Творчеству можно научить! Книга действия и бытия - [17]
Карьера: ______________________________________
Финансы: ____________________________________
Любовь: _____________________________________
Семья: ______________________________________
Здоровье: ____________________________________
Отдых: ______________________________________
Духовность: __________________________________
ШАГ 2. Ценности. Что вы больше всего цените в каждой из сфер вашей жизни? Какой опыт, какие занятия вам дороже всего? Какие ресурсы и возможности, какие стороны бытия и действия вы цените? Какие люди вам дороги?..
Карьера:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Примеры: чувство успешности; удовлетворение и радость от своего вклада в дело; чувство причастности к общему делу; возможность использовать свой талант общаться; лидерство; способности к работе…
Финансы:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Примеры: способность позаботиться о семье; чувство безопасности и уверенности, которое дают деньги; возможность путешествовать; наличие средств на обучение и повышение квалификации; возможность отдавать средства тем организациям и на те нужды, которые кажутся важными именно вам…
Любовь:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Примеры: глубина эмоциональной привязанности, которую я разделяю с партнером; эмоции и нежность, которые я отдаю и получаю; страсть, которая все так же пылает между нами спустя тридцать лет…
Семья:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Примеры: ощущение связи со своими детьми; чувство целостности, на котором зиждется жизнь; совместные приключения в отпуске; радость и веселье семейных встреч; чувство, что тебя любят…
Здоровье:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Примеры: энергия и активность для воплощения желаний; возможность пробежать марафон; доступ к современным исследованиям и информации о здоровье; возможность работать над своим телом; возможность заниматься любимым спортом два раза в неделю; благодарность своему телу за способность выздоравливать и восстанавливаться…
Отдых:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Примеры: возможность позагорать на солнышке; возможность дышать спокойно, что бы вокруг ни происходило; возможность немного вздремнуть днем; прогулки с партнером после ужина, чтобы немного разгрузиться; возможность потратить полчаса в день только на себя…
Духовность:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Примеры: поездки в уединенное место для размышлений; посещение служб в церкви с семьей; чтение вдохновляющих книг; возможность сидеть под любимым деревом и ощущать свое единство с природой; записывать в дневник все, за что я благодарен в моей жизни…
ШАГ 3. Желания и цели. Чего вы хотите достичь во всех семи областях жизни? Что бы вы хотели создать или изменить? О чем вы хотите заявить, что хотите исцелить или преобразить? Один из способов узнать свои желания – взглянуть на обозримые цели, которых вы хотели бы достичь.
Карьера:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Примеры: получить повышение на должность руководителя в течение года; оставить старую работу и начать собственное дело в течение полутора лет; создать более тесную связь со своей командой; получить магистерскую степень; получить квалификацию для преподавания; написать книгу; обновить веб-сайт…
Финансы:
Примеры: удвоить доходы за год; нанять нового бухгалтера; открыть счет для сбережений на путешествия; начать сбор средств на мой проект…
Любовь:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Примеры: ходить на свидания с супругой (супругом) раз в неделю; пойти к семейному психологу; зарегистрироваться на сайте знакомств; избавиться от скованности, которая мешает мне быть искренним; простить себя и тех, кто причинил мне боль; пойти с партнером на танцы, хотя я не танцевал уже двадцать лет…
Семья:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Примеры: каждую неделю проводить время вместе без смартфонов, компьютеров и других цифровых устройств; меньше смотреть телевизор и проводить больше времени за разговорами; регулярно звонить родителям; собрать всю семью вместе; быть открытым и искренним со своими сестрами и братьями…
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.