Три шага к стройности - [35]

— Че плачешь, дура?

— Пятьдесят лет коркой давилась ненавистной. Дождалась, наконец. Хоть позаботился обо мне под старость лет!

Внутреннее сопротивление и энергия стройности

Мы поговорили о тех препятствиях и соблазнах, поджидающих вас в процессе снижения веса. Но сейчас мы бы хотели обсудить то сопротивление, которое может возникать внутри нас. Часто проблема избыточного веса воспринимается как полная страстей, эмоций и конфликтов. Соблазн и искушение, раскаяние и самонаказание, влечение и борьба… Просто любовный роман какой-то!

Но в жизни гораздо чаще бывает по-другому. За нашу многолетнюю практику, анализируя причины неудач в процессе снижения веса, мы слышали от клиентов самые простые объяснения: «Быт засосал», «Дела как-то навалились», «То одно, то другое. Не до себя стало». Ничего грандиозного. Обычная жизнь.

Люди, которые по каким-то причинам прекращали сбрасывать вес, никогда не делали этого внезапно: «Все, сорвалась — больше худеть не буду» или «Обожралась сегодня — на этом мое снижение веса прекращается». Это всегда происходило очень плавно, постепенно и как-то незаметно. Сегодня одно, завтра другое, а там глядишь — уже и месяц прошел без единого шага к стройности.

Вспомните, как это бывает. Вы ставите перед собой цель. И она действительно очень важна: «Вот сброшу вес — надену эти обтягивающие джинсы». Они висят в вашем шкафу, вы представляете каждую деталь. Как вы будете выглядеть, куда пойдете, как все будут смотреть…

И не раз эта цель уже помогала вам справиться с соблазнами за столом. Этот торт вкусный — но ваш сексуальный образ гораздо вкусней. И эта цель — больше чем торт. Но она еще где-то там.

В будущем, которое еще должно наступить. А сегодня у вас гости — и вам надо приготовить ужин и помыть полы. И это меньше, чем цель, но гостей же надо кормить. И потом, они придут уже через три часа. А продолжить худеть можно будет, когда они уйдут. И это не прекращение снижения веса — эта небольшая остановка на несколько часов.

А что значит это время по сравнению с месяцами или даже годами?

Но потом надо убрать со стола и помыть посуду. И это тоже мелочь. А потом уже нет сил сделать что-то для себя. Но это не беда — «завтра начну заниматься собой с самого утра». А завтра происходит что-то, что тоже меньше, чем ваша цель, но оно важней. Сделать отчет, потому что завтра последний день, отвести ребенка к врачу — нужна прививка в детский сад, собрать мужа в командировку — он вечером уезжает на целую неделю.

И в глобальном смысле — стройность выигрывает… Она проигрывает в мелочах. Стройность выигрывает вообще, в будущем, но проигрывает сейчас.

Для того чтобы понять, почему так происходит, и главное, что с этим делать, мы расскажем волшебную сказку. Она действительно волшебная. И давайте сразу договоримся: она не про вас. Может быть, она про то, как маленькая Липочка становится тетей Липой. Это сказка про совершенно обычную женщину, которая, как и многие, хотела счастья, хотела как лучше… И что из этого вышло.

У нее было непростое детство, она многое пережила, и еще тогда, еще в детстве, она пообещала себе: «Я сделаю все для того, чтобы быть счастливой!» И все было бы хорошо, но она выросла и решила выйти замуж. А за кого женщина выходит замуж? Нет, не за мужчину. За мужчину и дура выйдет. Женщина выходит замуж за принца.

И обязательно на белом коне.

И вот однажды… В ее идеальном доме ее идеальный муж в идеальную стену забивает идеальный гвоздь. Но ей-то снизу видно, что делает он это не идеально. Ну, то есть криво забивает. Она ему говорит, как правильно забивать, а он ей, попадая по пальцу молотком, — куда она должна пойти со своими советами… Они общаются какое-то время. Чем все заканчивается? В итоге она забивает гвоздь сама. Конечно, если она мудрая женщина, она не будет это делать прямо при нем. Она подождет, пока он уйдет. И идеально забьет гвоздь… Ну или пригласит кого-нибудь, кто в этом профессионал.

И гардина на кухне падает. Ему же на голову… Она ему раз сказала, два… Он прислюнит и побежал. Ему некогда — он все время на работе. В итоге она лезет и все делает сама. В конце концов, не так уж это и сложно.

А теперь вопрос к женщинам: кто из вас знает, где дома лежит дрель?

А вот еще… Она отправляет его в магазин. Она уже хитрая, она знает, что нельзя просто вот так на словах ему сказать, что купить, — получится, как будто он и не ходил. Она пишет список.

А сейчас XXI ведь век — в магазинах ходят радиоуправляемые мужчины. Им прямо в мозг сигналы подаются (гарнитура называется). Блуждают по залу с бессмысленным, стеклянным взглядом, как роботы. Прямо видно, что ими управляют по радио. Но даже так и то: она говорит ему купить синюю коробочку — он купит не ту, или просроченную, или задорого. Элементарной инициативы не проявит. Иногда у нее появляется мысль, что он специально так делает, чтобы она его больше в магазин не посылала. Проще самой все купить — и быстро, и недорого, и самое лучшее.

Но мужчина все-таки не какой-нибудь там идиот. Он когда-то все же был принц. И вот сидит он на диване, смотрит — его жена перед ним туда-сюда, туда-сюда мельтешит. А то еще встанет перед телевизором, весь футбол заслонит.