2. Равняйтесь на тех, кто равен вам по опыту.
Есть люди, которые любят сравнивать себя с теми, кто хуже них в каком-либо деле, таким образом не давая себе возможности решить стоящую перед ними проблему. Важно помнить, вы — это вы, вы не похожи на других, и именно у вас может получиться решить стоящую перед вами задачу так, как ни у кого другого. Никогда не сдавайтесь раньше времени! А если вы решили сравнить себя с другим человеком, то сравнивайте свой опыт с опытом другого человека при решении одинаковой проблемы.
3. Вспоминайте свой самый лучший опыт.
Для того чтобы снова в себя поверить, иногда полезно вспомнить ситуацию, когда вы добились колоссальных успехов в той или иной сфере. Успехи прошлого не дают вам гарантии успеха в будущем, но у вас появится надежда на успех, а это немаловажно для будущего успеха и, конечно, придаст вам уверенности в себе.
4. Самосовершенствуйтесь.
Уважение и вера в себя приходят тогда, когда мы добиваемся большего, чем можем. Любой человек будет рад, если он своим успехом поразит профессионала, а не ребенка. Очень важно, чтобы ваша вера в себя не слабела. Всегда совершенствуйте себя в той сфере, в которой вы имеете навыки. Решая проблемы более сложного плана, вы поверите в свои силы и возможности, а тем самым получите признание окружающих.
5. Не вспоминайте о неудачах, которые были у вас в детском или подростковом возрасте.
Часто на подсознательном уровне мы сравниваем себя нынешнего с тем ребенком, которым были в детстве. К примеру, если у вас в юности были неудачи в личном плане, это не значит, что сейчас вы так же потерпите поражение. Могут возникнуть серьезные эмоциональные проблемы, если вы будете нагнетать обстановку и уверять себя, что вы недостойны быть счастливым в личной сфере. Конечно, в детстве и в подростковом возрасте мы очень тяжело переносим неудачи, так как люди в этот период еще не сформировались как зрелые личности.
6. При решении жизненной проблемы всегда учитывайте ваш опыт. Решайте только те задачи, которые вам по силам, таким образом вы избежите поражения и разочарования. Людям свойственно ставить перед собой нереальные цели, что впоследствии приводит к неудачам. От нескольких неудач у человека слабеет вера в себя.
7. Научитесь не зависеть от мнения других.
Все мы живем в обществе, и мнение социума оказывает на нас немаловажное влияние. Бывают ситуации, когда мнение другого человека важнее, чем наше личное. Не стоит забывать, что уважающие вас люди никогда не будут говорить слова, которые могут вас задеть и подорвать вашу веру в себя. Научитесь не зависеть от мнения других, и тогда вы не потеряете веру в себя.
8. Вера в себя и совет авторитетов.
Совет людей, являющихся для вас авторитетом в той сфере, которая вас интересует, придаст вам большей уверенности в себе, так как именно этим людям вы доверяете. Но ни в коем случае не идеализируйте этих людей, так как им также свойственно ошибаться. Человек может хорошо разбираться не более чем в 2–3 сферах какой-либо деятельности. Если его советы относятся к малознакомой ему теме, на них лучше не обращать внимания. А самый идеальный вариант — это обратиться к независимому специалисту, который даст дельный совет.
9. Правильно расставляйте приоритеты.
Научитесь не решать все свои дела одновременно, иначе вы будете иметь много неудач, которые будут вас угнетать. Сначала решайте те проблемы, которые считаете наиболее важными, это придаст вам уверенности в себе и своих силах.
10. Общайтесь как можно чаще с позитивными и успешными людьми.
Вам необходимо как можно чаще общаться с доброжелательными и успешными людьми, так как это напрямую влияет на ваше эмоциональное состояние.
11. Негативное эмоциональное состояние.
Это состояние свойственно абсолютно любому человеку. Такое негативное состояние души может привести к нервному срыву, если у вас очень низкая самооценка, что не лучшим образом отразится на здоровье. Избегайте нервных потрясений.
12. Здоровый образ жизни — залог веры в себя.
Ведя здоровый образ жизни, человек всегда трезво относится к жизни, тем самым его не покидает чувство уверенности в себе. Неудачи человек воспринимает как определенную ступень испытания на своей жизненной стезе. Любой опыт, независимо от результата, всегда пригодится нам в жизни.
Постарайтесь полюбить себя и принять именно таким, какой вы есть, верьте в свои возможности, и тогда вера в себя вас не покинет!
Как перестать откладывать дела на потом[125]
“Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня”, — гласит известная русская пословица. И к ней стоит прислушаться, ведь привычка делать все в самый последний момент чревата негативными последствиями, такими как стрессы, недосыпания, и чувством неудовлетворенности, как собой, так и результатами наспех выполненной работы. В данной статье мы поговорим о причинах этой негативной привычки и решим, каким образом с ней стоит “бороться”.
— Освободитесь от слова “нужно”.
Наверное, это заложено самой природой: нам всегда хочется сделать то, что нельзя, и до жути не хочется делать то, что нужно. Именно в этом и заключается основная причина привычки откладывать выполнение неинтересной или неприятной задачи на более поздний период.
