Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - [61]
– в сердце живут блаженство и наша бесконечная мудрость и рождаются верные решения, ведущие нас по нашему истинному пути, поддерживается настоящий целительный баланс организма;
– в животе процветает наша женская сила, потому что мы связаны с Истинной Женственностью и Землей.
И эти три центра и есть Три Ума, которые, согласно последним научным данным, являются сложнейшими нейронными сетями и способны к анализу информации и принятию решения.
Глубоко уважая и почитая наше тело, наладив с ним двусторонние плодотворные отношения, мы можем покинуть наконец голову, вернуться в тело и позволить ему видеть, думать, принимать решения, жить и наслаждаться жизнью.
И вспомним, что жить в этой новой (или тщательно забытой старой) системе координат – это нормально, грамотно и ведет лишь к обретению целостности Верха и Низа, Тела и Духа, блаженству. И конечно, к пробуждению нашей истинной внутренней Красоты, разумеется, с осознанием Красоты окружающей, что суть одно и то же!
Намасте.
Заключение
Спасибо, что присоединились ко мне в этом чудесном путешествии пробуждения Красоты. Мне очень приятно было его с вами разделить.
Согласно квантовой физике, все происходит в один и тот же момент, в одно и то же мгновение, в бесконечном Здесь и Теперь. И в этом смысле – я пишу, а вы меня одновременно читаете – мы с вами сейчас вместе! Так вот, спасибо за компанию! Мне очень приятно, что вы разделяете со мной это путешествие, которое становится возможным именно благодаря вам!
Но на этом оно не заканчивается!
Сегодня я постаралась немного нас всех познакомить с основными изменениями, которые произошли в науке, изучающей наш организм, в частности, что касается головного мозга и гормональной системы, затронула понятие микробиома и так называемого брюшного мозга. И теперь, когда мы понимаем, что взгляд на наше тело постепенно становится другим, то очевидно, что и наше взаимодействие с ним мы должны изменить! И начать применять такие современные практики жизни в этом «новом» теле, чтобы и вовсе ненужными для нас стали диеты, детоксы и походы к психологу или к людям в белых халатах!
Поэтому в ближайшее время я снова приглашу вас отправиться со мной в путь, и мы познакомимся ближе и подробней не только с практиками Красоты, но и с новейшим, современным пониманием нашей эндокринной системы с ее функциями и задачами, которое формируется сегодня на стыке современной науки и древних знаний о нашем теле. Разберемся, как ухаживать не только за нашим физическим телом, но и за его тонкими энергиями. Поговорим:
• о холистической нутрициологии, или полезном с точки зрения энергетики нашего организма питании;
• о том, как и зачем обретать взгляд Красоты;
• а также об обязательных современных практиках для женщин, таких как защитные и очистительные энерготехники и эмоциональный детокс;
• о разных способах заботы о наших тонких энергиях, например о грамотной ароматерапии и ее поразительном влиянии на нашу гормональную систему;
• а также о том, зачем нам пробуждать в себе связь с пятью природными элементами, о том, как мы можем с их помощью обретать стройность, здоровье и даже любовь;
• почему настоящие инъекции красоты – это осознанное пребывание на природе, в глубоком резонансе с природными энергиями места, а совсем не то, что вы подумали;
• и еще о пробуждении Тела Красоты и Радости!
Напоследок мне осталось только добавить, что я на самом деле искренне верю и даже на своем опыте убедилась, что в каждой из нас живет Блаженство. И знаю, что созданы мы не для постоянной боли и недомоганий, то там, то здесь возникающих в нашем теле, и не для неприятностей, и не для постоянного стресса, и не для нелюбви и потерь.
Мы, женщины, точно созданы для счастья и радости. И нашими родными, исконными волнами являются частоты любви и красоты, те самые альфа, тета и дельта. И когда-то мы и были богинями, жили в совершенно другом состоянии сознания, созерцая весь мир, пребывая в блаженстве, любили себя и природу, и не было у нас вовсе и других чувств, кроме Любви и принятия, мы не знали другого.
Мы, женщины, точно созданы для счастья и радости.
И так хочется, чтобы все мы вспомнили, кто мы есть, какие мы на самом деле есть, как мы прекрасны, по достоинству оценили себя, приняли с Любовью такими, какие мы есть, и раскрыли свою красоту и силу миру.
А присущая нам от природы частота тела и сознания, которые суть одно, и поэтому нами переживается как блаженство, безусловно, достаточно высока относительно нашего обычного состояния вибраций, но, как мы теперь знаем, согласно последним открытиям науки вполне достижима. Нам лишь надо целенаправленно изменить парочку своих привычек к негативу и осознанно построить новые нейронные дорожки счастья, чтобы эндокринная система – наш командный пункт – начала отправлять по телу чудесные сигналы, и тогда наш любимый организм будет получать совсем другие команды, например:
• от окситоцина о Любви (и к себе в том числе);
• от серотонина о радости;
• от мелатонина команду молодительную и оздоровительную;
• от допамина о переживании удовлетворения и чувстве вознаграждения не за то, что мы достигли высот на карьерном поприще или рядом мужчина нашей мечты, а просто за то, что мы есть!
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Книга Алисы Макмахон станет вашим гидом на дороге длиной в девять месяцев. Автор обеспечит вас всей необходимой информацией, поможет прогнать ненужные опасения и даст спокойное понимание того, что происходит в момент появления на свет новой жизни, а также ответит на многие вопросы, которые неизбежно возникнут до и после родов. Для широкого круга читателей и специалистов.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.