Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - [29]
Сердце – эндокринный орган
Сначала немного научной инфы. С биологической точки зрения сердце – феномен поразительный:
• оно может пульсировать самостоятельно безо всякой связи с мозгом и делает 10 000 ударов в день и примерно 40 миллионов ударов в год;
• в зародыше сердце начинает формироваться и биться еще до появления физического мозга, и ученым до сих пор неизвестно наверняка, что вызывает это самовозникающее сердцебиение.
С точки зрения современной науки сердце является лимфатическим органом (относящимся к лимфатическим железам) и играет главную роль в функционировании системы иммунной защиты организма; эта железа стимулирует производство белых кровяных телец, уничтожающих носителей инфекции и возбудителей заболеваний.
Долгое время официальная наука считала сердце не более чем насосом, качающим кровь. И это не только очень печально, но и вредно и вводило в заблуждение и наших уважаемых врачей, и нас с вами, порождая неправильное, а главное, невнимательное отношение к этому волшебному и мощнейшему органу, безусловно Духовному центру, обладающему, как мы увидим ниже, поистине невероятными функциями – вот где настоящие superpowers.
И вот наконец в 1983 году сердце было отнесено к категории гормональных желез. И учеными официально было установлено, что этот орган производит несколько гормонов:
• один из них называется пептидом предсердий (предсердный натрийуретический фактор – ANF), он снижает выброс гормона стресса – кортизола. Оказывает широкое действие на кровеносные сосуды, почки и надпочечники и на большое количество регуляторных областей головного мозга. Вот, кстати, почему о сердце необходимо заботиться во время стрессовых ситуаций, оно просто-таки работает на износ, буквально сражаясь с кортизолом… И именно нашему любимому сердечку должны мы быть благодарны за то, что стресс не выжигает нас мгновенно (только постепенно). И быть может, это также объясняет, почему люди с открытым сердцем так мало волнуются и спокойно принимают происходящие события! Их сердца работают на своих волнах Милосердия, Любви и Сострадания и спокойненько синтезируют гормон, снижающий стресс;
Люди с открытым сердцем так мало волнуются и спокойно принимают происходящие события!
• так называемые адренергические клетки, которые известны тем, что синтезируют и выпускают катехоламины норадреналина – гормона и нейромедиатора, называемого медиатором бодрствования, оказывающего сосудосуживающее действие;
• допамин – нейромедиатор, один из химических факторов внутреннего подкрепления, – является важнейшей частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения;
• нейротрансмиттеры, или передатчики информации между нервными клетками, которые, как раньше считалось, производятся только в головном мозге и ганглиях за пределами сердца;
• а совсем недавно ученые обнаружили, что сердце также выделяет окситоцин, который называют гормоном любви или гармоничных взаимоотношений. Хорошо известно, что он участвует в формировании материнского поведения и привязанности матери к ребенку сразу же после родов. А последние данные демонстрируют, что этот гормон также участвует в познании, терпимости и адаптации, в формировании сексуального интереса, а также в изучении социальных сигналов и установлении прочных взаимоотношений. Его роль трудно переоценить – окситоцин помогает восстановить клетки сердца после нагрузок, защищает сердечнососудистую систему, а также обладает свойствами устранять повреждения, оставленные стрессом. И конечно, он укрепляет сердце.
Примечательно, что сегодня некоторые источники утверждают, что концентрации окситоцина в сердечном центре так же высоки, как и в головном мозге, и что именно его наличие и объясняет то состояние умиротворенности, сострадания и терпимости и буквально любви ко всему, что чувствуют люди при открытом сердечном центре. Этот термин пришел к нам из Индии; здесь человеком с открытым сердцем называют того, кто обладает качествами Сопереживания и Сострадания ко всему живому и безусловной любовью и принятием, другими словами, того, кто буквально открыл свое сердце миру. И это, безусловно, другие мозговые ритмы, которые начинаются с альфа-уровня, и именно на них сердцу работается легко и свободно, а функция у него, как мы увидим дальше, ого-го какая важная и трудная!
Сердечный центр действительно влияет на здоровье нашей гормональной системы, являясь также и ее частью. А как мы помним, гормональная система – это наш командный пункт и распорядитель всех решений о том, что сейчас должно происходить в организме, начиная от банального чихания и заканчивая сексуальным возбуждением.
На протяжении веков не только Духовные Учителя, но и философы и поэты придавали сердцу мистическое значение и наделяли его невероятными функциями
Кроме того, на протяжении веков не только Духовные Учителя, но и философы и поэты придавали сердцу мистическое значение и наделяли его невероятными функциями и в течение многих столетий относились к нему с благоговением, слагали о нем стихи и, кстати, называли его источником не только добродетели, но и разума.
С древнейших времен и до наших дней золото было самым надежным средством для сохранения богатства. Но, оказывается, не только материальное богатство под силу сохранить этому солнечному металлу, оно может поддержать главное богатство человека – здоровье! О применении золота в лечебных целях и в качестве обезболивающего средства с давних пор упоминалось в фольклоре и в легендах. Золото известно с древности как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Лечение золотом называется ауротерапией. Ионы золота используются как эффективное средство при лечении ревматоидных заболеваний, красной волчанки, дерматитов, связанных с синтезом коллагена.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.