Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей - [104]
«…за последние 50 лет…»: Информация об эффекте Флинна из личной переписки автора с Джеймсом Флинном в период с 2006 по 2015 г. Подробнее об эффекте Флинна см.: James R. Flynn, Are We Getting Smarter?: Rising IQ in the Twenty-First Century (Cambridge, UK: Cambridge University Press, 2012). См. так же Jakob Pietschnig and Martin Voracek, One Century of Global IQ Gains: A Formal Meta-Analysis of the Flynn Effect (1909–2013), Perspectives on Psychological Science 10 (2015): 282–306.
Было выполнено 271 независимое исследование, в которых участвовали почти четыре миллиона человек из 31 страны, и вот некоторые из выводов, к которым пришли ученые. За минувшие сто лет IQ вырос во всех странах, увеличение IQ по определенным показателям было разным, за последние годы скорость роста IQ замедлилась, и, наконец, главными причинами увеличения IQ можно назвать социальные изменения в обществе (т. н. «социальный множитель»): изменения системы образования, а также улучшение питания, гигиенических условий, медицинской помощи и увеличение проведения и обработки самих тестов.
«…эффект социального множителя»: William T. Dickens and James R. Flynn, Heritability Estimates Versus Large Environmental Effects: The IQ Paradox Resolved, Psychological Review 108 (2001): 346–369.
«…упорство и возраст»: Впервые эта информация появилась в статье Duckworth et al., Grit, 1092.
«…со временем становятся более заботливыми, уверенными в себе и добросовестными»: Avshalom Caspi, Brent W. Roberts, and Rebecca L. Shiner, Personality Development: Stability and Change, Annual Review of Psychology 56 (2005): 453–484.
«…получило название личностной зрелости»: там же, с. 468.
«…не происходит мгновенно»: Shaywitz, Overcoming Dyslexia, 347.
«Если ты хотя бы раз опоздаешь, мы тебя тут же уволим»: директор школы Лейксайд Берни Ное в интервью автору 29 июля 2015 г.
«…интерес без цели»: Ken M. Sheldon, Becoming Oneself: The Central Role of Self-Concordant Goal Selection, Personality and Social Psychology Review 18 (2014): 349–365.
Психолог Кен Шелдон написал интересные работы о значении интереса и ощущения значимости для достижения «автономно мотивированных целей». Кен подчеркивает, у каждого из нас есть обязательства, которые мы выполняем по необходимости. Мы можем как угодно серьезно относиться к выполнению этих обязательств, или «внешне мотивированных целей», но их выполнение очень редко приносит нам такую радость и удовлетворение, как дает решение интересных и значимых для нас задач.
Кен исследовал множество людей, принадлежащих верхней прослойке среднего класса, то есть обеспеченных и устроенных, но не имеющих при этом в жизни «автономно мотивированных целей». Большинство заявили Кену, что не чувствуют себя у руля собственной жизни. Кен провел долгосрочное исследование этих людей и пришел к выводу, что они реже других добиваются достижения собственных целей, а даже когда достигают их, не получают большого удовольствия.
Недавно я обработала данные нескольких сотен человек в возрасте от 25 до 75 лет и пришла к выводу, что выработанные Кеном показатели автономной мотивации во многом соответствуют критериям упорства.
«Занимайтесь тем, что вы любите»: Индианский университет, выступление Уилла Шортца перед выпускниками в 2008 г. CSPAN, http://www.c-span.org/video/?205168-1/indiana-university-commencement-address.
«Чем бы вы ни хотели заниматься…»: Принстонский университет, «Выступление Джеффа Безоса перед выпускниками-бакалаврами в 2010 г.», лекция-TED, https://www.ted.com/talks/jeff_bezos_gifts_vs_choices.
«Одна из больших ошибок людей – они пытаются навязать…»: Taylor Soper, Advice from Amazon Founder Jeff Bezos: Be Proud of Your Choices, Not Your Gifts, GeekWire, October 13, 2013, http://www.geekwire.com/2013/advice-amazon-founder-jeff-bezos-proud-choices-gifts.
«…разными словами высказывают одну и ту же мысль»: Hester Lacey, The Inventory, published weekly in the Financial Times.
«Я люблю то, чем занимаюсь»: Журналистка Financial Times Хестер Лейси в интервью с автором 2 июня 2015 г.
«…когда занимаются тем, что им лично нравится»: Mark Allen Morris, A Meta-Analytic Investigation of Vocational Interest-Based Job Fit, and Its Relationship to Job Satisfaction, Performance, and Turnover, PhD dissertation, University of Houston, 2003.
«…чувствуют себя более счастливыми»: Rong Su, Louis Tay, and Qi Zhang, Interest Fit and Life Satisfaction: A Cross-Cultural Study in Ten Countries (manuscript in preparation).
«…гораздо больше удовлетворены и довольны своей работой…»: Christopher D. Nye, Rong Su, James Rounds, and Fritz Drasgow, Vocational Interests and Performance: A Quantitative Summary of over 60 Years of Research, Perspectives on Psychological Science 7 (2012), 384–403.
«…совершенно реальные ограничения»: Cal Newport, So Good They Can’t Ignore You: Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love (New York: Hachette Book Group, 2012). Кол отмечает, что нередко сначала человек в чем-то преуспевает, и это делает его полезным для окружающих, и только потом начинает называть свое занятие страстью.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.