Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - [6]

И конечно, пока обнаружить сому лабораторными методами проблематично: она слишком тонка, и современные инструменты не способны ее увидеть. Однако исследователи в области аюрведы справедливо полагают, что она связана с нашей гормональной системой, а именно с двумя известными нам всем гормонами: серотонином – «гормоном счастья», оказывающим успокаивающее действие на тело-ум, и мелатонином – секретом шишковидной железы (эпифиз), расположенной в промежуточном мозге. С мелатонином связывают множество важных функций, в том числе регуляцию биоритмов, бесперебойную работу иммунной системы и сопротивляемость стрессам, и называют его главным антиоксидантом и борцом за права молодости в нашем теле. А с серотонином – чувство счастья и то самое ощущение безмятежности!

Другими словами, наши Сияние и Красота в первую очередь связаны с работой нашей гормональной системы.

Наши Сияние и Красота в первую очередь связаны с работой нашей гормональной системы

И вот тут мы, собственно говоря, вплотную подходим к тому, что нам необходимо знать для того, чтобы обрести внутреннюю гармонию и стойкую связь со своим «собственным» блаженством и истинным источником нашей Красоты, а именно:

• об устройстве нашей гормональной системы и о том, как она связана с нашей энергетикой, с нашими мыслями, эмоциями и питанием;

• где синтезируются важные гормоны.

И как, опираясь на эти знания, а также на последние открытия современных ученых в области нейрофизиологии, психофизиологии, медицины, диетологии, или, как теперь ее называют, нутрициологии (от слова нутриенты, или питательные вещества), мы можем повлиять на нашу эндокринную систему, а значит, на весь наш организм в целом, на нашу Красоту, самочувствие и то самое сияние, не принимая различных препаратов, а задействовав совершенно другие «сферы влияния» и «радикально культурные альтернативы» так называемым «принципам красоты и здоровья» XX века:

1) насыщающее наше тело и его энергии питание vs диетология и постоянная борьба с калориями;

2) медитации или тренировки ума и созерцательные практики vs походы к психологу в «страну бесплодных самораскопок»;

3) энергетически-физические практики, балансирующие и тело, и энергетику (йога, тай-чи, цигун и др.), vs изнуряющий спорт и фитнес в закрытых помещениях;

4) пребывание на природе, в окружении энергий, балансирующих наш организм и нашу энергетику vs санаторно-курортное лечение на водах.

В общем, пришла пора сделать нашу заботу о красоте, здоровье и сиянии Осознанной практикой или практикойmindful beauty vs слепое следование рекомендациям зачастую недружелюбных людей в белых халатах в медучреждениях.

Мир изменился, и наши знания о теле, его тонких энергиях, да и само наше сознание расширились, и мы обязаны заботиться о нашей Красоте по-новому, в соответствии с этими знаниями. Ведь, по мнению многих современных ученых, мы живем в беспрецедентное время перемен и знаний.

Так, известный японский доктор гастроэнтерологии профессор Хироми Шинью утверждает, что мы все сегодня находимся на пороге революции в области нашего здоровья. И она, по его мнению, начинается именно с нового знания о человеческом теле, а оно уже семимильными шагами распространяется по планете.

Так что предлагаю установить намерение влиться в ряды тех, кто уже в курсе новых знаний о человеческом теле и практикует осознанный подход к заботе о себе и наших энергиях, и начать наш поход за Знаниями.

Глава 2. Гормональная система и три ее «Ума». Об устройстве нашей гормональной системы

Количество исследований человеческого организма, выходящих за границы традиционной медицины, на сегодняшний день очень вдохновляет, и все чаще ученые подтверждают в той или иной мере постулаты древних медицинских трактатов, хотя и другими словами и без разнообразия «умных» терминов, которыми в избытке оперируем мы. Иногда даже складывается впечатление, что ученые наконец-то начали изучать аюрведу и целительное Дао и подтверждать то, что древние целители-«визионеры» получали экспериментальным путем и описывали. Но обо всем по порядку.

Так, например, учение Дао гласит, что «в головном мозге сосредоточен лишь наш первый ум – наблюдающий. Второй – сознающий – находится в Сердце. А вот третий ум – это ум осознающий, и расположен он в нижней части живота. Все три ума сливаются вместе в брюшной полости и образуют единый ум. В Китае его называют „И“».

И знаете, что я хочу заявить?!

Они оказались, как всегда, безупречны в точности формулировок и честны с нами: согласно последним исследованиям, в нашем теле вовсе не один ум, как принято было полагать, а гораздо больше!

Что касается моего опыта, то ответственно могу сказать, что голова далеко не является главной в восприятии и обработке информации из окружающего нас мира и что головной мозг, возможно, и не ведущий, и уж вовсе не единственный. И это логично: как оказалось, его функция и возможности не могут справиться с этой задачей, и лучше слушать сердце, которое буквально охватывает окружающее нас пространство и улавливает такие флюиды, которые мозгу просто-напросто не под силу, а иногда самое разумное – прислушаться к ощущениям, возникающим в нашем животе, и чувствовать информацию буквально кишками.