позиций

Эту модель я называю «Вычисление позиции». То есть, важно понять и вычислить свою позицию по отношению к какому либо процессу, обстоятельству, человеку и т.д. Для анализа я использую пять позиций – этого достаточно, чтобы выходить на внутреннюю силу и двигаться к своей цели.

Итак, первые четыре позиции:

Сверху (Я Царь). Гордыня, взгляд «сверху» на процессы и людей. Я круче, я умнее, чем другие.

Снизу (Я Жертва). Все плохо, меня все обижают. Люди умнее, чем я. Я всего боюсь.

Близко (Я Белка в колесе). Попадаю внутрь процессов, проектов. Меня захлестывает работа. Излишнее сближение по отношению к людям: любовь, дружба.

Далеко (Я Теоретик). Отсутствие практических действий и навыков в реальных ситуациях и отстраненность от людей. Советую то, чего сам никогда не делал.

Задача: научиться располагать свою внутреннюю позицию наравне с процессом и на расстоянии вытянутой руки, т.е. в месте пересечения линий. При этом не важно, какой процесс и какие события встречаются на нашем пути, важно уметь управлять своей позицией.

Место пересечения линий – это пятая позиция, Лидерская.

Итак, по отношению к Нищете я оказался в позиции Снизу. Это значит, что я залип на нищете, она меня держит – нет движения. Есть какие-то ограничения и убеждения, которые я сам не устанавливал. При этом не важно, в какой позиции я мог бы оказаться (хоть Сверху, хоть Далеко, хоть Близко) – это все равно залипание, все равно нет ни развития, ни движения.

И чтобы мне войти в Лидерскую позицию, нужно было детальнее разобраться в теме нищеты – понять ее и осознать. И для этого я проводил различные эксперименты с деньгами, чтобы глубже познать нищету внутри себя.