Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей - [104]
«…за последние 50 лет…»: Информация об эффекте Флинна из личной переписки автора с Джеймсом Флинном в период с 2006 по 2015 г. Подробнее об эффекте Флинна см.: James R. Flynn, Are We Getting Smarter?: Rising IQ in the Twenty-First Century (Cambridge, UK: Cambridge University Press, 2012). См. так же Jakob Pietschnig and Martin Voracek, One Century of Global IQ Gains: A Formal Meta-Analysis of the Flynn Effect (1909–2013), Perspectives on Psychological Science 10 (2015): 282–306.
Было выполнено 271 независимое исследование, в которых участвовали почти четыре миллиона человек из 31 страны, и вот некоторые из выводов, к которым пришли ученые. За минувшие сто лет IQ вырос во всех странах, увеличение IQ по определенным показателям было разным, за последние годы скорость роста IQ замедлилась, и, наконец, главными причинами увеличения IQ можно назвать социальные изменения в обществе (т. н. «социальный множитель»): изменения системы образования, а также улучшение питания, гигиенических условий, медицинской помощи и увеличение проведения и обработки самих тестов.
«…эффект социального множителя»: William T. Dickens and James R. Flynn, Heritability Estimates Versus Large Environmental Effects: The IQ Paradox Resolved, Psychological Review 108 (2001): 346–369.
«…упорство и возраст»: Впервые эта информация появилась в статье Duckworth et al., Grit, 1092.
«…со временем становятся более заботливыми, уверенными в себе и добросовестными»: Avshalom Caspi, Brent W. Roberts, and Rebecca L. Shiner, Personality Development: Stability and Change, Annual Review of Psychology 56 (2005): 453–484.
«…получило название личностной зрелости»: там же, с. 468.
«…не происходит мгновенно»: Shaywitz, Overcoming Dyslexia, 347.
«Если ты хотя бы раз опоздаешь, мы тебя тут же уволим»: директор школы Лейксайд Берни Ное в интервью автору 29 июля 2015 г.
«…интерес без цели»: Ken M. Sheldon, Becoming Oneself: The Central Role of Self-Concordant Goal Selection, Personality and Social Psychology Review 18 (2014): 349–365.
Психолог Кен Шелдон написал интересные работы о значении интереса и ощущения значимости для достижения «автономно мотивированных целей». Кен подчеркивает, у каждого из нас есть обязательства, которые мы выполняем по необходимости. Мы можем как угодно серьезно относиться к выполнению этих обязательств, или «внешне мотивированных целей», но их выполнение очень редко приносит нам такую радость и удовлетворение, как дает решение интересных и значимых для нас задач.
Кен исследовал множество людей, принадлежащих верхней прослойке среднего класса, то есть обеспеченных и устроенных, но не имеющих при этом в жизни «автономно мотивированных целей». Большинство заявили Кену, что не чувствуют себя у руля собственной жизни. Кен провел долгосрочное исследование этих людей и пришел к выводу, что они реже других добиваются достижения собственных целей, а даже когда достигают их, не получают большого удовольствия.
Недавно я обработала данные нескольких сотен человек в возрасте от 25 до 75 лет и пришла к выводу, что выработанные Кеном показатели автономной мотивации во многом соответствуют критериям упорства.
«Занимайтесь тем, что вы любите»: Индианский университет, выступление Уилла Шортца перед выпускниками в 2008 г. CSPAN, http://www.c-span.org/video/?205168-1/indiana-university-commencement-address.
«Чем бы вы ни хотели заниматься…»: Принстонский университет, «Выступление Джеффа Безоса перед выпускниками-бакалаврами в 2010 г.», лекция-TED, https://www.ted.com/talks/jeff_bezos_gifts_vs_choices.
«Одна из больших ошибок людей – они пытаются навязать…»: Taylor Soper, Advice from Amazon Founder Jeff Bezos: Be Proud of Your Choices, Not Your Gifts, GeekWire, October 13, 2013, http://www.geekwire.com/2013/advice-amazon-founder-jeff-bezos-proud-choices-gifts.
«…разными словами высказывают одну и ту же мысль»: Hester Lacey, The Inventory, published weekly in the Financial Times.
«Я люблю то, чем занимаюсь»: Журналистка Financial Times Хестер Лейси в интервью с автором 2 июня 2015 г.
«…когда занимаются тем, что им лично нравится»: Mark Allen Morris, A Meta-Analytic Investigation of Vocational Interest-Based Job Fit, and Its Relationship to Job Satisfaction, Performance, and Turnover, PhD dissertation, University of Houston, 2003.
«…чувствуют себя более счастливыми»: Rong Su, Louis Tay, and Qi Zhang, Interest Fit and Life Satisfaction: A Cross-Cultural Study in Ten Countries (manuscript in preparation).
«…гораздо больше удовлетворены и довольны своей работой…»: Christopher D. Nye, Rong Su, James Rounds, and Fritz Drasgow, Vocational Interests and Performance: A Quantitative Summary of over 60 Years of Research, Perspectives on Psychological Science 7 (2012), 384–403.
«…совершенно реальные ограничения»: Cal Newport, So Good They Can’t Ignore You: Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love (New York: Hachette Book Group, 2012). Кол отмечает, что нередко сначала человек в чем-то преуспевает, и это делает его полезным для окружающих, и только потом начинает называть свое занятие страстью.
Нейробиолог и композитор изучили сотни проявлений творческой мысли в самых разных областях науки и искусства. Авторы исследуют когнитивные процессы, благодаря которым рождаются новые идеи, и выделяют ключевые аспекты креативного мышления.
Мы привыкли, что распоряжения начальства надо не обсуждать, а выполнять, – эта традиция сильна как в российском обществе, так и в других странах. Однако начальники нередко ошибаются, и чем выше ранг руководителя, тем дороже могут обойтись его ошибки. Возразить руководству или даже не выполнить его указание – правильное решение, если у вас больше опыта, знаний или понимания ситуации. При разработке тактики осознанного неподчинения Айра Чейлефф, один из ведущих мировых специалистов по лидерству, основывался не только на своем обширном опыте, но и на результатах исследований в области поведенческой психологии.
В этом эссе вы узнаете, как сделать свою жизнь более здоровой и гармоничной с помощью живописи. С точки зрения современной психологии, картина — это сложный, многоплановый инструмент, оказывающий воздействие как на биологические процессы в организме человека, так и на его психические процессы. Данное эссе посвящено раскрытию механизмов воздействия визуальных произведений на психику человека и изложению основных принципов использования живописи для коррекции своего состояния.
Эта история одной провинциальной девушки, которая, будучи в прошлом солдатом, во что бы то ни стало решила быть элегантной женщиной ради своей любимой бабушки. В процессе работы над собой она встречает трёх «подруг»: Мамочку, Бизнес-леди и Светскую Львицу… Случайно попав к гадалке, они узнают, что только одной из них суждено встретить мужчину своей мечты и обрести настоящее женское счастье. Кто из них дойдёт до финишной прямой? Станут ли они подругами и существовали ли они вообще? Как сложится их жизнь? Всё это вы сможете узнать в конце книги. Конечно, эта книга не обойдётся без красивой истории любви, рассказанной от лица мужчины и о том, что он чувствовал, как влюблялся и как он наблюдал все их метаморфозы. Книга содержит задания и чёткие инструкции на каждый день, выполняя которые, читательница неминуемо из красивой женщины начнёт превращаться в элегантную девушку.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«Знакомства для чайников» — это краткая инструкция для подростков, которые хотят узнать «секреты» успешного знакомства с противоположным полом. В книге представлены простые и проверенные способы, применение которых гарантирует успех!